´Ù½Ãº¸´Â ¸Ô°Å¸®

¡Å ¾ÆÅäÇÇ¿Í ¿ì¸®ÀÇ ¸Ô°Å¸®´Â ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýÈ°°ú ÁÁÀº ¸Ô°Å¸®´Â ¾ÆÅäÇÇ ±Øº¹À» À§ÇÑ Çʼö Á¶°ÇÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°÷¿¡¼­´Â ¿ì¸®ÀÇ ¸Ô°Å¸®¿Í °ü·ÃÇÑ ¹®Á¦Á¡À» ÆÄÇìÄ¡°í ¾î¶² °ÍÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýÈ°ÀÎÁö¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â Á¤º¸¸¦ ´ã¾ÆºÃ½À´Ï´Ù.


ÀÚ·á¼ö : 122 °³, 5 ÆäÀÌÁöÁß 1 ÆäÀÌÁö Category
Á¦¸ñ : ä½ÄÀ» óÀ½½ÃÀÛÇϽŴٸé
 
±¸Áö¿ø
µî·ÏÀÏ: 2005-08-05 16:22:47 , Á¶È¸: 1,427

ä½ÄÀ» óÀ½½ÃÀÛÇϽŴٸé



ä½ÄÀ» Çϱâ À§Çؼ± ¸ÕÀú ä½Ä¿¡ ´ëÇÑ È®½Å°ú ½Å³äÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾îµð¼­³ª ä½ÄÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÐÀ§±â°¡ ¾Æ´Ï¹Ç·Î È®½Å°ú ½Å³äÀÌ ¾ø´Ù¸é ±Ý»õ ä½ÄÀ» Æ÷±âÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ä½ÄÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö, ¿Ö ä½ÄÀ» ÇؾßÇÏ´ÂÁö, ä½ÄÀÌ ¿ì¸®ÀÇ »î¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö¿¡ °üÇØ ÃæºÐÈ÷ ¾Ë°Ô µÈ´Ù¸é ¿­¾ÇÇÑ Á¶°Ç¼Ó¿¡¼­µµ ²à²àÀÌ Ã¤½ÄÀ» Çسª°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Á¶±Ý¸¸ »ìÆ캸¸é ±×¸® ¾î·ÆÁö¸¸Àº ¾Ê½À´Ï´Ù. ´Üü»ýÈ°¿¡¼­ ºÒÆíÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖ±äÇÏÁö¸¸ ¾ó¸¶°£ Çغ¸½Ã¸é ³ª¸§´ë·Î ¿ä·ÉÀ» Å͵æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ä½Ä½ÄÇ°À̳ª ä½ÄÀç·á¸¦ ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é ÀÚ¿¬È÷ ä½Ä»óÇ°ÀÌ ´Ã¾î³ª°ÔµÇ°í ä½ÄÇϱⰡ ´õ¿í ½¬¿öÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á» Èûµé´õ¶óµµ ¼±±¸ÀÚÀûÀÎ ÀÇÁö·Î ³ë·ÂÇÑ´Ù¸é ¾ÕÀ¸·Î ä½ÄÇÏ´Â ºÐµéÀº ±×¸¸Å­ ä½ÄÇϱâ ÁÁÀº ȯ°æÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¾Æ·¡ ä½Ä¿ä·ÉÀº À¯Ã¤½ÄÁÖÀÇÀÚ°¡ µÇ·Á´Â ºÐµéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ½è½À´Ï´Ù¸¸ °³ÀÎÀÇ ¿©°Ç¿¡ µû¶ó ÀûÀýÈ÷ È°¿ëÇÏ½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.





ä½ÄÀÇ ±âº»



¨ç ä½ÄÀº ¶¥ÀÌ Á¦°øÇØÁÖ´Â ½Ä¹°À» ±âº»À¸·Î Çϸç

   ¹ö¼¸·ù¸¦ Æ÷ÇÔÇÕ´Ï´Ù.

¨è ä½ÄÀº ¶¥°ú Çϴðú ¹Ù´Ù¿¡ ÀÖ´Â Áü½Â°ú ±×

   ºÎ»ê¹°À»  ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¨é °è¶õÀ̳ª »ý¼±¾ËÀÇ °æ¿ì Áü½ÂÀÇ ±Ù¿øÀ¸·Î ä½Ä¿¡

   ÇØ´çµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¨ê µ¿¹°ÀÇ Á¥(¿ìÀ¯µî)Àº µ¿¹°¼ºÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ À½½ÄÀÇ

   ¸ñÀû À¸·Î »ý»êµÇ´Â °ÍÀ̹ǷΠ¼Û¾ÆÁö¿Í °°Àº

   ¾î¸°¸¶À½À» °®°í Àְųª Çã¾àÇؼ­ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù¸é

   Àá½Ã ¾ò¾î¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.





