Á¦¸ñ ¾øÀ½

Á¤º¸±³·ùÀå

¡Å ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç Á¤º¸¸¦ ±³È¯ÇÏ´Â ±¹³»ÃÖ´ë±Ô¸ðÀÇ Á¤º¸±³·ùÀåÀÔ´Ï´Ù. ±Ã±ÝÇϽŠÁ¡Àº ¹ØÀÇ °Ë»öâÀ» ÀÌ¿ëÇϽøé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
±¤°í, È«º¸¼º ±Ûµî °Ô½Ã¹° »èÁ¦±âÁØ¿¡ À§¹èµÇ´Â ±ÛÀº °æ°í¾øÀÌ »èÁ¦µË´Ï´Ù.

 


ÀÚ·á¼ö : 87964 °³, 1760 ÆäÀÌÁöÁß 18 ÆäÀÌÁö Category
[ÀϹÝ] Á¦¸ñ : °¨ÃÊÀÇ ½ºÅ×·ÎÀ̵å..
 
µî·ÏÀÏ: 2013-02-22 18:38:46 , Á¶È¸: 3,722

±èȣö ±³¼ö ; °æÈñ´ëÇб³ ÇÑÀÇ°ú´ëÇÐ º»ÃÊÇб³½Ç ÁÖÀÓ±³¼ö/BK21ÇÑÀÇ°úÇлç¾÷´ÜÀå/´ëÇѺ»ÃÊÇÐȸÀå

¡°ÇѾà Áß¿¡´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵尡 ¾ø´Ù ¡± ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ÇѾàÀ̾߱â-35

