 invincible |
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정말 아파트로 이사간것이 증상 악화의 원인인지 알아볼 필요성이 있으니, 혹시 다른 머물곳이 있으면 그곳에 한 2-3주간 계셔 보세요. 조부모님댁이 시골이고 그곳에 가는게 불편하지 않으면 가보시는게 좋을듯 합니다. 경제적으로 여유가 있으시면 기간단위로 돈을 지불하고 머물수 있는 황토방 요양소 같은데 가보시는것도 추천 하고요.
그랬는데 정말 몸이 호전된다, 그러면 아파트가 원인인게 맞으니 어쩔수없이 그곳에서 나오시는 방법밖엔 답이 없을거 같네요.
그리고 이사 오고 나서부터 먹기 시작한 식품이 있는지도 생각해보시고, 평소 화장실은 잘 가시는지 체크도 해보세요. 약파는거 아닙니다.
사람이 건강하려면 잘 먹고 잘 배출하는 순환체계가 원활해야 하는 법이죠. 만약 변비가 있다거나 변의 상태가 좋지 않으시다면 인터넷 검색을 통해 적절한 식단과 식습관 배우셔서 반드시 변비 없게 만드세요. (유산균이나 건강기능식품 추천하지 않습니다. 섬유질 많은 식품을 드시던 양배추즙이나 찜을 드시던, 검색해보면 좋은 방법들 많으니 꼭 실천해 보세요. 변비가 있을 경우에만요. 위장 튼튼하고 평소 변비 없으시면 고려 안하셔도 되는 사항입니다)
그리고 저는 귀농은 추천하지 않습니다만,
(정말 본인의 꿈과 목표 다 버리고, 전혀 새로운 길의 새 플랜을 짜야하는 일이기 때문에 정말 신중히 결정해야하는 문제라 보니까요)
평소에도 그쪽에 뜻이 조금이라도 있었던 경우라면 고려해 봄직도 하다고 봅니다.
일단 원인을 찾는게 중요하니 여러 가능성들을 염두해두고 잘 판단해보세요.
운동이 완치법은 아니지만 운동을 통한 땀 흘리기로 노폐물을 배출하는게 도움이 될수 있으니 걷기부터 시작해서 구보나 가벼운 등산등의 운동을 시작해보시는것도 추천드립니다.
좋아지셨으면 좋겠네요... |
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2014/08/09 10:50
112.171.4.170
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sung1148
