Ãßõ°Ô½Ã¹°

¡Å ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ±ÛÁß ¿ì¼ö °Ô½Ã¹°¸¸À» ¸ð¾ÆºÃ½À´Ï´Ù. ÁÁÀº ±ÛÀ» ¹ß°ßÇÏ½Ã¸é ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô ÂÊÁöÁÖ¼¼¿ä.


ÀÚ·á¼ö : 217 °³, 6 ÆäÀÌÁöÁß 1 ÆäÀÌÁö Category
Á¦¸ñ : ¾ÆÅäÇÇ¿Í Å»ÁøÁõÈıº [÷­ò×ñøý¦ÏØ, burnout syndrome]
 
cso4
µî·ÏÀÏ: 2008-06-25 15:56:02 , Á¶È¸: 2,674

¾ÆÅäÇÇ¿Í Å»ÁøÁõÈıº [÷­ò×ñøý¦ÏØ, burnout syndrome]
  

°í¹«ÁÙÀ» Á¶±Ý ´ç°å´Ù°¡ ³õÀ¸¸é ¿ø·¡ »óÅ·Πµ¹¾Æ°£´Ù. ±×·¯³ª ³Ê¹« ¿À·§µ¿¾È ¼¼°Ô ´ç±â¸é ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ°¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ÆØÆØÇÏ

°Ô ´Ã¾î³ª´Ù°¡ ÇѼø°£¿¡ ź·ÂÀ» ÀÒ°í Ãà ´Ã¾îÁö°Å³ª ²÷¾îÁ® ¹ö¸°´Ù. »ç¶÷µµ °í¹«ÁÙ°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¶³É ¾²±â¸¸ ÇÏ¸é °á

±¹ ÆÛÁ® ¹ö¸®°Å³ª ²÷¾îÁö°í¸¸´Ù. ³» ¸öÀÌ¿ä. ³» ¸¶À½Àε¥µµ ³» ÀÇÁö´ë·Î Ãß½½·¯ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. °Ç°­µµ ³ªºüÁö°í ¸¶À½µµ ȲÆóÇØÁø

´Ù. ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¾Õ¸¸ º¸°í ´Þ·Á¿Â »ç¶÷Àϼö·Ï °©ÀÚ±â ÇãÅ»°¨¿¡ ºüÁú À§ÇèÀÌ Å©´Ù. ¸¶Ä¡ ¿¬·á°¡ ´Ù Ÿ¹ö¸° °Í ó·³ ¿ì¿ïÇÑ »óÅ¿¡

ºüÁö°Ô µÈ´Ù.


ÀÏ¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ´Ù ½ñ¾Æ º×´Ù°¡ ¾î´À ¼ø°£ ÀϷκÎÅÍ ÀÚ½ÅÀÌ ¼Ò¿Ü´çÇϸ鼭 °Þ´Â ½É¸®Àû, ÇൿÀû Áõ»óÀ¸·Î Å»ÁøÁõÈıº [÷­

ò×ñøý¦ÏØ, burnout syndrome] ȤÀº Á¤¿­¼ÒÁøÁõÈıºÀ̶ó°íµµ ºÒ¸®´Âµ¥ ¾ÆÅäÇǸ¦ 2³â¿¡¼­ 3³â ÀÌ»ó Àå±âÄ¡·áÇÒ °æ¿ì ÀÌ·¯ÇÑ

"Å»ÁøÁõÈıº" Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.


Å»ÁøÁõÈıºÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì Á¤¼­Å»ÁøÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹«±â·Â, ÀÎ°Ý »ó½Ç·Î ÀÎÇÑ ºÐ³ë°¨Á¤ÀÇ Çൿȭ, ±×¸®°í Çظ®Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ

´Ù. Çظ®Çö»óÀ̶õ "¸Û~ "ÇØÁö¸é¼­ Á¤½ÅÀÌ È帴ÇØÁö´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹½º »óȲÀ» °ßµð´Ù ¸øÇØ ³ª·ÎºÎÅÍ ÀÚ¾Æ(self)¸¦ ºÐ¸®

ÇÏ´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é Å»ÁøÁõÈıºÀº ¿Ö ÀϾ±î? ÀÌÀ¯´Â °£´ÜÇÏ´Ù.