°¡Á¤ÀÇ ½ÄŹ



¨ç °í±â, ¸êÄ¡, °¡´Ù·©ÀÌ·Î ¸¸µç À°¼ö´ë½Å ¸¶¸¥

   ´Ù½Ã¸¶ ¹«, Ç¥°í¹ö¼¸, ¾ç¹èÃß, °íÃß¾¾ µîÀ» ¿ì·Á³½

   ä¼ö¸¦ ¾¹´Ï´Ù.

¨è À°·ù³ª ´ß°í±â, »ý¼±´ë½Å, µÎºÎ³ª ÄáÀ» È°¿ëÇÑ ¿ä¸®,

   Äá´Ü¹é, ¹Ð´Ü¹é µîÀ¸·Î ¹Ù²ß´Ï´Ù.

¨é ¼è°í±â³ª ´ß°í±â, ¸êÄ¡ºÐ¸», ȤÀº È­ÇÐÁ¶¹Ì·á ´ë½Å

   Ç¥°í¹ö¼¸°¡·ç, ´Ù½Ã¸¶°¡·ç, ±ú°¡·ç µîÀ» ¾¹´Ï´Ù.ȤÀº

   »óÇ°À¸·Î ³ª¿À´Â ½Ä¹°¼º õ¿¬Á¶¹Ì·á¸¦ È°¿ëÇÕ´Ï´Ù.

¨ê ½ÃÆǵǴ ´ëºÎºÐÀÇ ³Ãµ¿°¡°øÇ°Àº ¾îÀ°°¡°øÇ°ÀÔ´Ù.  

   µÎºÎ³ª ±Û·çÅÙµîÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ ¸¸µé¾î ¸Ô°Å³ª,

   ä½ÄÀ¸·Î Ç¥±âµÈ »óÇ°À» ±¸ÀÔÇÕ´Ï´Ù.

¨ë ÇÜÀº ä½ÄÇÜÀ¸·Î ¹Ù²ß´Ï´Ù. Ç®¹«¿ø, ³²ºÎÇÜ, »ïÀ° µî

   ¿¡¼­ ³ª¿À´Â ä½ÄÇÜ¿¡´Â °è¶õÀÌ µé¾î°©´Ï´Ù. º£ÁöǪ

   µåÁ¦Ç°, º£Áö·£µåÀÇ ¼öÀÔÇÜ µîÀº °è¶õÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¨ì ±èÄ¡¿¡´Â Á£°¥À̳ª ¾×Á£, È­ÇÐÁ¶¹Ì·á¸¦ ³ÖÁö ¾Ê°í ´ã

   ±Å ¸Ô½À´Ï´Ù.

¨í ¸¸µÎ´Â ´ëºÎºÐ °í±â¸¸µÎÀÌ¸ç ¾ß丸µÎ¶óÇصµ ä½ÄÀÌ

   ¾Æ´Ò °æ¿ì ¸¹½À´Ï´Ù. ä½ÄÀü¹®Á¡¿¡¼­ ±¸ÀÔÇϰųª

   Á÷Á¢ ¸¸µé¾î µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¨î ¶ó¸éÀº ´ëºÎºÐ ¾îÀ°ºÐ¸»ÀÌ µé¾î°©´Ï´Ù. ¸é¸¸ È°¿ëÇÑ

   ´Ùµç°¡ ä½Ä¶ó¸éÀ» ±¸ÀÔÇÕ´Ï´Ù. ¿À¶Ñ±âÀÇ Ã»±¸¶ó¸é,

   ´õºÒ¾î½ÄÇ°ÀÇ »õ·Òä½Ä¶ó¸é, º¸¸®¶ó¸é, ³ó½ÉÀÇ Ã¤½Ä

   ÁÖÀǶó¸éÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¨ï »§ÀÇ °æ¿ì ´ëºÎºÐ °è¶õÀÌ µé¾î°¡¸ç, °úÀÚ´Â µ¿¹°¼º

   ±â¸§ÀÌ µé¾î°¡´Â °ÍÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ä½Ä»§°ú °úÀÚ·Î

   ¹Ù²Ù¸ç, °¡´ÉÇÏ´Ù¸é Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¸Ô½À´Ï´Ù.

