´Ù½Ãº¸´Â ¸Ô°Å¸®

¡Å ¾ÆÅäÇÇ¿Í ¿ì¸®ÀÇ ¸Ô°Å¸®´Â ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýÈ°°ú ÁÁÀº ¸Ô°Å¸®´Â ¾ÆÅäÇÇ ±Øº¹À» À§ÇÑ Çʼö Á¶°ÇÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°÷¿¡¼­´Â ¿ì¸®ÀÇ ¸Ô°Å¸®¿Í °ü·ÃÇÑ ¹®Á¦Á¡À» ÆÄÇìÄ¡°í ¾î¶² °ÍÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýÈ°ÀÎÁö¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â Á¤º¸¸¦ ´ã¾ÆºÃ½À´Ï´Ù.


ÀÚ·á¼ö : 122 °³, 5 ÆäÀÌÁöÁß 1 ÆäÀÌÁö Category
Á¦¸ñ : [¹®Á¾È¯] ä¼ÒÀÇ ºñ¹Ð
 
µî·ÏÀÏ: 2003-05-21 17:26:39 , Á¶È¸: 3,108

´ÙÀ½Àº Ŭ·´ ȸ¿øÀ̽Š¹®Á¾È¯´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
------------------------------------------------------------


¿À´Ã³¯ ³ì»öä¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ È°¹ßÇÏ°Ô Àü°³µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÇÇа迡¼­´Â ½Å¾à(ãæå·) °³¹ß¿¡ ¿­½ÉÀÌ¸ç °³¹ß¿¡ ¼º°øÇÏ¸é ¸¶Ä¡ Áúº´À» ¿ÏÀüÈ÷ Á¤º¹ÀÌ¶óµµ ÇÑ °Íó·³ È«º¸Çϱ⠽ÃÀÛÇÏÁÒ. °ÅÀÇ ½ÅÀûÀÎ Á¸Àç·Î ±º¸²ÇÏ¿© ¿Ô´ø Çö´ëÀÇÇÐÀº ÀÌ·¸°Ô ÀÚ½ÅÀ» ÀÚÄÑ¿Ô½À´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ¾î´À ¶§ºÎÅÍÀΰ¡ º´¿ø¿¡¼­ Ä¡·áÇÒ ¼ö ¾ø´Â º´ÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ÀýÁ¦¼ú, ¹æ»ç¼±¿ä¹ý, Ç׾Ͽä¹ý µî °®°¡Áö ¹æ¹ýÀ» µ¿¿øÇÏ¿© Ä¡·áÇÏ¿© º¸¾ÒÁö¸¸ °á°ú´Â ½ÇÆзΠ³¡³µ½À´Ï´Ù.

¾Ï, ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß, ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, °£°æÈ­Áõ, µ¿¸Æ°æÈ­Áõ....±×¸®°í....
ÀÌ·¯ÇÑ Áúº´ÀÇ µîÀåÀ¸·Î Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ºÒÆнÅÈ­´Â »ç¶óÁø µíÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾ÆÁ÷ ¸¹Àº ÀÇ»çµéÀº ÁßÁõÀΠȯÀÚ¿¡°Ô¸¸ ÇؾßÇÒ ¼ö¼úÀ» °¡º­¿î ȯÀÚ¿¡°Ô±îÁö ÇÏ´Â µî °úÀ×Áø·á¿¡ ¸ôµÎÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ÀÇÇÐÀÚ ·Î¹öÅÍS. ¸àµ¨Á¸Àº °í¹éÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

°ú¿¬ ¿À´Ã³¯ ³­Ä¡º´À̳ª ºÒÄ¡º´À¸·Î ºÒ¸®´Â Áúº´Àº ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ±×¸®°í ³ëÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏ¿© °Ç°­ÇÑ »ýÀ» ÇâÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø´Â °ÍÀϱî? ¾î¼¸é ÀÌ°ÍÀº ÀηùÀÇ ¿µ¿øÇÑ °úÁ¦ÀÎÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù.

