Áö¿ªº° ¸ðÀÓ¹æ

¡Å ¾ÆÅäÇÇ È¯¿ì¿Í ±× °¡Á·À̶ó¸é ´©±¸¶óµµ ¸ðÀÓÀ» ÁÖüÇÒ ¼öµµ Âü¿©ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä£¸ñÀ» ´ÙÁö°í Á¤º¸µµ ³ª´©°í... ¾î·Æ°Ô »ý°¢¸»°í ±×³É ¸¸³ª¼­ À̾߱âÇÏ´Ùº¸¸é ±Ý»õ ¿À·¡µÈ Ä£±¸°°Àº ±âºÐÀÌ µé°Ì ´Ï´Ù. °£È¤ »ó¾÷ÀûÀÎ ¸ñÀûÀ» À§ÇØ ¸ðÀÓÀ» ÁÖüÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. .


ÀÚ·á¼ö : 5597 °³, 140 ÆäÀÌÁöÁß 1 ÆäÀÌÁö Category
[ÀϹÝ] Á¦¸ñ : ½ÉÇ÷°üÁúȯ~
 
jhfjqmyk
µî·ÏÀÏ: 2007-10-26 20:00:04 , Á¶È¸: 1,632

½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ, ¿Ö »ý±â¸ç ´ëÃ¥Àº ¹«¾ùÀΰ¡?


ÈçÈ÷ ¡®½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ¡¯ À̶ó°í ÇÏ¸é ½ÉÀ帶ºñ³ª ½ÉÀå¹ßÀÛÀ» ÁÖ·Î ¶°¿Ã¸°´Ù. ±×·¯³ª »ç½ÇÀº À̺¸´Ù ÈξÀ ±¤¹üÀ§ÇÑ ÁßÁõ °Ç°­ Àå¾Ö¸¦ Æ÷°ýÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ ¿øÀΰú ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ »êÈ­Áú¼Ò(NO)¿ä¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.



<°íÇ÷¾Ð>
ÀÌ º´À» ÀÌÇØÇϱâ À§Çؼ­´Â ³¡¿¡ ³ëÁñÀÌ ´Þ¸° Á¤¿ø¿ë È£½º¸¦ »ó»óÇØ º¸¶ó. ¼ö¾ÐÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â µ¥´Â µÎ °¡Áö ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ¼öµµ ²ÀÁö¸¦ ¿­¾î È£½º·Î ´õ ¸¹Àº ¹°À» »Õ¾î³»´Â ¹æ¹ý°ú ³ëÁñÀ» ÁË¾î ¹°ÀÇ ºÐÃâ¿¡ ´ëÇØ ÀúÇ×À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Ç÷¾Ðµµ ½ÉÀå¿¡ ÀÇÇØ ¹ÚÃâµÇ´Â Ç÷¾×ÀÇ ¾ç°ú È帧¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×À» ±×´ë·Î ¹Ý¿µÇÑ´Ù. Ç÷·ù¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×Àº µ¿¸ÆÀÇ Áö¸§¿¡ ¹Ýºñ·ÊÇÑ´Ù. ³ëÁñÀÌ Á¤¿ø¿ë È£¼ö¸¦ ¼öÃà ¶Ç´Â È®Àå½ÃÅ°´Â °æ¿ì¿Í ¶È°°Àº ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. µ¿¸ÆÀÌ ¼öÃàÇϸé Ç÷·ù°¡ Á¦ÇѵŠÇ÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¥ °ÍÀÌ´Ù. ¹Ý´ë·Î ¸¸ÀÏ µ¿¸ÆÀÌ ÀÌ¿ÏµÇ¾î ³Ð¾îÁö¸é Ç÷¾× È帧ÀÌ ½¬¿öÁ® Ç÷¾ÐÀº ¶³¾îÁö°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù.
NO´Â ü³» ¿©Å¸ ¾î´À ÀÎÀÚº¸´Ùµµ È¿°úÀûÀ¸·Î Ç÷°ü ÆòÈ°±ÙÀ» È®ÀåÇÑ´Ù. ÀÌ ÀÌ¿ÏµÈ Ç÷°üÀ» ÅëÇØ Ç÷¾×ÀÌ ½±°Ô È帣µµ·Ï ÇÔÀ¸·Î½á Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãߴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.