¨ð ¹äÀº °¢Á¾ Àâ°î°ú ÄáÀ» °í·ç ¼¯¾î ¹äÀ» ÁöÀ¸¸é À°·ù

   º¸´Ù °Ç°­ÇÑ ¿µ¾çÀ» °¡Á®´ÙÁÝ´Ï´Ù.

¨ñ ¹ÝÂùÀ¸·Î´Â °ú½Çä¼Ò, ÀÙä¼Ò, ÁÙ±âä¼Ò, »Ñ¸®Ã¤¼Ò,

   ÇØÁ¶·ù, ¹ö¼¸·ù¸¦ °í·ç ¾¹´Ï´Ù.

¨ò ¶¥Äá, È£µÎ, Àã µîÀÇ °ß°ú·ù¿Í Èò±ú, °ËÀº±ú, µé±ú

   µîÀÇ Á¾½Ç·ù¸¦ Á¶±Ý¾¿ È°¿ëÇÕ´Ï´Ù.

¨ó °¢Á¾ °úÀÏ·ù¸¦ °í·ç ¼·ÃëÇϸç ƯÈ÷ Á¦Ã¶°úÀÏÀ» Á¦¶§

   ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

¨ô ÁÁÀº ¼Ò±Ý, ÁÁÀº µÈÀå, ÁÁÀº °£ÀåÀ» ¾²¸é ä½Äº»·¡ÀÇ

   ±íÀº ¸ÀÀ» ´õ ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



* ±×¸®°í Á¦Ã¶½ÄÇ°¾Æ´Ñ °Íº¸´Ù Á¦Ã¶½ÄÇ°À» ¸Ô°í, ¹é¹Ì, ¹é¹Ð ´ë½Å Çö¹Ì, Åë¹Ð·Î ´ëüÇÏ°í, Àç·á¼ÕÁú½Ã °¡±ÞÀû ¹ö¸®´Â °Í¾øÀÌ Åëä·Î ¾²µµ·Ï ÇÏ°í, ¿ìÀ¯³ª Ä¡Áî ´ë½Å µÎÀ¯³ª µÎºÎ·Î ´ë½ÅÇÕ´Ï´Ù.





ÀÏ¹Ý ½Ä´ç¿¡¼­



¨ç À°·ù, »ý¼±ÀÌ µé¾î°¡´Â ¸ðµç ¸Þ´º´Â Á¦¿ÜÇÕ´Ï´Ù.

¨è À½½ÄÁÖ¹®½Ã ä½ÄÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ´º°¡

   ÀÖ´À³Ä°í ¹°¾îº¾´Ï´Ù.

¨é ÇÑÁ¤½Ä´ÜÀÇ °æ¿ì À°·ù, »ý¼±, °è¶õ, Á£°¥ µîÀÇ

   µ¿¹°¼ºÀÌ µéÁö ¾ÊÀº ¸Þ´º¸¦ ºÎŹÇÕ´Ï´Ù.

¨ê ºñºö¹äÀÇ °æ¿ì À°¼ö·Î ¹äÀ» Áþ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸´Ï

   ÁÖÀο¡°Ô È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.

¨ë ºñºö¹ä¿¡´Â º¸Åë ä½ãÀ°·ù, °è¶õ µîÀ» °í¸íÀ¸·Î

   ÁֹǷΠ¹Ì¸® »©°í ´Þ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

¨ì ½ÃÁߺнÄÁ¡¿¡¼­ ÆÄ´Â ¶ó¸é, ±¹¼ö, ¸¸µÎ µî ´ëºÎºÐÀÇ

   ¸Þ´º´Â ä½ÄÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Â̸éÀ̳ª ºñºö¸éÀÇ °æ¿ì¿¡

   µµ ä½ÄÀÏ °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ¾Æ´Ò¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹°¾îº¸

   µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

¨í °¥ºñÁý¿¡ °¡º¸¸é ¾ßä¿Í ¹ä, ¿îÀÌ ÁÁ´Ù¸é ¾à°£ÀÇ

   ³ª¹°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¨î ³Ã¸éÁý¿¡ ³ª¿À´Â ¹°³Ã¸éÀº À°·ù¸¦ ¿ì·Á³½ À°¼ö°¡