¹Ì±¹À̳ª À¯·´µîÀÇ ¼±Áø±¹¿¡¼­´Â ÀÚ¿¬°Ç°­°ú Çö´ëÀÇÇÐÀÇ °æÀïÀÌ ÇÑâÀÔ´Ï´Ù. À¯·´ ¼±Áø±¹¿¡¼­´Â ÀÚ¿¬°Ç°­¹ýÀÌ ÀÌ¹Ì º¸ÆíÈ­µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ¹Ì±¹ µî¿¡¼­´Â ÀÌ ºÐ¾ß¿¡ ¸¹Àº ¿¹»êÀ» Æí¼ºÇØ È°¹ßÇÑ ¿¬±¸È°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹Ì±¹ ³ëÈ­¿¬±¸¼Ò(NIA)´Â "¿µ¾çÀûÀ¸·Î ±ÕÇüÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ»óÀÇ Àå¼ö¾àÀÌ´Ù"¶ó´Â °á·ÐÀ» ³» ³õ¾Ò½À´Ï´Ù. ³Ê¹«µµ ¼Ò¹ÚÇÑ °á·ÐÀÌÁö¿ä. ±×¸®°í ±× ¹æ¹ýÀ¸·Î ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¸î°¡Áö·Î ¿ä¾àµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

- º£Å¸ Ä«·Îƾ, ºñŸ¹ÎC,E µî Ç×»êÈ­ºñŸ¹ÎÀÇ Ç³ºÎÇÑ ¾ßä¿Í °úÀÏÀ» ÇÏ·ç¿¡ ´Ù¼¸°¡Áö ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÑ´Ù.
- ºñŸ¹ÎÀº ¹Ýµå½Ã ½ÄÇ°À» ÅëÇؼ­ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
- À½½ÄÀ» Àý½ÄÇϸ鼭 ¿±»êÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
- ºñŸ¹ÎÁ¦³ª Ç×»êÈ­È¿¼ÒÀÎ SOD¸¦ ¾Ë¾àÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº È¿°ú°¡ ¾ø´Ù¶ó´Â °Í µîÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ»óÀÇ ³»¿ë¿¡¼­ ¾òÀº Á¦ ³ª¸§´ë·ÎÀÇ °á·ÐÀ» ¸»¾¸µå¸³´Ï´Ù.

¿ì¼± °¡Àå Áß¿äÇÑ »ç½ÇÀº ÀÚ¿¬ ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ »óÅ¿¡¼­ ¾òÀº °á°ú¹°ÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô °¡Àå ÀÌ·Ó´Ù´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. Áï ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î Á¶ÀÛÇÏÁö ¾Ê°í °¡°øÇÏÁöµµ ¾ÊÀ¸¸ç ÀÖ´Â ±×´ë·Î¸¦ º¯Áú½ÃÅ°Áö ¾ÊÀº »óÅÂÀÇ ½ÄÇ°ÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ½ÄÇ°À̶ó´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ÀÚ¿¬ÀÇ Áø¸®ÀÔ´Ï´Ù.

Àΰ£ÀÇ ¿À¸¸°ú Æí°ß, ±×¸®°í À̱â½ÉÀÌ ¸¸µé¾î ³½ ¸¹Àº °Íµé, ƯÈ÷ ÀÇÇÐÀ̳ª ¿µ¾çÇÐ, ±×¸®°í ½ÄÇ°ÇÐ.....±×°ÍÀº ¹ßÀüÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÀÈ÷·Á Åðº¸ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â ¾öû³­ »ý°¢À» ÇϰԵǾú½À´Ï´Ù.