<µ¿¸Æ °æÈ­, Á×»ó °æÈ­>
ÀþÀ» ¶§´Â ½ÉÀåÀ» µÑ·¯ ½Ñ Ç÷°üÀÌ ¸Å¿ì ź·ÂÀûÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±× À¯¿¬¼ºÀ» ¿µ¿øÈ÷ À¯ÁöÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾ø´Ù. »ç¶÷Àº ´ëºÎºÐ ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ µ¿¸ÆÀÇ ºÎµå·¯¿î ³»º®ÀÌ Á¡Â÷ µÎÅÍ¿öÁö°í ź·Â¼ºÀ» ÀϺΠ»ó½ÇÇÑ´Ù. µ¿½Ã¿¡ Áö¹æ ħÂø¹°(ÇöóÅ©)ÀÌ µ¿¸Æº®¿¡ ÃàÀûµÈ´Ù. ÀÌ °úÁ¤À» Á×»ó°æÈ­ ¶Ç´Â µ¿¸Æ°æÈ­¶ó ÇÑ´Ù. µ¿¸Æ°æÈ­´Â µ¿¸Æ Áö¸§À» °¨¼Ò½ÃÅ°°í Á¤»óÀûÀÎ Ç÷·ù¸¦ ¹æÇØÇÑ´Ù. ¶Ç Á¶±â ³ëÈ­¿Í Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Á߳⿡ ±â¾ï·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í ³ëÀμº Ä¡¸Å¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Èí¿¬ÀÚÀÇ °æ¿ì 60´ë ÀÌÈÄ¿¡ ¸»Ãʵ¿¸ÆÁúȯ(ÇÏÁö¿¡¼­ Ç÷¾× È帧À» ¹æÇØÇÏ´Â µ¿¸ÆÀÇ ÇùÂø)ÀÇ ÇÑ ¿äÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

°íÇ÷¾Ð°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î µ¿¸Æ°æÈ­´Â ³»ÇÇ ¼Õ»ó°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼Õ»óÀº NOÀÇ »ý¼ºÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÌ ÃæºÐÇÑ NO¸¦ »ý¼ºÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ÇöóÅ© Çü¼º°ú µ¿¸Æ°æÈ­°¡ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀº ÈξÀ Àû¾îÁú °ÍÀÌ´Ù.



<½ÉÀå¹ßÀÛ>
°ü»óµ¿¸Æ(½ÉÀå¿¡ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ´Â µ¿¸Æ)¿¡¼­ Ç÷ÀüÀº Å©±â°¡ ¸Å¿ì ÀÛ°í Áß·®µµ 30gÀÌ Ã¤ ¾ÈµÈ´Ù. ¸¸ÀÏ ÀÌ°ÍÀÌ Ç÷°üÀ» ºÎºÐÀûÀ¸·Î ȤÀº ¿ÏÀüÈ÷ ¸·°Ô µÇ¸é ½ÉÀåÀ¸·Î °¡´Â »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çÀÌ Â÷´ÜµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯¸é ½ÉÀå¹ßÀÛÀÌ ÀϾ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ½ÉÀå¹ßÀÛÀº ÀÇÇÐ Àü¹®¿ë¾î·Î ½É±Ù°æ»ö(myocardial infarction)À̶ó ÇÑ´Ù. ½É±Ù°æ»öÀº ½ÉÀå ±ÙÀ°¿¡¼­ »ê¼Ò Â÷´ÜÀ¸·Î ÀÎÇÑ Á¶Á÷ÀÇ ±«»ç(Á×À½)¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.

NO´Â Ç÷¾Ð°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÀúÇϽÃÅ°°í Ç÷¾×¼øȯÀ» °³¼±½ÃÄÑ ½ÉÀå¹ßÀÛÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.



