´Ù½Ãº¸´Â ¸Ô°Å¸®

¡Å ¾ÆÅäÇÇ¿Í ¿ì¸®ÀÇ ¸Ô°Å¸®´Â ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýÈ°°ú ÁÁÀº ¸Ô°Å¸®´Â ¾ÆÅäÇÇ ±Øº¹À» À§ÇÑ Çʼö Á¶°ÇÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°÷¿¡¼­´Â ¿ì¸®ÀÇ ¸Ô°Å¸®¿Í °ü·ÃÇÑ ¹®Á¦Á¡À» ÆÄÇìÄ¡°í ¾î¶² °ÍÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýÈ°ÀÎÁö¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â Á¤º¸¸¦ ´ã¾ÆºÃ½À´Ï´Ù.


ÀÚ·á¼ö : 122 °³, 5 ÆäÀÌÁöÁß 1 ÆäÀÌÁö Category
Á¦¸ñ : [Ȳ¼º¼ö] ±Ø´ÜÀûÀΠä½ÄÀº À§ÇèÇÑ°¡?
 
µî·ÏÀÏ: 2003-09-18 17:10:41 , Á¶È¸: 1,906

´ÙÀ½Àº ´ë±¸, °æºÏ ÀεµÁÖÀǽÇõÀÇÇùÀÇȸ »çÀÌÆ®¿¡¼­ ¹ßÃéÇÑ ½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇÀ̽ŠȲ¼º¼ö ¼±»ý´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
--------------------------------------------------------------------

¿ìÀ¯³ª °è¶õ, ¾î¶² °æ¿ì¿¡´Â »ý¼±±îÁöµµ ¸ÔÀ¸¸é¼­ À°·ù¸¸ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é ä½ÄÀ̶ó°í ºÎ¸£´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸¸ç, ¿ÏÀü ä½Äº¸´Ù´Â ÀÌ ÂÊÀÌ ´õ ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â »ý°¢À» °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ÀÌ·± ½Ã°¢À¸·Î µ¿¹°¼º½ÄÇ°À» ÀüÇô ¸ÔÁö ¾Ê´Â ¿ÏÀü ä½Ä¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀ» '±Ø´ÜÀû'À̶ó°í Ç¥ÇöÇÏ°í °Ç°­¿¡ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

»ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÇൿÀÌ ¸Â´ÂÁö ¾Æ´Ï¸é Ʋ¸®´ÂÁö¸¦ ÆÇ´ÜÇÒ ¶§ ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀÇ ÇൿÀ» ±âÁØÀ¸·Î »ï´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Áï ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÇÏ´Â ¹æ½Ä´ë·Î »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ ¿Ç´Ù°í ÆÇ´ÜÇÑ´Ù. ´Ù¼öÀÇ »ç¶÷µé Æ´¿¡ ¼¯¿© ÀÖÀ¸¸é À§¾ÈÀÌ µÇ°í ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í ´À³¤´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ³²µéÀÌ °¡Áö ¾Ê´Â ±æÀ» °¡´Â ¼Ò¼öÀÇ »ç¶÷µéÀº ¿ØÁö ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢°Ô µÇ°í Ȥ½Ã ÀڽŵéÀÌ Æ²¸®Áö³ª ¾Ê¾Ò´ÂÁö °¡²û ÀǽÉÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ÀÌ¿Í °°ÀÌ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÇÏ°í ÀÖ´Â ½Ä»ýÈ°, Áï µ¿¹°¼º½ÄÇ°µµ ¸Ô°í ½Ä¹°¼º½ÄÇ°µµ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¿Ã¹Ù¸£´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ°í ±Ø´ÜÀû ä½ÄÀº ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î ±ÕÇüÀ» ÀÒÀº °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸ö¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢À» °­ÇÏ°Ô °®°í ÀÖ´Ù. ¿ì·ÁÇÏ°í ÀÖ´Â ¸î °¡Áö¸¦ °ËÅäÇØ º¸ÀÚ.