<left></left>ÇѾ࿡´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵尡 ÇÔÀ¯µÇ¾î À־ ºÎÀÛ¿ëÀÌ Å©´Ù°í ÈçÈ÷ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â »ç½Ç°ú ´Ù¸£´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ÇѾàÀº ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸óÀ» ÇÔÀ¯ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. õ¿¬¹°¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ÇÕ¼º½ºÅ×·ÎÀ̵å¿Í´Â ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ ¸Å¿ì ´Ù¸£¸ç ºÎÀÛ¿ëµµ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ½ºÅ×·ÎÀ̵å(steroid)¶õ 5°³ ¶Ç´Â 6°³ÀÇ Åº¼Ò·Î ÀÌ·ç¾îÁø °í¸®°¡ ³×°³ °áÇÕµÈ °øÅëÀÇ ±âº» ±¸Á¶¸¦ °¡Áø ÁöÁúÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ ±¸Á¶¸¦ °¡Áø ¹°ÁúÀº µ¿¡¤½Ä¹°¿¡ ³Î¸® ºÐÆ÷ÇØ ÀÖ´Ù. µ¿¹°¿¡ ¸¹Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¼¼Æ÷¸·ÀÇ Áß¿äÇÑ ±¸¼º ¼ººÐÀ̸ç, ¶ÇÇÑ »ýü¸·À̳ª ºÎ½Å ÇÇÁú È£¸£¸ó ¹× ´ãÁó»êÀÇ ¸ðüÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ ºÎ½ÅÇÇÁúÈ£¸£¸ó, ¼ºÈ£¸£¸ó µîÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ´Â ÄÚƼ¼Ö(cortisol)À̶ó´Â ¹°Áúµµ ¸ðµÎ ½ºÅ×·ÎÀÌµå °ñ°ÝÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
  ÀϹÝÀûÀ¸·Î À̾߱âÇÏ´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵å¶õ ü³» ºÎ½ÅÇÇÁúÈ£¸£¸óÀ» Èä³»³»¾î È­ÇÐÀûÀ¸·Î ÇÕ¼ºÇÑ È£¸£¸óÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦ÀÎ ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦´Â Ç׿°, ÁøÅë, ÇØ¿­ µîÀÇ È¿´ÉÀÌ À־ ¾ÆÅäÇÇÇǺο°, °Ç¼±, Áö·ç¼º½ÀÁø, ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿° µî ³­Ä¡¼º ¸é¿ªÁúȯ°ú ´ëºÎºÐÀÇ ÇǺÎÁúȯ¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ´Ü±âÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© Áõ»óÀ» °æ°¨½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ºÅ×·ÎÀ̵带 ¿À·¡ ¾²¸é ¾à¹°³»¼º°ú ¸é¿ª·Â ÀúÇÏ µîÀÌ ³ªÅ¸³ª¼­ ¹é³»Àå, ³ì³»Àå µî°ú ¸é¿ª±â´É °¨Åð·Î ÇǺΰ¨¿°, ¹ßÁø, °¡·Á¿òÁõ, Ç÷°ü È®Àå, À§±Ë¾ç, ¹ßÀ°¼ºÀå Àå¾Ö µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
  ÇѾàÀÌ ½ºÅ×·ÎÀ̵尡 ÇÔÀ¯µÇ¾î ÇØ·Ó´Ù°í À߸ø ¾Ë·ÁÁø ±Ù°Å Áß Çϳª´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵åÀÇ »ç¿ë¿ª»ç¿Í °ü°è°¡ ÀÖ´Ù. õ¿¬ ½ºÅ×·ÎÀ̵尡 Ä¡·áÁ¦·Î »ç¿ëµÈ °ÍÀº 18¼¼±â ¹«·ÆÀ¸·Î ¡®¸ðÁöȲ¡¯À̶ó´Â µð±âÅ»¸®½º ÃßÃâ¹°ÀÌ ÀϺΠ½ÉÀ庴¿¡ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁö¸é¼­ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. ¿À´Ã³¯¿¡µµ ¾²ÀÌ´Â µð±âÅ»¸®½º´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵忡 ´ç(ÓØ)ÀÌ È­ÇÐÀûÀ¸·Î °áÇյǾî ÀÖ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ½ºÅ×·ÎÀ̵å¹è´çüÀÌ´Ù. ¾×ü¸¦ ºÐºñÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀ» ¹æ¾îÇÏ´Â µÎ²¨ºñ µ¶¾×ÀÇ °ÇÁ¶ºÐ¸»ÀÎ ¡®¼¶¼Ò(àê )¡¯µµ ºÎÆ÷Å»¸° µî °­½É¼º ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¹è´çü¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
  Ãµ¿¬½ºÅ×·ÎÀ̵å Áß¿¡ µ¿¹°¼º ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â µ¿¹°ÀÇ ³úÇϼöü, Á¤³¶, ºÎ½Å µî¿¡ ¸¹ÀÌ Á¸ÀçÇϸç ÃßÃâÇÏ¿© ÁÖ»çÁ¦·Î »ç¿ëµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ½Ä¹°¼º ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ½Ä¹°ÀÌ »ýÇÕ¼ºÇÏ¿© ¸¸µå´Â ¹Ì·®¼ººÐÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. ½Ä¹°¼º ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵å°è »çÆ÷´Ñ°ú ½ºÅ×·ÎÀ̵å°è ¾ËÄ«·ÎÀ̵å·Î ³ª´¶´Ù. ½ºÅ×·ÎÀ̵å°è »çÆ÷´ÑÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ´Â ½Ä¹°µéÀº µµ¶óÁö, ¸¶, ¿øÁö µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, °­ÇÑ ¾à¸®ÀÛ¿ëÀ» °¡Áö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ½ºÅ×·ÎÀ̵å°è ¾ËÄ®·ÎÀ̵åµéÀº °¨ÀÚ ½Ï¿¡ ÀÖ´Â ¼Ö¶ó´½(solanium), ºÎÀÚ, ¿©·Î µî¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.