<³úÁ¹Áß>
½ÉÀå¹ßÀÛÀº ½ÉÀåÀ» °ø°ÝÇÏ°í ³úÁ¹ÁßÀº ³ú¿¡ Ÿ°ÝÀ» °¡ÇÑ´Ù. µÎ ÁúȯÀº ¸ñÇ¥ Àå±â°¡ ¼­·Î ´Ù¸£Áö¸¸ ¿ì¸®°¡ »ý°¢ÇÏ´Â °Íº¸´Ù °øÅëÁ¡ÀÌ ¸¹´Ù. ³úÁ¹ÁßÀº Ç÷ÀüÀÌ ½ÉÀåÀÌ ¾Æ´Ñ ³ú·Î ÇâÇÏ´Â Ç÷°üÀ» ¸·¾Æ »ý±âÁö¸¸, Ç÷Àü¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÈ´Ù´Â Á¡Àº ½ÉÀå¹ßÀÛ°ú °°´Ù. Ç÷ÀüÀ¸·Î ³ú¸¦ ÇâÇÏ´Â Ç÷·ù°¡ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¶Ç´Â Àü¸éÀûÀ¸·Î Â÷´ÜµÇ¸é Á¤»óÀûÀÎ Ç÷Çà È帧ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇØÁ® ³ú¼¼Æ÷¿¡¼­ »ê¼Ò°¡ °áÇ̵ȴÙ. ±×·¯¸é ³ú¼Õ»ó, Àå¾Ö, ½ÉÁö¾î »ç¸ÁÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̵é Ç÷ÀüÀÌ °¡Àå ÈçÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â °÷Àº ¸ñÀÇ ¾çÃø¿¡ À§Ä¡ÇÑ °æµ¿¸ÆÀÌ´Ù.

NOÀÇ µÎ °¡Áö ±â´É, Áï Ç÷ÀüÀÇ Çü¼ºÀ» ¹æÁöÇÏ°í µ¿¸Æ¿¡ ÇöóÅ©°¡ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ³úÁ¹ÁßÀÇ ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.



<¾Ï>
¹éÇ÷±¸´Â NO¸¦ »ç¿ëÇØ ¼¼±Õ, Áø±Õ, ±â»ýÃæ°ú °°Àº º´¿øü¸¦ Á×ÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¾¾çÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀ» º¸È£ÇÑ´Ù. °úÇÐÀÚµéÀº NO°¡ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼¼Æ÷ÀÚ¸ê»ç(apoptosis)¸¦ À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¾¾çÀÇ Áõ½ÄÀ» ¸ØÃß°Ô Çϴµ¥µµ À¯¿ëÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÇöÀç ¿¬±¸ÁßÀÌ´Ù.



<¹ß±âºÎÀü>
NO´Â Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ À½°æÀÇ ¹ß±â¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ NOÀÇ ÀÛ¿ëÀ» È°¿ëÇØ ÀÌ¹Ì ºñ¾Æ±×¶ó µî ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦°¡ °³¹ßµÇ¾ú´Ù.



<±âŸ ±â´É>
NO´Â ÈÄ°¢À» ¹ß´Þ½ÃÅ°°í ´Ù¾çÇÑ ³¿»õ¸¦ ÀνÄÇÏ´Â ´É·ÂÀ» ³ôÀ̴µ¥µµ À¯¿ëÇÏ´Ù. ±â¾ï·Â¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.

±×·¯³ª ºÒÇàÇÏ°Ôµµ ÀÌ·± ±àÁ¤ÀûÀÎ ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â NOÀÇ Á÷Á¢ ¼·Ãë´Â »ç½Ç»ó ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. NO´Â Á÷Á¢ ¸¶½Ç °æ¿ì, Ç÷¾× ³»ÀÇ Çì¸ð±Û·Îºó¿¡ ÀÇÇØ ¹Ù·Î Æı«µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¹«¾ùº¸´Ù ü³»¿¡¼­ NOÀÇ »ý¼ºÀ» ÃËÁø, Áõ°¡½ÃÅ°±â À§ÇÑ ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ» ¸ð»öÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ NOÀÇ »ý¼ºÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀϱî?



ÀÚ·áÃâó: No more heart disease. ÀúÀÚ: ·çÀ̽º À̱׳ª·Î ¹Ú»ç/1998³â ³ëº§ »ý¸®ÀÇÇлó ¼ö»óÀÚ(»êÈ­ Áú¼Ò(NO)°¡ ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â À¯ÀÍÇÑ È¿°ú¸¦ ¹ß°ßÇÑ °ø·Î·Î).

