내마음속 이야기

∴ 이곳은 아토피로 인한 심리적 고민, 대인관계, 사회적 차별, 연예, 결혼, 취업문제등 마음속 고민을 속시원히 털어놓는 공간입니다. 서로가 위로하고 격려하고 자신의 경험담을 들려주는 따뜻한 희망의 공간이 되었으면 좋겠습니다.  예전 게시판 보기


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[ ] 제목 : 일찍 자야겠어요..
 
등록일: 2014-07-30 23:22:50 , 조회: 1,069

요즘 수면의 중요성을 절실히 느끼네요..

밤잠의 질을 높이려고, 낮에 운동 더 합니다. 턱걸이, 푸시업 틈날때마다 하고요..

오늘은 여기까지 하고 잡니다.

벗님들, 힘들지만 힘내시고 굿밤되세요!

hellowz
 정말 잠만 잘 자도 피부가 좋아질텐데 말이죠.

전 불면증이 심해서 푹 잔다는 게 뭔지 까먹었어요.

아토피안에겐 그렇지 않아도 밤이 두려운데...

군대에서 아토피때문에 군병원에 입원한적이 있었는데

스트레스가 없어서인지 하루종일 잠만 잤답니다.

그 땐 아토피가 씻은 듯이 사라졌었는데... 쩝...		 2014/07/31 04:48  
cool-skin
 가뜩이나 잠도 잘 안오는 데 밤엔 더워서 밤잠을 설치기 일쑤네요 ㅠㅠ 2014/07/31 19:04  

 
 
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