ÀÚ½ÅÀÇ ¸ñÇ¥°¡ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÁÂÀýµÇ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯ÇÑ »óȲ ¼Ó¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ ¼ÒÁøµÇ´Â °ÍÀ» ¼ÒȦÈ÷Çß´Ù. »ù¹°¿¡ ºñ

À¯ÇÏÀÚ¸é, »ùÀÌ ¸»¶ó¼­ ´õ ÀÌ»ó ¹°ÀÌ ¼ÚÁö ¾Ê´Â »óÅ´Ù.



-------------Å»ÁøÁõÈıº Áõ»óÀ» °¡Áß½ÃÅ°´Â Çൿ--------------

1. ½º½º·Î°¡ ȤÀº ÁÖº¯ÀÎÀÌ ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á¸¦ µ¶ÃËÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ¹«·± µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.


2. °£Á¢ÀûÀ¸·Î "ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î..." ¶ó´Â ½ÄÀÇ °£Á¢ÀûÀÎ µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇØÁÖ·Á°í Çؼ­µµ ¾ÈµÈ´Ù.
  - Àå±âÀûÀÎ ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á¸Æ¶ô¿¡¼­ º¼¶§ Å»ÁøÁõÈıºÀÇ À§ÇèÀ» ´õ Áõ°¡½ÃŲ´Ù.


3. ¹«±â·ÂÀÌ Àå±âÈ­µÇ´Â »óȲ¿¡¼­ ½º½º·Î¸¦ ÇâÇÑ ºñ³­°ú ÁúÃ¥Àº Å»ÁøÁõÈıºÀ» °¡¼ÓÈ­½ÃŲ´Ù.


4. "¹Ýµå½Ã ³ªÀ»°Å¾ß"¿Í °°Àº Ç¥Çöó·³ ¾ÆÅäÇÇ Áúȯ°ú ¸Â¼­½Î¿ìÁö ¾Ê´Â´Ù.
- ½ºÆ®·¹½º¿¡ ¸Â¼­ ½Î¿ì·ÁÇϱ⠺¸´Ù´Â "¾î¶»°Ô Çϸé ÇϷ縦 Àç¹ÌÀÖ°Ô º¸³¾Áö" À¯ÄèÇÑ ÀÚ±ØÀ»
   ã´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.


---------------Àá½Ã ½¬¾î°¡±â...-------------------------------

1. ÀÚ½ÅÀÇ ´ä´äÇÑ ½ÉÁ¤, Á¤½ÅÀû °íÅëÀ» ³ª´©´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
- ³ª´­ »ç¶÷ÀÌ ¾ø´Ù¸é »¡°£»ö »ö¿¬ÇÊÀ» µé°í ÇϾá Á¾ÀÌ¿¡ ¸¶À½ÀÌ Æí¾ÈÇØÁú ¶§±îÁö »öÀ» Ä¥ÇÑ´Ù.


2. ÂûÈëÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Á¶Çü¹°À» ¸¸µç´Ù.
- ÂûÈëÀÇ ÃË°¨Àº ±ÙÀ°°ú ±äÀåÀ» À̿ϽÃÄÑÁֱ⠶§¹®¿¡ ¸¶À½ÀÌ °¡¶ó¾É´Â´Ù.


3. ¹æ¾È¿¡ ¾É¾Æ ÀڽŰú ȯ°æ, ¼¼»óÀ» ºñ³­ÇÏ·Á°Åµç »êÃ¥À» Çϸ鼭 ºñ³­ÇÏ´Â °ÍÀÌ ³´´Ù.
- ¸öÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ¸é ±äÀåÀÌ µÈ´Ù. ±äÀåµÈ ±ÙÀ°Àº ´Ù½Ã À̿ϵDZ⠸¶·ÃÀÌ´Ù. »ß°Æ°Å¸®´Â ¸ö¿¡ ±â¸§Ä¥À»
ÇÏ´Ùº¸¸é Å»ÁøµÈ Á¤¼­°¡ Á¡Â÷ ȸº¹µÈ´Ù.


4. °ø»óÀ» ÇÑ´Ù.
- ÀÚÀ¯¿¬»óÀ̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. " ¾ÆÅäÇÇ°¡ ³´´Â´Ù¸é ¹«¾ùÀ» ¸ÔÀ»±î?", "Á×±âÀü¿¡ °¡º¸¸é ÁÁÀ» µíÇÑ ¿©ÇàÁö´Â ¾îµðÀϱî?"