¼ºÀå¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý±âÁö ¾ÊÀ»±î?

±Ø´ÜÀû ä½Ä¸¸ ÇÏ¸é ´Ü¹éÁú ºÎÁ·ÀÌ »ý±âÁö ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ¼ºÀåÀº ¼¼Æ÷ÀÇ ¼öÀûÀÎ Áõ°¡°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ­´Â ¼¼Æ÷¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¿ø·á¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò, ƯÈ÷ ´Ü¹éÁúÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç ¾Æ¿ï·¯ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ ÀûÀýÈ÷ ºÐºñµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ °î½Ä¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Á¤µµÀÇ ´Ü¹éÁú·Îµµ 1³â°£ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¹«°Ô¸¦ 3¹è³ª Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ µÈ´Ù. »ýÈÄ 1³âÀÌ Áö³ª¸é ¾Æ¹«¸® ¼ºÀåÀÌ »¡¶óµµ 3¹è³ª Ŭ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Á¤µµÀÇ °î½Ä¸¸ ¸Ô´Â´Ù¸é ¼ºÀå¿¡ ÀüÇô Àå¾Ö°¡ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù.


ºóÇ÷ÀÌ »ý±âÁö ¾ÊÀ»±î?

µ¿¹°¼º½ÄÇ°À» ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é Ç÷¾×ÀÌ Á¦´ë·Î ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ¼­ ºóÇ÷ÀÌ »ý±æ °ÍÀ̶ó´Â ¿°·Á¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. Ç÷¾×ÀÇ ÀûÇ÷±¸´Â ´Ü¹éÁú°ú öºÐ°ú ºñŸ¹Î C°¡ ÀÖ¾î¾ß ¸¸µé¾îÁø´Ù. ½Ä¹°¼º½ÄÇ°ÀÎ °î½Ä¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ´Ü¹éÁú¸¸ Çصµ ÀûÇ÷±¸¸¦ ¸¸µå´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ Á¤µµ·Î´Â ÃæºÐÇÏ´Ù. öÀº °î½Ä°ú ä¼Ò¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖÀ¸¸ç, ºñŸ¹Î C´Â ä¼Ò¿Í °úÀÏ¿¡ µé¾î ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °î½Ä°ú ä¼Ò¿Í °úÀÏ·Î ±¸¼ºµÈ ½Ä¹°¼º½ÄÇ°¸¸ ¸Ô¾îµµ Ç÷¾×Àº ÃæºÐÈ÷ ¸¸µé¾îÁø´Ù.


¾î¸°ÀÌÀÇ µÎ³ú ¹ß´Þ¿¡ ¹®Á¦´Â ¾øÀ»±î?

µÎ³ú ½Å°æÁ¶Á÷ÀÇ ¹ß´Þ¿¡´Â °íµµºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê(ȤÀº ´ÙºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù)ÀÎ DHA°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. DHA´Â ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¸ö¿¡¼­ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¼ººÐÀ̸ç, ´ÙÇེ·´°Ôµµ °î½Ä¿¡´Â ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î À־ À̰͸¸ ¸Ô¾îµµ µÎ³ú¹ß´Þ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀº ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞµÈ´Ù. DHA°¡ µé¾î ÀÖ´Â ¿ìÀ¯¸¦ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é Àú´É¾Æ°¡ µÉÁö ¸ð¸¥´Ù´Â °ÆÁ¤Àº ¾Æ¹« ±Ù°Å°¡ ¾ø´Ù.


ÈûÀ» ¾µ ¼ö ÀÖÀ»±î?