  ½Ä¹°¼º ½ºÅ×·ÎÀ̵å Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î´Â ½ºÆ¼±×¸¶½ºÅ×·Ñ(Stigmasterol), º£Å¸½ÃÅ佺Å×·Ñ(beta-sitosterol) µîÀÌ Àִµ¥ °¡Áö°ú ½Ä¹°À̳ª ¸¶°ú ½Ä¹°¿¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. Áö¸ð, ȲÁ¤, Àλï, ½ÃÈ£, ¹ÝÇÏ, ¸Æ¹®µ¿, ¸ñ´ÜÇÇ µîÀÇ ¾àÀ縦 ºñ·ÔÇÏ¿© ´õ´ö, µµ¶óÁö, °¨ÀÚ, À²¹«, °á¸íÀÚ, ¸¶´Ã µî ¿ì¸®°¡ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â ä¼Ò¿¡µµ ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ¿ì¸®°¡ ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â µÎºÎ, Äᳪ¹°, µÈÀå, °î¹°, ä¼Ò·ù µîÀº ¸ðµÎ ½ºÅ×·ÎÀ̵带 ÇÔÀ¯ÇÑ´Ù. ½ºÅ×·ÎÀÌµå ±¸Á¶¸¦ °¡Áø È­ÇÕ¹°ÀÌ µé¾î À־ ÇѾàÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù¸é ±èÄ¡¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¾ßäµéÀº ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ´õ±¸³ª ÇѾàÀº 1ÀÏ¿¡ ´ë°³ 20~60gÀÇ ÇѾàÀ縦 º¹¿ëÇϴµ¥ ºñÇØ ½ÄÇ°Àº 1000~1300gÁ¤µµ·Î ÈξÀ ¸¹´Ù.
  ÇѾàÀ̳ª ½ÄÇ° Áß¿¡´Â ü³» ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸ó ÇÔ·®À» ³ôÀÌ´Â °Íµéµµ ÀÖ´Ù. °¨ÃÊÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ±Û¸®½Ã¸®ÁøÀº ¹°À̳ª ü³»¿¡¼­ ±Û¸®½Ã·¹Æ¾»êÀ¸·Î ºÐÇصǾî 11-º£Å¸ÇÏÀ̵å·Ï½Ç·¹ÀÌÁî¶ó°í ºÒ¸®´Â È¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù. ÀÌ 11-º£Å¸ÇÏÀ̵å·Ï½Ç·¹ÀÌÁî´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸óÀ» ºÐÇØÇÏ´Â È¿°ú¸¦ °¡Áø È¿¼ÒÀ̱⠶§¹®¿¡, ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸óÀÇ ºÐÇØ°¡ ÀúÇϵǾ Ç÷Áß ½ºÅ×·ÎÀÌµå ³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 50g ÀÌ»ó 6ÁÖ ÀÌ»ó º¹¿ë½Ã ÀúÄ®·ý·ýÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
  ÇÏÁö¸¸ ó¹æ Áß¿¡ µé¾î°¡´Â °¨ÃÊÀÇ ¿ë·®Àº 1ȸ º¹¿ë ºÐ·®ÀÌ 3gÁ¤µµ ¹Û¿¡ ¾È µÇ´Â ºÐ·®À¸·Î ±ØÈ÷ Àû´Ù. ±×¸®°í ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ Á¤µµ·Î Àå±â°£ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. °¨Ãʸ¦ Çâ½Å·á·Î ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²´Â ³×´ú¶õµå »ç¶÷µéÀº 1Àδç Æò±Õ 1³â¿¡ 2kgÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù. ³×´ú¶õµå »ç¶÷µéÀÌ ½ºÅ×·ÎÀÌµå ºÎÀÛ¿ëÀÌ ½É°¢ÇÏ´Ù´Â À̾߱â´Â µé¾îº¸Áö ¸øÇß´Ù. ÀÌó·³ õ¿¬¹° ¼ÓÀÇ ½Ä¹°¼º ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ¹Ì·®À̱⠶§¹®¿¡ ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ ¶ÇÇÑ ¹Ì¹ÌÇÏ´Ù. ¶Ç, ÇÕ¼º½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ü³»¿¡ ¼ö°³¿ù~¼ö³â¾¿ ÀÜ·ùÇϴµ¥ ºñÇØ ½Ä¹°¼º ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ±æ¾îµµ ¸çÄ¥À̸é ü³»¿¡¼­ ¹èÃâµÇ¹Ç·Î ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÈξÀ Àû´Ù.