   ±âº»ÀÔ´Ï´Ù. ºñºö³Ã¸éÀÇ ¼Ò½º´Â ³Ã¸éÁý¿¡ µû¶ó µ¿¹°

   ¼ºÀÌ µé¾î°¡±âµµ ÇÏ°í ¾Èµé¾î°¡±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

   ¹°¾îº¸µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

¨ï µÈÀåÂî°³, ±èÄ¡Âî°³, ¼øµÎºÎÂî°³´Â ´ë°³ Àû¾îµµ

   Çع°À̶óµç°¡, À°¼ö°¡ µé¾î°¡´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù.

¨ð ä½Ä½Ä´çÀ» ÀÌ¿ëÇϸé ÆíÇÏÁö¸¸, ÀϺνĴçÀº ä½ÄÀ̶ó

   ´Â À̸§À» °®°íµµ ¾îÀ°À» Ãë±ÞÇϰųª µ¿¹°¼ºÁ¶¹Ì·á,

   µ¿¹°¼ºÀç·á¸¦ ¾²±âµµ ÇϹǷΠ¸Þ´º³ª ½Ä´ç¿î¿µ¹æħÀ»

   Àß »ìÆ캾´Ï´Ù.

¨ñ ÇÇÀÚÀÇ °æ¿ì ¾ßäÇÇÀÚ Á¾·ù¸¦ ÁÖ¹®Çصµ ÇÜ°ú °°Àº

   µ¿¹°¼ºÀÌ µé¾î°¡¹Ç·Î ¹Ì¸® È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.

¨ò ±è¹ä¿¡´Â ´ëü·Î ÇÜ, ¸À»ì, °è¶õÀÌ µé¾î°©´Ï´Ù.

   ¿ÀÀÌ, ½Ã±ÝÄ¡, ´Ü¹«Áö Á¤µµ¸¸ ³Ö¾î ´Þ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

¨ó ±èÄ¡ÀÇ °æ¿ì ´ëºÎºÐ Á£°¥À» ³Ö½À´Ï´Ù. Á£°¥³ÖÁö ¾ÊÀº

   °É·Î ºÎŹÇϰųª ¹é±èÄ¡, ³ª¹Ú±èÄ¡ µîÀ» ÁÖ¹®Çغ¾´Ï

   ´Ù.





¼îÇνÃ



¼ººÐÇ¥½Ã¿¡ µ¿¹°¼º(À°·ù, »ý¼±, °è¶õ µî)ÀÌ µé¾î°£ °ÍÀ» »ìÆ캾´Ï´Ù.

ºÎµå·¯¿î »§Á¾·ù, ÃÊÄÚÆÄÀÌ·ù, Å©·¡Ä«, ÄíÅ° µîÀº ´ë°³ °è¶õÀ̳ª ¿ìÁö°¡ µé¾î°©´Ï´Ù.

Â˵æÇÑ »çÅÁÀ̳ª Á©¸®ÀÇ °æ¿ì µ¿¹°ÀÇ °¡Á׿¡¼­ ÃßÃâÇÑ Á©¶óƾÀÌ µé¾î°¡´Â °ÍÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.

»§°¡·ç¿¡µµ °è¶õÀÌ µé¾î°©´Ï´Ù. ¿À¶Ñ±â, ¹é¼³µî¿¡¼­ ³ª¿À´Â »§°¡·ç´Â °è¶õÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

½ÃÁß½ÓÀå¿£ ¹øµ¥±â°¡·ç³ª µ¿¹°¼ºÀÌ µé¾î°©´Ï´Ù. µÈÀå¿¡ ¾à°£ÀÇ °íÃßÀå µîÀ» ³Ö¾î Á÷Á¢ ¸¸µéµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. (¿ä¸®°Ô½ÃÆÇ ÂüÁ¶)

°£ÀåÀÇ °æ¿ì 100% ¾çÁ¶°£ÀåÀ» ±¸ÀÔÇÕ´Ï´Ù. ¾î¶² °ÍÀº °¡´Ù·©ÀÌ µîÀÇ Çع°ÀÌ µé¾î°©´Ï´Ù.