µ¿¹°¼º½ÄÇ°À» ¸Ô°í ³ª¸é ÈûÀÌ ³ª°í, ±× ±â¿îÀÌ ¸çÄ¥¾¿ °£´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÈûÀº ±ÙÀ°ÀÇ ±½±â¿¡ ºñ·ÊÇϱ⠶§¹®¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ ÀÛÀº »ç¶÷Àº ¾Æ¹«¸® µ¿¹°¼º½ÄÇ°À» ¸Ô´Â´Ù°í Çصµ ÈûÀ» ¾µ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ±ÙÀ°Àº ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇØ¾ß ºÎÇÇ°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌÁö µ¿¹°ÀÇ ±ÙÀ°À» ¸Ô´Â´Ù°í ±×°Ô Ä¿Áö´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÈûÀº ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ³»´Â Èû(±Ù·Â)°ú Àå½Ã°£ µ¿ÀÏÇÑ È°µ¿À» °è¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·Â(Áö±¸·Â)À¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ä½ÄÀº À°½Ä¿¡ ºñÇؼ­ Áö±¸·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Âµ¥ ÈξÀ ´õ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.


ºñŸ¹Î °áÇÌÀÌ »ý±âÁö ¾ÊÀ»±î?

µ¿¹°¼º½ÄÇ°¿¡´Â ºñŸ¹ÎÀÌ ³óÃàµÈ ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù. Áï µ¿¹°ÀÇ °£¿¡´Â ¸î ¸î ºñŸ¹ÎÀÌ °í³óµµ·Î µé¾î ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ºñŸ¹Î À̾߱⸸ ³ª¿À¸é µ¿¹°ÀÇ °£À» µé¸Ô°Å¸°´Ù. ±×·¯³ª ºñŸ¹ÎÀº ¸ðµç ½Ä¹°¼º½ÄÇ°¿¡ °ñ°í·ç, »ç¶÷¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ Á¤µµ·Î´Â ÃæºÐÇÏ°Ô µé¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºñŸ¹Î ºÎÁ·Áõ»óÀÌ »ý±âÁö ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤Çؼ­ µ¿¹°¼º ½ÄÇ°À» ¸ÔÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ºñŸ¹Î Áß¿¡¼­µµ ƯÈ÷ ºñŸ¹Î B12´Â µ¿¹°¼º½ÄÇ°¿¡¸¸ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ±Ø´ÜÀû ä½ÄÀº ºñŸ¹Î B12ÀÇ °áÇÌÀ» ÃÊ·¡Çϱ⠶§¹®¿¡ ºñŸ¹Î B12¸¦ ¾àÀ¸·Î º¸ÃæÇϰųª ¾Æ´Ï¸é ¾à°£ÀÇ µ¿¹°¼º½ÄÇ°À» °çµé¿©¼­ ¸Ô°Å³ª ÇØ¾ß µÈ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¾Æ·¡ÀÇ ¸î °¡Áö ÀÌÀ¯·Î ±Ø´ÜÀû ä½Ä¿¡µµ ºñŸ¹Î B12 °áÇÌÁõÀº ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¨ç ºñŸ¹Î B12ÀÇ ÇÏ·ç ¿ä±¸·®Àº ¾ÆÁÖ Àû°í, ü³»¿¡¼­ ÀçÈ°¿ëµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÇÊ¿ä·®ÀÌ ¸Å¿ì Àû´Ù.
¨è Àå³»¿¡ ±â»ýÇÏ´Â ¹«¼öÇÑ Àå³»¼¼±ÕÀÌ ºñŸ¹Î B12¸¦ ¸¸µé¾î ÁֹǷΠºÎÁ·Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¨é ¶Ç ¾Æ¹«¸® ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¸Ô´Â´Ù°í Çصµ ¹«±Õ»óÅ´ ¾Æ´Ï¹Ç·Î À½½Ä¿¡ ¹¯¾î ÀÖ´Â ¼¼±ÕÀ» ÅëÇؼ­ ºñŸ¹Î B12ÀÇ ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¨ê ¶Ç ¾Æ¹«¸® ¿ÏÀü ½Ä¹°½ÄÀ» ÇÑ´Ù°í Çصµ ¾Ë°Ô ¸ð¸£°Ô µ¿¹°¼º½ÄÇ°À¸·Î ¿À¿°µÈ °ÍÀ» ¸ÔÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â Çö½ÇÀ̹ǷΠºñŸ¹Î B12ÀÇ ºÎÁ·ÀÌ »ý±æ±îºÁ ÀǵµÀûÀ¸·Î µ¿¹°¼º½ÄÇ°À» ¸ÔÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.