  °á·ÐÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏÀÚ¸é ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸ó°ú °°ÀÌ °­·ÂÇÑ ¾à¸®ÀÛ¿ë°ú ÇÔ²² ºÎÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ´Â ÇѾàÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ±×¸®°í õ¿¬¹°¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ÇÕ¼º½ºÅ×·ÎÀ̵å¿Í´Â ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ´ëºÎºÐÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ Çطοî Á¸Àç°¡ ¾Æ´Ï´Ù.  
±èȣö ±³¼ö


   



 
 
87114 [Áú¹®]  [re] »çÇ÷°°Àº°Å ÇϽô ºÐ? (1)
sheep1962
825 2013/05/28
87113 [Æß/´º½º/Á¤º¸]  ¿À¸Þ°¡3¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇϽŠºÐµé¿¡°Ô(È¿°ú º¹¿ë·® µî) (13)
chadoll
15291 2013/04/21
87112 [ÀϹÝ]  Å¹ÝÁÖ»ç È¿°úº¸½ÅºÐ (7)
rhrh
3505 2013/04/21
87111 [ ]  »çÀÌŬ·Î½ºÆ÷¸°ÀÌ ¹ºÁö ¾Æ½Ã´Â ºÐ???? (1)
kekim712
1185 2013/04/20
87110 [Áú¹®]  ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ´ëÇØ °øºÎÇÏ·Á¸é ... (3)
michael513
1210 2013/04/20
87109 [ÀϹÝ]  ¿À¸Þ°¡3 È¿°úº¸½ÅºÐ (15)
rhrh
3637 2013/04/19
87108 [Èıâ/°æÇè´ã]  ¿ÏÄ¡Àڷμ­ Çѹ濡 ´ëÇÑ °æÇè°ú Å»½º¿¡ °üÇÑ »ý°¢µé.. (10)
chadoll
5605 2013/04/17
87107 [Èıâ/°æÇè´ã]  [re] ¿ÏÄ¡Àڷμ­ Çѹ濡 ´ëÇÑ °æÇè°ú Å»½º¿¡ °üÇÑ »ý°¢µé.. (1)
tmdalqkq
2085 2013/07/13
87106 [Á¶¾ðÇØÁÖ¼¼¿ä]  45³â»ê(!) ¾ÆÅäÇǾÈÀÔ´Ï´Ù,,,,,¤Ñ¤Ñ; (6)
vistoww
4548 2013/04/15
87105 [Á¶¾ðÇØÁÖ¼¼¿ä]  °í¼ö´Ôµé²¾ ¿©Âã´Ï´Ù..µ¿³× ÇǺΰú¿Í ´ëÇüº´¿ø ÇǺΰú °ËÁø...°í¹ÎÀ̳׿ä (2)
iam250
1897 2013/04/15
87104 [Èıâ/°æÇè´ã]  ¾ÆÅäÇÇ ¿ÏÄ¡¿Í °øÁ¸... (8)
chadoll
7561 2013/04/13
87103 [Èıâ/°æÇè´ã]  [re] ¾ÆÅäÇÇ ¿ÏÄ¡¿Í °øÁ¸... (1)
jnkimkr
2325 2013/04/14
87102 [¿äÁò³ª´Â...]  ¿À·£¸¸¿¡ µé¸®¸é¼­.. ¿µ¾çÁ¦ ÃßõÀ̳ª.. (4)
yamyam
6738 2013/04/12
87101 [Áú¹®]  À¯»ê±Õ È¿°úÀÖ³ª¿ä? (1)
