내마음속 이야기
∴ 이곳은 아토피로 인한 심리적 고민, 대인관계, 사회적 차별, 연예, 결혼, 취업문제등 마음속 고민을 속시원히 털어놓는 공간입니다. 서로가 위로하고 격려하고 자신의 경험담을 들려주는 따뜻한 희망의 공간이 되었으면 좋겠습니다. 예전 게시판 보기


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[ ] 제목 : 자신감이 참 문제다.

등록일: 2011-07-25 21:18:35 , 조회: 458

아토피의 가장 나쁜점은 사람을 스스로 깍아내려 자존감이 바닥을 치고, 모든 일에 용기를 잃도록 만든다는 점이다.
이 점에서는 일반 장애인들과 다른 점이 없어 보인다.

자신감과 자존감이 없으니, 자신이 하는 치료에도 믿음이 없다.
길게 보는 정신적 체력이 있을리 없다. 그러니 비슷한 사람들로부터 동정과 조언 구하기만 바쁘다
스스로 방법을 찾고 추진할 에너지를 잃었기 때문에 그만큼 호전될 수 있는 기회도 적게 만나게 된다.

우리들은 좋은 결과를 얻은 사람들은 '운'이 좋았기 때문이라고 생각한다.
하지만 막상 호전된 사람들은 스스로 호전을 위해 달려온 과정을 생각한다.
그런 고통을 겪지 않는 사람이 어디 있냐고 할 수 있다.

하지만 빛을 보고, 혹은 끝에 빛이 있다고 믿고 달려가는 길에 겪는 고통과
방황속에 겪는 고통의 질은 매우 다르다.

전자는 아무리 큰 고통이라도 이겨낼 수 있는 힘이 있다.
후자는 고통을 마주할 힘조차 내기 어렵다.

그렇다면 어떻게 자신감과 자존감을 되찾을 수 있을까..
그것은 나를 사랑하는 것이다.
말은 쉽지만, 이것만큼 우리에게 어려운 것은 없다.

나를 사랑하기 위해서는 가족들의 사랑이 항상 있어주어야 한다.
그리고 우리는 스스로를 인정하고 사랑하려는 노력을 해야 한다.
아주 작은 사소한 것에서 성취감을 느끼면서 자신을 사랑하게 될 수도 있고,
자신의 아주 작은 장점에도 큰 칭찬을 하면서 스스로 최면을 걸 수 도 있다.
어떤 방법으로든지 우리는 스스로를 따뜻하게 포용해 주어야
아토피의 고통을 이겨낼 수 있는 정신적 에너지를 얻을 수 있을 것이다.

그리고 건강한 정신은 마침내 아토피를 극복할 수 있는 방법을
찾아낼 수 있는 계기를 만들어 줄 것이다.