Á¥¸ÔÀÌ´Â ¾î¸Ó´Ï¿¡°Ôµµ °¡´ÉÇÑ°¡?

°«³­¾Æ±â´Â üÁß 1kg´ç ÇÏ·ç 130§¢ÀÇ Á¥À» ¸ÔÀ¸¸é Á¤»óÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÇÑ´Ù. ¸ðÀ¯ 100§¢¿¡´Â 1.2gÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î üÁß kg´ç ÇÏ·ç¿¡ 1.6gÀÇ ´Ü¹éÁú¸¸ ¼·ÃëÇϸé Á¤»óÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °è»êÀÌ µÈ´Ù. Á¥À» ÅëÇؼ­ ¾î¸°¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÀüÇØ´Â ´Ü¹éÁúÀº ÇÏ·ç¿¡ 5¡­10g Á¤µµ·Î ¹ä¸¸ Á¶±Ý ´õ ¸ÔÀ¸¸é ÇØ°áµÇ¸ç Ưº°È÷ ´Ü¹éÁúÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. ¾ö¸¶ Á¥Àº ÀûÀº ¾çÀÇ ´Ü¹éÁú°ú ¸¹Àº ¾çÀÇ Åº¼öÈ­¹°·Î ±¸¼ºµÇ¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.


¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿Í Ã»¼Ò³âµµ ±¦ÂúÀ»±î?

¾Æ¹«¸® ¼ºÀåÀÌ ºü¸¥ ¾î¸°ÀÌ¿Í Ã»¼Ò³â±â¶ó°í Çصµ °î½Ä¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ´Ü¹éÁú¸¸À¸·Î ÃæºÐÇÏ´Ù. »ý¾Ö °¡Àå ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ µ¹ ÀÌÀüÀÇ ½Ã±â¿¡ ¸Ô´Â ¾ö¸¶ Á¥¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ´Ü¹éÁúº¸´Ùµµ ´õ ¸¹Àº ´Ü¹éÁúÀÌ °î½Ä¿¡ µé¾î ÀÖ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó û¼Ò³âÀÇ ºñ¸¸ÀÌ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦·Î ¶°¿À¸£´Â ¿äÁò ºñ¸¸À» Á¶ÀåÇÏ´Â µ¿¹°¼º½ÄÇ°À» ¿ÏÀüÈ÷ ±ÝÇÏ°í, ¹èºÒ¸® ¸ÔÁö¸¸ »ìÀÌ ÂîÁö ¾Ê´Â ¿ÏÀü ½Ä¹°¼º½ÄÇ°¸¸ ¸Ô´Â °ÍÀº ¿©·¯ °¡Áö Ãø¸é¿¡¼­ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.


³ëÀο¡°Ôµµ ¹®Á¦°¡ »ý±âÁö ¾ÊÀ»±î?

ÈçÈ÷ ³ëÀο¡°Ô´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ÁÖÀåµéÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¾Æ¹«·± ³í¸®Àû ±Ù°Å°¡ ¾øÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °æÇèÀûÀ¸·Îµµ ¼³µæ·ÂÀÌ ¾ø´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¿©ºÐÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ó¸®ÇÏ´Â Àå±âÀÇ ±â´ÉÀÌ °¨ÅðÇÏ¿© °ú´Ü¹éÁú·Î ÀÎÇØ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ °¡´É¼º¸¸ ³ô¾ÆÁú »ÓÀÌ´Ù. ¿ä»çÀÌ ³ëÀεéÀº ºñ¸¸À» ºñ·ÔÇÏ¿© ¿©·¯ °¡Áö ¸¸¼ºÅðÇ༺Áúȯ(¼ÒÀ§ ¼ºÀκ´)À¸·Î »ý¸íÀ» ´ÜÃà½ÃÅ°°í ÀÖ´Â ÇüÆíÀÌ¶ó¼­ '±Ø´ÜÀû' ä½ÄÀº °Ç°­À» ¾à¼ÓÇÏ´Â ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ½Ä»ýÈ°ÀÌ´Ù.