ready777
2110 2013/04/12
87100 [ ]  ³ë¾ÆÇÑÀÇ¿ø ÀÌÇü¼®¿øÀå? À̸§¹Ù²ã¼­°°ÀºÀÚ¸®¿¡¼­¿î¿µÇϳ׿ä (2)
º°³ª¶ó»Ð
1619 2013/04/05
87099 [ÁÁ¾ÆÁ³¾î¿ä^o^]  °ÅÀÇ ¿ÏÄ¡¼öÁØÀÎ ÀúÀÇ À̾߱⸦ °£´ÜÈ÷ ½áµå¸².... (8)
snu1111
4087 2013/03/30
87098 [½ÉÇØÁ³¾î¿ä¤Ð¤Ð]  Âü ÀÌ»óÇÏÁÒ Çѱ¹¿¡¼­¸¸...... (5)
topman87
1796 2013/03/30
87097 [ÀϹÝ]  ¾ÆÅäÇÇ 30³â ³»¿¡ ¿ÏÄ¡ °¡´É (5)
kekim712
1713 2013/03/29
87096 [ÀϹÝ]  ¾ÆÅäÇǴ Ưº°ÇÑ °É ¸Ô´Â ´Ù°í ÁÁ¾ÆÁö´Â°Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù. (2)
kekim712
1560 2013/03/29
87095 [ÀϹÝ]  ¾ÆÅäÇÇ´Â Èñ¸ÁÀÌ ¾ø´Â Áúº´ÀÔ´Ï´Ù. 
kekim712
1495 2013/03/29
87094 [Èñ¼Ò½Ä¢Ý]  ¿ì¸®Ã³·³ °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺο¡ ²¨·ÁÁö´Â ¹Ì¹éÁ¦Ç°...Èò°¨±¹À¸·Î ´Ù½º·Á º¼±î¿ä? 
lovelypoos
2093 2013/03/28
87093 [Æß/´º½º/Á¤º¸]  ²ÜÇ®°ú ¡®Çü°³¡¯ ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο° °³¼± È¿°ú ¶Ù¾î³ª (4)
lokihan
1783 2013/03/26
87092 [³ëÇÏ¿ì/Âü°í]  ÀüÁöÇö ÇǺΰü¸® ºñ¹ý °øÀ¯! 
lovelypoos
5716 2013/03/20
87091 [Æß/´º½º/Á¤º¸]  ±èÅÂÈñ À̺Ұú ÇÔ²² ¾Ë·¹¸£±â ¾ø¾Ö±â µµÀü 
smrlgo
1664 2013/03/18
87090 [ÀϹÝ]  ¾ÆÅä¹éÀÏ ½Å¾à Ãâ½Ã·Î 5°³ 5¸¸¿ø Çà»çÇÑ´ä´Ï´Ù.!!! (1)
assa
1240 2013/03/15
87089 [ÁÁ¾ÆÁ³¾î¿ä^o^]  ¾ÆÅäÇÇ¿¡ Á¤´äÀº ¾ø°í ¿ÀÁ÷ ¿À´ä¸¸ÀÌ ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù. (4)
j008j
3843 2013/03/14
87088 [Áú¹®]  ÁÖ¸»Ä·ÇÎÇÔ²²ÇØ¿ä^^ (4)
zimssa
1019 2013/03/11
87087 [ÁÖÀýÁÖÀý]  ¶ó¸é¸Ô°í½Í³×¿ä (1)
min291
959 2013/03/11
87086 [ÀϹÝ]  ¿À·£¸¸¿¡ ±Û³²°Ü¿ä. (1)
empas
1188 2013/03/10
87085 [ÀϹÝ]  µ¿³²¾Æ À̹ΰ¡°í½Í´Ù, ÁøÂ¥... (11)
empas
2397 2013/03/10
87084 [µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä!]  ºÎ»êºÐµé º´¿ø Á» ÃßõÇØÁÖ½É ¾ÈµÉ±î¿ä ¤Ð (2)
½½Ç¼­Áö
1536 2013/03/10
87083 [Áú¹®]  ÇÏ·ç¿¡ 3Å°·Î ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ ¶Ù¾îº¸½Å ºÐ? (2)