"³ì»öä¼Ò°¡ ¸¸°¡Áö ¾àº¸µµµµ ³´´Ù" ´Â ¸»Àº Áø¸®ÀÔ´Ï´Ù. ÈçÇÑ°ÍÀ» ±ÍÇÏ°Ô ¿©ÁöÁö ¾Ê´Â Å¿¿¡ ¿ì¸®´Â °ø±â, ¹°, Èëó·³ ä¼Òµµ ±×·±°¡º¾´Ï´Ù. ±× °á°ú´Â ¾î¶»½À´Ï±î? °ø±â, ¹°, ÈëÀÌ »ç¶÷ÀÇ À̱â½ÉÀ¸·Î ÀÎÇØ ½ÅÀ½ÇÏ°í ÀÖ°í ¿ì¸®ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ¸Ô°Å¸®ÀÎ ³ì»öä¼Ò´Â Ȧ´ë¸¦ ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¯³ª ³ì»öä¼ÒÀÇ ½ÅºñÇÑ ÈûÀ» ¿ì¸®´Â ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ºñŸ¹Î·ù(A,B,C,E,K,U), ¹Ì³×¶ö(Ca,K,Mg,Fe,P,Naµî), È¿¼Ò, ¿±·Ï¼Ò µî ±×¾ß¸»·Î ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²ÀÇÊ¿äÇÑ »ì¾Æ ÀÖ´Â ¿øÀÚ³ª ºÐÀÚ(¿µ¾ç¼Ò)ÀÇ º¸°í(ÜÄÍ·)ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ÁÖ¿ä ±â´ÉÀº À¯ÇØ»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ³ëÆó¹°Àº ºÐÇØÇÏ¿© ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»¸ç µ¶¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¹°ÁúÀº Çص¶ÇÏ¿© ü¿Ü·Î ¹è¼³½ÃÄÑÁÖ´Â °Íµî Áúº´ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ °®°¡Áö ÀÛ¿ëÀ» ÇϰԵ˴ϴÙ.

³ì»öä¼Ò¸¦ Áñ°Ü¸Ô´Â ½Ä½À°ü¸¸À¸·Îµµ ¸¸°¡Áö º´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ¿ì¸®´Â ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

³ì»öä¼Ò¿¡´Â ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, È¿¼Ò, ¼¶À¯¼Ò,¿±·Ï¼Ò µîÀÇ Ç³ºÎÇÕ´Ï´Ù.
³ì»öä¼Ò¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â Vitamin, Mineral·ù·Î´Â º£Å¸Ä«·Îƾ(VitaminA), VitaminB1, VitaminB2, ³ªÀ̾ƽÅ, ¿±»ê, VitaminC,E,K,P,U(¾ç¹èÃß)¿Í Ca, K, Mg, Na, Fe,Zn µîÀÔ´Ï´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÙä¼Ò´Â ºñŸ¹ÎÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í »Ñ¸®Ã¤¼Ò´Â ¹Ì³×¶öÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÁö¿ä. ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹Ì³×¶öÀº ÀÎüÀÇ ´ë»çÁ¶Àý±â´É¿¡ ÁÖ·Î °ü°èÇÏ°í ÀÖ°í È¿¼Ò´Â ±× Ã˸ŷΠ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹Ì³×¶ö ºÎÁ·ÀÌ ÃÊ·¡µÇ¸é ¿©·¯°¡Áö °áÇÌÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ÀÌ°ÍÀÌ Áúº´À¸·Î ¹ßÀüÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. °¢±âº´ÀÇ °æ¿ì ºñŸ¹ÎB1ÀÌ ºÎÁ·Çؼ­ ¹ß»ýÇÏ´Â º´ÀÌ¸ç ºñŸ¹ÎC°¡ ºÎÁ·Çϸé öºÐÀÇ Èí¼ö°¡ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ ÀÎü¿¡ ¸¹Àº ÁöÀåÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

³ì»öä¼Ò¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò(ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, È¿¼Ò, ¼¶À¯¼Ò(¿±·Ï¼Ò)) µîÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¾î¶°ÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â Áö, Áö±Ý±îÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ Á¤¸®Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù.