¿ÏÀü ä½ÄÀº º´À» °¡Áø Ưº°ÇÑ °æ¿ì¿¡¸¸ ÇÊ¿äÇÑ°¡?

±Ø´ÜÀû ä½ÄÀº º´ÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷Àº ÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø°í Çؼ­µµ ¾ÈµÈ´Ù´Â »ý°¢À» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. º´ÀÌ À־ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì¿¡ ±×°Íµµ º´ÀÌ ³ªÀ» ¶§±îÁö ÇѽÃÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â »ý°¢µéÀ» ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¿ÏÀü ä½ÄÀº ¸öÀ» Á¤»óÀûÀÎ »óÅ·Π¸¸µå´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀ̱⠶§¹®¿¡ º´ÀÌ »ý°åÀ» ¶§´Â ¹°·ÐÀÌ°í °Ç°­ÇÒ ¶§µµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. 'ºÒ³­ ÈÄ¿¡ ºÒÁ¶½É ÇÒ °É' ÈÄȸÇÏÁö ¸»°í ¹Ì¸® ºÒÁ¶½ÉÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÑ »ç¶÷ÀÇ ¼±ÅÃÀÌ´Ù.


À̻󿡼­ »ìÆ캻 µ¥·Î '±Ø´ÜÀûÀÎ' ½Ä¹°¼º½ÄÇ°¸¸ ¸Ô¾îµµ ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾ÊÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÀÈ÷·Á º´À» Ä¡·áÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¼ö´ÜÀÌ µÊ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í µ¿¹°¼º½ÄÇ°À» ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é À§ÇèÇÒ °ÍÀ̶ó´Â Áý´ÜÀû Ãָ鿡 °É·Á ÀÖ´Ù. dz¿ä·Î¿î ½Ã´ë¸¦ »ç´Â »ç¶÷µéÀº ¹«¾ùÀ» ¸Ô¾î¾ß Çϴ°¡¸¦ ¹¯Áö ¾Ê°í ¹«¾ùÀ» ¸Ô°í ½ÍÀº°¡¿¡ µû¶ó¼­ ¸Ô°í ¸¶½Å´Ù. ±×·¡¼­ µ¿¹°¼º½ÄÇ° À§ÁÖÀÇ ½Ä»ç¸¦ Çϸ鼭 ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­°ú Á¤½ÅÀ» ÇØÄ¡°í ÀÚ½ÅÀÌ »ì¾Æ°¡´Â ȯ°æÀ» ¾îÁö·´Èú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±¾ÁÖ¸®´Â ÀÌ¿ôÀÌ ´õ ¸¹¾ÆÁö°Ô ¸¸µç´Ù. '±Ø´ÜÀû' ä½ÄÀº ¾Æ¹«·± ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê´Â´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØ ÁØ´Ù.



   