--------------ÇÑ¿ï¹þhttp://cafe.naver.com/ululul/257



   



 
122  ´ç½ÅÀÌ Æò»ý Àý´ë·Î ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ °Í 
±¸Áö¿ø
4271 2005/08/05
121  ¸ð±âÇâ ÇÑ°³´Â ´ã¹è50°³ºñ ÇÇ¿ì´Â ²Ã 
±¸Áö¿ø
1979 2005/08/05
120  ¸¶¾àº¸´Ù ´õÇÑ Áßµ¶, ´ã¹è 
±¸Áö¿ø
1515 2005/08/05
119  Ã¤½Ä À½½Ä ¸®½ºÆ® (2)
±¸Áö¿ø
2560 2005/08/05
118  Ã¤½Ä»ýÈ°¿¡ À¯¿ëÇÑ ½ÄÀç·á 
±¸Áö¿ø
1660 2005/08/05
 Ã¤½ÄÀ» óÀ½½ÃÀÛÇϽŴٸé 
±¸Áö¿ø
1427 2005/08/05
116  °úÀÚ ´ÞÄÞÇÑ À¯È¤ (¾Èº´¼ö Àú) 
±¸Áö¿ø
1534 2005/08/05
115  Àú¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´ø ±Ûµé ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù. 
±¸Áö¿ø
1305 2005/08/05
114  [ȯ°æ¿îµ¿¿¬ÇÕ] ÇÜ, ¼Ò¼¼ÁöÀÇ ºñ¹Ð 
2075 2004/07/20
113  [JOINS] Ç×»ýÁ¦ ¹ü¹÷µÈ °¡Ãà »ç·á 
1241 2004/07/20
112  [¼Õ¿µ±â] ¿Ö°îµÈ ¹Ì°¢ºÎÅÍ ¹Ù·Î Àâ¾Æ¶ó. 
1236 2004/07/20
111  [¸®³ªÅä ÇÇÃú·¯] ¿µ¾ç°ú ¾Ë·¹¸£±â 
1407 2004/07/20
110  [¼Õ¿µ±â] ¾ÆÅäÇÇ¿Í Ãµ½Ä 
1798 2004/07/20
109  [¼Õ¿µ±â] À£ºùÀÇ ÇÙ½É, ½½·Î¿ìǪµå 
1609 2004/07/20
108  [¼Õ¿µ±â] ½ÄÇ°°ú¹ÎÁõ 
1278 2004/07/20
107  [ȯ°æ¿îµ¿¿¬ÇÕ] Á©¸®´Â ¹«¾ùÀ¸·Î ¸¸µé¾î¿ä? 
1412 2004/07/20
106  [½ÅÁö¿¬] Çö¹Ì ¸Ô´Â ¹ý 
2009 2004/07/20
105  [À¯Àç¼±] ¹äµû·Î ¹°µû·Î °Ç°­¹ý 
2357 2004/07/20
104  [Á¤Çضû] ºñŸ¹Î ¿µ¾çÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÑ°¡ 
3147 2003/09/18
103  [ÇÑ¿ï¹þ] ä½Ä ±æ¶óÀâÀÌ 
2122 2003/09/18
102  [Ȳ¼º¼ö] ±Ø´ÜÀûÀΠä½ÄÀº À§ÇèÇÑ°¡? 
1907 2003/09/18
101  [Á¤ÀκÀ] ºñŸ¹Î B12 À̾߱â 
2254 2003/09/18
100  [À±½ÂÀÏ] leaky gut syndrom 
1894 2003/05/21
99  [¹®Á¾È¯] ä¼ÒÀÇ ºñ¹Ð 
3109 2003/05/21
98  [Á¤º´ÈÆ] À§»ê°ú´Ù vs À§»êºÎÁ· 
10421 2003/05/21
97  [¼Õ¿µ±â] íóשâ©ñû üũ ¸®½ºÆ® 
2127 2003/05/21
96  [¼Õ¿µ±â] »õ´Â íóÀ» ¸·´Â À½½Ä - ÃѷР
2405 2003/05/21
95  [¼Õ¿µ±â] »õ´Â íóÀ» ¸·´Â À½½Ä 20°¡Áö (4) 
2672 2003/05/21
94  [¼Õ¿µ±â] »õ´Â íóÀ» ¸·´Â À½½Ä 20°¡Áö (3) 
2212 2003/05/21
93  [¼Õ¿µ±â] »õ´Â íóÀ» ¸·´Â À½½Ä 20°¡Áö (2) 
2563 2003/05/21
1 [2][3][4][5]
 
Copyright 1999-2024 Zeroboard