(1)³ì»öä¼ÒÀÇ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÇ Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀÌ ¾ÏÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù
(2)³ì»öä¼Ò¸¦ °¥¾Æ¼­ ¸¸µç ³ìÁóÀº Ç÷¾×À» Á¤È­ÇÏ°í Ç÷°üÀ» Æ°Æ°È÷ ÇÑ´Ù
(3)³ìÁóÀº ü³»ÀÇ ÀÎÅÍÆä·ÐÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù
(4)³ìÁóÀº »ýü¸¦ ÁöÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¹éÇ÷±¸ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ³ôÀδÙ
(5)³­Ä¡º´ÀÇ ÇϳªÀÎ ¹éÀüº´(ÛÜï¦Ü»)À» ³ìÁó ¼Ò½ÄÀ¸·Î Ä¡À¯À²À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù
(6)³ì»öä¼Ò·Î ¸¸µç ³ìÁóÀÌ ½ºÅ¹̳ª¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù

ÀÌ ¹Û¿¡µµ ³ì»öä¼Ò´Â Çö´ëÀÎÀÇ ³­Ä¡º´À̳ª ºÒÄ¡º´¿¡ ¸Å¿ì Èñ¸ÁÀûÀÎ Ä¡·á¾àÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °¢Á¾ ³­Ä¡º´(¾Ï, ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß, ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ­, °£°æÈ­Áõ µî)¿¡ ³ìÁó ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ ÇʼöÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾îÁö´Â °ÍÀº ³ì»öä¼ÒÀÇ Ä¡º´È¿°ú¸¦ °£Á¢ÀûÀ¸·Î ½Ã»çÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼¼°è °¢±¹¿¡¼­ ³ì»öä¼ÒÀÇ ½Åºñ¸¦ ¹àÈ÷´Â °¢Á¾ ½ÇÇè°ú ¿¬±¸°¡ °è¼ÓµÇ°í ÀÖ´Â µ¥ ±× °á°ú´Â ¸Å¿ì Èñ¸ÁÀûÀÌ¸ç °í¹«ÀûÀÔ´Ï´Ù. ³ì»öä¼ÒÀÇ ½Åºñ°¡ Çϳª¾¿ ¹àÇôÁö¸é¼­ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­µµ ³ª³¯ÀÌ ÁÁ¾ÆÁú °ÍÀ̶õ ÀÛÀº ±â´ë¸¦ Çغ¾´Ï´Ù.

¿ì¸®°¡ ¸ÅÀÏ ¸Ô°í ÀÖ´Â ¸Ô°Å¸®µé....±×°ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª À߸øµÇ¾î Àִ°¡¿¡ ´ëÇؼ± ¸ÓÁö ¾Ê¾Æ ¹àÇôÁö±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½ °£ÀýÇÕ´Ï´Ù. ³» ¸ö¿¡ µ¶ÀÌ µÇ´Â À½½Ä, ³» °Ç°­À» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â À½½Ä....ÀÌ·± À½½ÄÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇÏ·ç »¡¸® ¸Ö¾îÁú ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â °è±â°¡ »¡¸® ¿ÔÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.  



   