 
122  Ã¤½ÄÀ» óÀ½½ÃÀÛÇϽŴٸé 
±¸Áö¿ø
1427 2005/08/05
121  Ã¤½Ä»ýÈ°¿¡ À¯¿ëÇÑ ½ÄÀç·á 
±¸Áö¿ø
1660 2005/08/05
120  Ã¤½Ä À½½Ä ¸®½ºÆ® (2)
±¸Áö¿ø
2560 2005/08/05
119  Àü±¹ À¯±â³ó ¸ÅÀå ÁÖ¼Ò·Ï 
4767 2003/02/02
118  Àú¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´ø ±Ûµé ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù. 
±¸Áö¿ø
1305 2005/08/05
117  ¸ð±âÇâ ÇÑ°³´Â ´ã¹è50°³ºñ ÇÇ¿ì´Â ²Ã 
±¸Áö¿ø
1979 2005/08/05
116  ¸¶¾àº¸´Ù ´õÇÑ Áßµ¶, ´ã¹è 
±¸Áö¿ø
1515 2005/08/05
115  ´ç½ÅÀÌ Æò»ý Àý´ë·Î ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ °Í 
±¸Áö¿ø
4271 2005/08/05
114  °úÀÚ ´ÞÄÞÇÑ À¯È¤ (¾Èº´¼ö Àú) 
±¸Áö¿ø
1534 2005/08/05
113  [ȲÀÎÅÂ] ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°°ú ¸Ô°Å¸® 
8191 2003/02/04
 [Ȳ¼º¼ö] ±Ø´ÜÀûÀΠä½ÄÀº À§ÇèÇÑ°¡? 
1906 2003/09/18
111  [ȯ°æ¿îµ¿¿¬ÇÕ] ÇÜ, ¼Ò¼¼ÁöÀÇ ºñ¹Ð 
2075 2004/07/20
110  [ȯ°æ¿îµ¿¿¬ÇÕ] Á©¸®´Â ¹«¾ùÀ¸·Î ¸¸µé¾î¿ä? 
1412 2004/07/20
109  [È«»ç±Ç] ¾ÆÅäÇǸ¦ °¡Áø ´Ô¿¡°Ô 
4031 2003/05/21
108  [ÇコÁ¶¼±] °í±âº¸´Ù Áú±ä À°½Ä¿¡ÀÇ À¯È¤ 
991 2003/01/25
107  [ÇÑ¿ï¹þ] ä½Ä ±æ¶óÀâÀÌ 
2122 2003/09/18
106  [Çѻ츲] û·®À½·á,¾ó¸¶³ª Çطοï±î? 
2499 2003/02/02
105  [Çѻ츲] ½Äǰ÷°¡¹°, ¾ó¸¶³ª Çطοï±î? 
1250 2003/01/27
104  [Çѻ츲] ¹ä»óÀ» ´Ù½Ã Â÷¸®ÀÚ 
1444 2003/01/28
103  [ÇÑ°Ü·¹] ´ç½ÅÀÇ ½ÄŹ¿¡ GMO ½ÄÇ°ÀÌ¡¦ 
1320 2003/01/28
102  [Ÿ³ëÀÌ ¸¶»ç¿À] ±â»ýÃæ°ú ¾Ë·¹¸£±â 
1577 2003/05/21
101  [ÃÖ¿­] ÀÌ·± °Å »çÁö ¸¿½Ã´Ù - Äݶó 
1047 2003/01/24
100  [ÃÖ¿­] ÀÌ·± °Å »çÁö ¸¿½Ã´Ù - ¼öÀÔ¿À·»Áö 
1488 2003/01/24
99  [ÃÖ¿­] ÀÌ·± °Å »çÁö ¸¿½Ã´Ù - ¹ÚÄ«½º 
1405 2003/01/24
98  [ÃÖ¿­] ÀÌ·± °Å »çÁö ¸¿½Ã´Ù - ±â´É¼º À½·á 
1275 2003/01/24
97  [ä½Ä¿¬ÇÕ] ä½Ä½Ä´ç, °ü·Ã»çÀÌÆ®, °ü·ÃÃ¥ ¼Ò°³ 
2004 2003/02/02
96  [ÁÖ°£µ¿¾Æ] ¹° À̾߱â 
1429 2003/01/27
95  [ÁÖ°£µ¿¾Æ] °ø°øÀÇ Àû, Çܹö°Å 
1254 2003/01/27
94  [Á¸·Îºó½º] ¿±±â ½ÇÈ­: µÅÁö À̾߱â 
1382 2003/01/24
93  [Á¸·Îºó½º] ¿±±â ½ÇÈ­: ´ß À̾߱â 
1585 2003/01/24
1 [2][3][4][5]
 
Copyright 1999-2024 Zeroboard