Á¦Ç°¸í:³ªÀÌÆ®¿÷½º

ÀÌÁ¦Ç°ÀÌ ÇÊ¿äÇϽŠºÐÀº www.misopangpang.ÄÄ  0502-544-7429

À¸·Î ¿¬¶ôÇÏ½É ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ´äº¯ÇØ µå¸±²²¿ä~~~



  ¤»¤»  



 
 
5597 [ÀϹÝ]  ¿À´Ã ±¹¹äÀ» ¹«Á¶°Ç ¸Ô¾î¾ß°Ù´Âµ¥? 
dongok1004
163 2020/11/23
5596 [ÀϹÝ]  ¼öµµ±Ç ¾Ë¹Ù¸ðÁý 
jxn0106
229 2020/07/07
5595 [ÀϹÝ]  Ä£±¸ 
eoqkrskwk
169 2020/06/25
5594 [´©±¸³ª~]  ¾ÆÅäÇÇ °Ç¼± ȯÀںеé°ú ¸ðÀÓ°ú ±³À°À» ÁøÇàÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.. 
lifa2008
424 2018/07/05
5593 [ ]  È®½ÇÇÑ Á¤º¸ °øÀ¯ Çص帳´Ï´Ù.¡Ú 
KKOKKA99
244 2018/06/29
5592 [ÀϹÝ]  °°ÀÌ ¹ä¸ÔÀÚ°í Çпø ¿Å±â¶ó´Â ¾Æºü,... 
aloa35uew
201 2018/04/24
5591 [´©±¸³ª~]  [¾ÆÅäÇÇÄɾî·Îµå¸Ê] [ºÎ»ê/°æ³²±Ç] ¾ÆÅäÇǷθ¦ À§ÇÑ Àü½Ã!! 
jhlee2842
494 2016/06/10
5590 [ºÎ»ê]  ÇØ¿î´ë ¿Âõ ¸ñ¿åÅÁ 
mhkim0215
1086 2016/01/08
5589 [ ]  ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù. »ç·ÊÀÚ¸¦ ã¾Æ¿ä. 
koreaoren
679 2015/12/12
5588 [¼­¿ï]   ¸¶¸¥ °ÇÀÙ ±×¶óºñ¿Ã¶ó¸¦ ¼Ò°³ ÇÕ´Ï´Ù. 
sanghij
799 2015/04/11
5587 [°æ±â]  È¤½Ã ½ÃÈïÀ̳ª ºÎõ Áö¿ª ¸ðÀÓµµ ÀÖ³ª¿ä?? 
cool-skin
822 2014/12/13
5586 [°æ±â]  ½£ÀÇ Ä¡À¯ÀÚ¿øÀ» È°¿ëÇÑ ¾ÆÅäÇÇ Èú¸µ üÇè ÇÁ·Î±×·¥ 
medi21c
1341 2014/04/09
5585 [ºÎ»ê]  ºÎ»ê¸ðÀÓ 
snbios
1260 2014/02/14
5584 [´ë±¸]   ´ë±¸KBS 1TV '»ý¹æ¼Û Çູ¹ß°ß ¿À´Ã' ¾ÆÅäÇÇ ¹æ¼Û °ü·Ã (1)
alswn516
2099 2014/02/03
5583 [´ë±¸]  ´ë±¸ Áö¿ª ¾ÆÅäÇÇ È¯ÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¸ðÀÓÀ» °¡Á® º¼±î ÇÕ´Ï´Ù (3)
ccil21c
1811 2013/10/08
5582 [°æ±â]  ¿ëÀÎ µ¿¹é»ç½Ã´Â ¾ÆÅäÇǸ¾ °è½Ã³ª¿©? (1)
tlwkdtkfkd
1800 2013/08/01
5581 [¼­¿ï]  <¼·¿Ü>ä³ÎA ±è¼ºÁÖÀÇ ¸ð´×Ä«Æä¿¡¼­ ¾ÆÅäÇÇ·Î °í¹ÎÁßÀÌ ¾î¸Ó´Ï ¸ð½Ê´Ï´Ù~ 
nara8529
2050 2012/01/13
5580 [¼­¿ï]  ¾ÆÅäÇÇ Àü¿ë º¸½ÀÁ¦ (È­ÀåÇ°) ½áº¸½ÇºÐµé ¸ð¿©ÁÖ¼¼¿ä~ 
jmr726
1954 2011/11/16