 
122  ´ç½ÅÀÌ Æò»ý Àý´ë·Î ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ °Í 
±¸Áö¿ø
4271 2005/08/05
121  ¸ð±âÇâ ÇÑ°³´Â ´ã¹è50°³ºñ ÇÇ¿ì´Â ²Ã 
±¸Áö¿ø
1979 2005/08/05
120  ¸¶¾àº¸´Ù ´õÇÑ Áßµ¶, ´ã¹è 
±¸Áö¿ø
1515 2005/08/05
119  Ã¤½Ä À½½Ä ¸®½ºÆ® (2)
±¸Áö¿ø
2560 2005/08/05
118  Ã¤½Ä»ýÈ°¿¡ À¯¿ëÇÑ ½ÄÀç·á 
±¸Áö¿ø
1660 2005/08/05
117  Ã¤½ÄÀ» óÀ½½ÃÀÛÇϽŴٸé 
±¸Áö¿ø
1427 2005/08/05
116  °úÀÚ ´ÞÄÞÇÑ À¯È¤ (¾Èº´¼ö Àú) 
±¸Áö¿ø
1534 2005/08/05
115  Àú¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´ø ±Ûµé ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù. 
±¸Áö¿ø
1305 2005/08/05
114  [ȯ°æ¿îµ¿¿¬ÇÕ] ÇÜ, ¼Ò¼¼ÁöÀÇ ºñ¹Ð 
2075 2004/07/20
113  [JOINS] Ç×»ýÁ¦ ¹ü¹÷µÈ °¡Ãà »ç·á 
1241 2004/07/20
112  [¼Õ¿µ±â] ¿Ö°îµÈ ¹Ì°¢ºÎÅÍ ¹Ù·Î Àâ¾Æ¶ó. 
1236 2004/07/20
111  [¸®³ªÅä ÇÇÃú·¯] ¿µ¾ç°ú ¾Ë·¹¸£±â 
1407 2004/07/20
110  [¼Õ¿µ±â] ¾ÆÅäÇÇ¿Í Ãµ½Ä 
1798 2004/07/20
109  [¼Õ¿µ±â] À£ºùÀÇ ÇÙ½É, ½½·Î¿ìǪµå 
1609 2004/07/20
108  [¼Õ¿µ±â] ½ÄÇ°°ú¹ÎÁõ 
1278 2004/07/20
107  [ȯ°æ¿îµ¿¿¬ÇÕ] Á©¸®´Â ¹«¾ùÀ¸·Î ¸¸µé¾î¿ä? 
1412 2004/07/20
106  [½ÅÁö¿¬] Çö¹Ì ¸Ô´Â ¹ý 
2009 2004/07/20
105  [À¯Àç¼±] ¹äµû·Î ¹°µû·Î °Ç°­¹ý 
2357 2004/07/20
104  [Á¤Çضû] ºñŸ¹Î ¿µ¾çÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÑ°¡ 
3147 2003/09/18
103  [ÇÑ¿ï¹þ] ä½Ä ±æ¶óÀâÀÌ 
2121 2003/09/18
102  [Ȳ¼º¼ö] ±Ø´ÜÀûÀΠä½ÄÀº À§ÇèÇÑ°¡? 
1906 2003/09/18
101  [Á¤ÀκÀ] ºñŸ¹Î B12 À̾߱â 
2254 2003/09/18
100  [À±½ÂÀÏ] leaky gut syndrom 
1894 2003/05/21
 [¹®Á¾È¯] ä¼ÒÀÇ ºñ¹Ð 
3108 2003/05/21
98  [Á¤º´ÈÆ] À§»ê°ú´Ù vs À§»êºÎÁ· 
10421 2003/05/21
97  [¼Õ¿µ±â] íóשâ©ñû üũ ¸®½ºÆ® 
2127 2003/05/21
96  [¼Õ¿µ±â] »õ´Â íóÀ» ¸·´Â À½½Ä - ÃѷР
2405 2003/05/21
95  [¼Õ¿µ±â] »õ´Â íóÀ» ¸·´Â À½½Ä 20°¡Áö (4) 
2672 2003/05/21
94  [¼Õ¿µ±â] »õ´Â íóÀ» ¸·´Â À½½Ä 20°¡Áö (3) 
2212 2003/05/21
93  [¼Õ¿µ±â] »õ´Â íóÀ» ¸·´Â À½½Ä 20°¡Áö (2) 
2563 2003/05/21
1 [2][3][4][5]
 
Copyright 1999-2024 Zeroboard