azzza11
1671 2013/03/09
87082 [µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä!]  ¾î¶»ÇÏÁÒ.. ½ºÆ®·¹À̵带 ´«ÁÖÀ§¿¡´Ù ¹ß¶ú¾î¿ä .. (5)
michael513
2283 2013/03/06
87081 [ÀϹÝ]  sbs½ºÆä¼È¿¡ ³ª¿ÂÁ¦Ç° ±¸¸ÅÇ߳׿ä 
ehdgml11
1574 2013/03/04
87080 [ ]  ½ºÅ×·ÎÀ̵忡ÀÇÇÑ ºÎ½Å±â´É ÀúÇÏ (4)
ÀζóÀÎÁØÇü
2952 2013/02/26
[ÀϹÝ]  °¨ÃÊÀÇ ½ºÅ×·ÎÀ̵å..  3722 2013/02/22
87078 [ÁÖÀýÁÖÀý]  °¨Ãʵé¾î°£ ¾àÃʹ°¸Ô°í ¾ÆÅäÇÇ ½ÉÇØÁ³¾î¿ä (3)
kim0913
1753 2013/02/16
87077 [ÁÁ¾ÆÁ³¾î¿ä^o^]  Àú´Â °ÅÀÇ ´Ù ³ª¾Ò´Âµ¥¿ä (11)
snu1111
2226 2013/02/15
87076 [Áú¹®]  ¾Ë·º½ºÈıâ&»çÀÌÆÇÀ̳ª ±¡ ¿©Çà½Ã Áö¹®½ºÄµ ¤Ð¤Ð (1)
story
2160 2013/02/14
87075 [Áú¹®]  ¹é³»Àå Áú¹® µå¸®·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. (1)
dogleash
987 2013/02/08
87074 [µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä!]  Á¤º¸±³·ù Á» ÇØÁÖ¼¼¿ä (4)
m.j.bourne
1059 2013/02/07
87073 [Áú¹®]  Çö¹Ì¿¡´ëÇØ (1)
a6357175
1667 2013/01/22
87072 [Áú¹®]  ¹°±¤ÁÖ»ç (2)
rhrh
1183 2013/01/20
87071 [Á¶¾ðÇØÁÖ¼¼¿ä]  ¹æ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä (4)
a6357175
1454 2013/01/11
87070 [Áú¹®]  µÎÇÇ°¡ °ÇÁ¶ÇÒ¶©? (2)
sunflower460
2002 2013/01/08
87069 [Èıâ/°æÇè´ã]  °Ü¿ï º¸½ÀÅ©¸²À¸·Î ÀÌ°Å Ãßõ! (2)
cnswk0121
1604 2013/01/04
87068 [ÁÖÀýÁÖÀý]  »õÇØ¿¡´Â ÁÁÀº Àϵ鸸 °¡µæÇϱ⸦ ¹Ù·¡¿ä. [°£¸¸¿¡ ã¾Æ¿Ô¾î¿ä] (1)
½º³ë¿ìº¸´õ
1191 2013/01/01
87067 [ÀϹÝ]  EBS Çϳª»ÓÀÎ Áö±¸¿¡¼­ ¾ÆÅäÇÇ »ç·ÊÀÚ¸¦ ã½À´Ï´Ù 
hwa0225
1063 2012/12/27
87066 [Èıâ/°æÇè´ã]  ¹Ù¼¼¸° ¹Ùµð·Î¼Ç ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä. (3)
jurry011
2201 2012/12/12
87065 [ÁÖÀýÁÖÀý]  ¿À¸Þ°¡3ÀÇ ¿µÇâÀϱî¿ä?? (1)
Àº¹Ì^0^
1628 2012/12/12
[ÀÌÀü10°³][1]..[11][12][13][14][15][16][17] 18 [19][20]..[1760][´ÙÀ½10°³]
 
Copyright 1999-2024 Zeroboard