5579 [±¤ÁÖ]  ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ®ÇÏ¸ç ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·áÇϱâ 
jky93014
2081 2011/07/13
5578 [ÀϹÝ]  ¾ÆÅäÇÇÇǺο° - ±èÄ¡À¯»ê±Õ Á¦Á¦ ÀÌ¿ë 
ban8019
1892 2010/08/11
5577 [´ë±¸]  ¿¹Àü¿£ Àúµµ ¾ÆÅäÇÇ ¾ÆÀÌ ¾Æºü.. 
bonswin
1870 2010/01/21
5576 [°æ»ó]  ¸¶»ê¿¡ ¾ÆÅäÇÇõ»ç¸¦µÐ ¸¾¾ø³ª¿ä? 
¿¹Áø¾Ö¹Ì
1857 2010/01/08
5575 [Ãæû]  Ãµ¾È¿¡ ¾ÆÅäÇÇ Àü¹® °ü¸®½Ç ¾Æ½Ã´Â ºÐ? (1)
1inni1
2336 2009/11/27
5574 [´©±¸³ª~]  87³â»ý ¸ðÀÓ~ ¤¾¤¾ 
hihex
1873 2009/09/20
5573 [ºÎ»ê]  ¹®Àǵ帳´Ï´Ù . ¾Ë·¯Áö¼öÄ¡¿Í ¾ÆÅäÇÇÀÇ »ó°ü°ü°è°¡ ±í³ª¿ä? (1)
audio7979
2933 2009/08/01
5572 [¼­¿ï]  ¾ÆÅäÇÇ ¾È³ç¸ðÀÓ¹æ (1)
habanaaa
1920 2009/02/11
5571 [¼­¿ï]  È¤½Ã ÀºÆò±¸ »ç½Ã´ÂºÐ?? (2)
»¡¸®³ºÀÚ~
1667 2008/09/23
5570 [´ë±¸]  2008³â¿¡´Â ´ë±¸ Á¤±â ¸ðÀÓ ¾ÈÇϳª¿ä? (1)
gaspower
1866 2008/01/27
5569 [ºÎ»ê]  ÇÑÀÇ¿øÄ¡·á¸¦ Çغ¸·Á´Âµ¥ (6)
kw9819
2225 2007/12/19
5568 [´ë±¸]  ¾È³çÇϼ¼¿ä..´ë±¸´ëÇб³ ÀçÈ°°úÇдëÇпø ÀçÈ°½É¸®°ú ¹Ì¼úÄ¡·á Àü°ø ÀÌ°¡³ª ¶ó°í ÇÕ´Ï... (1)
ÀÌ°¡³ª
2345 2007/11/29
5567 [°æ»ó]  °æºÏ¿µÃµÀÔ´Ï´Ù(Æ÷Ç×,´ë±¸) (2)
sjkbmg
1855 2007/11/25
5566 [¼­¿ï]   ¢½£ª¾ÆÅäÇÇ ¿ÏÄ¡ µÇ½Å ºÐµé°úÀÇ ¸¸³²£ª¢½ 
À̼ºÈ£
2720 2007/11/17
5565 [¼­¿ï]  Á¤¸ðÇØ¿ä~~17ÀÏÀÌ¿ä (4)
uri6051
1824 2007/11/06
5564 [¹ø°³ÇÒ±î¿ä?]  ³»°¡ ½ð´Ù 
radcap
1681 2007/11/01
5563 [ÀϹÝ]  Á¦ µþÀÌ ¾ÆÅäÇÇ ½ÃÀÛ °°¾Æ¼­.. (5)
jcg150
2081 2007/10/30
[ÀϹÝ]  ½ÉÇ÷°üÁúȯ~ 
jhfjqmyk
1632 2007/10/26
5561 [ÀϹÝ]  ¾ÆÅäÇÇ¿©Çà°¡½ÇºÐ 
shyshai
1962 2007/10/02
5560 [¼­¿ï]  ºÐ¸¸ ¿©¼ºÀ» À§ÇÑ ¹«·áÈú¸µ ¾È³» 
À̼ºÈ£
1678 2007/09/26
5559 [°æ»ó]  ¸¶»ê/â¿ø/ÀåÀ¯/ÁøÇØ/±èÇØ ¾ÆÅäÇÇ·Î °í»ýÇϽôºР
lshqa
2111 2007/09/23
5558 [°æ±â]  ¾È¾ç,±ºÆ÷¿¡ »ç½Ã´Â ¾ÆÅäÇǸ¾ °è½Å°¡¿ä? (7)
¼­¿¬ÀÌ
1859 2007/08/31
1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]..[140][´ÙÀ½10°³]
 
Copyright 1999-2024 Zeroboard