ÀÚÀ¯·Ó°Ô °ø»óÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º°¡ ÇؼҵȴÙ.


* °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº : ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» À§·ÎÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
"°í»ý ¸¹¾Ò¾î....³Êµµ Âü Èûµé¾ú±¸³ª..Áö±Ý ´çÀå ³´Áö ¾Ê¾ÆµµµÇ...Á» ½¬¾ú´Ù °¡ÀÚ²Ù³ª..."
À¯¿¬ÇÑ »ç°í¸¦ °®À¸¸é ¼ÒÁøµÈ ¿¡³ÊÁöµéÀÌ È¸º¹µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Å»ÁøÁõÈıº Áõ»óÀÌ ¸¸¼ºµÇ¾úÀ» °æ¿ì Àá½Ã Ç׿ì¿ïÁ¦ÀÇ

ÈûÀ» Àá½Ã ºô·Áº¸´Â °Íµµ ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù.



±Ã±ØÀûÀÎ ¿ÏÄ¡ÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ÁöÇâÇÏÁö ¸»°í ´Ü°èÀûÀÎ ¸ñÇ¥¸¦ Á¤Çϸ鼭 ¼ºÃë¿Í ¸¸Á·À» ÅëÇØ È¸º¹µÇ¾î¾ß ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

"¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á" ÀÚü¸¸À¸·Îµµ ¾Ï°ú ½Î¿ì´Â ¾ÏȯÀÚÀÇ ½ÉÁ¤°ú °°´Ù. ´ë´ÜÇÑ ÇÑ ½Î¿òÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.



¸ø³­ ³ð, º¸Àß °Í ¾ø´Â ³ð, ¹«´É·ÂÇÑ ºÎ¸ð°¡ Àý´ë ¾Æ´Ï´Ù. ÀڽŰú °¡Á·ÀÌ ¾ó¸¶³ª Èûµç »óȲ¿¡¼­ ²à²àÈ÷ ¹öÅß¿Ô´ÂÁö

ÀÌÁ¦ ÀÚ½ÅÀ» ½º½º·Î°¡ Çì¾Æ·ÁÁà¾ß ÇÒ ¶§´Ù. Àڽſ¡°Ô ÈûÀ» ºÒ¾î³Ö¾îÁÖ´Â °ÍÀº °á±¹ º»ÀÎÀÌ´Ù.

´ë´ÜÇÑ °úÁ¤À» ¹â°í ÀÖ´Ù°í ÀÎÁ¤ÇÒ °ÍÀº ÀÎÁ¤Çϴ ŵµ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù..

¿ì¸®µéÀº ´õ ÀÌ»ó ÂîÁúÀÌ°¡ ¾Æ´Ï´Ù....^^


   


izawa
Á¤¸» ÁÁÀº ±ÛÀÔ´Ï´Ù. Ãßõ °Ô½Ã¹°·Î~ 2008/06/26 02:26  
shucream
°ø°¨ÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ³×¿ä.. Àúµµ Ãßõ °Ô½Ã¹°·Î ÇÑ Ç¥..¤¾¤¾ 2008/06/26 11:16  
Á¤¸» ÁÁÀº ±ÛÀÔ´Ï´Ù. Ãßõ °Ô½Ã¹°·Î~ 333333~ 2008/06/26 14:34  
¼³¾ßõ»ç
Çã..Áö±ÝÀÇ Á¦ ¸ð½ÀÀÌ ¾Æ´Ò±î ½ÍÀ»Á¤µµ³×¿ä..°ø°¨ÇÕ´Ï´Ù.. Àü ¿äÁò ¹ã¸¶´Ù ¸í»óÀ» ÇÕ´Ï´Ù.. 2008/06/30 20:01  
ÀÌ°Å Àú ÆÛ°¥°Ô¿ä. Á¤¸» ¿Í´ê´Â ±ÛÀÔ´Ï´Ù. 2008/07/03 15:17  
07baoro
¿ÏÀü °ø°¨.. 2008/08/16 11:27  

 
217  °øÀÍ ÈÆ·Ã¼Ò 4ÁÖ °ÞÀ¸¸é¼­ Âü°íÇÒ¸¸ÇÑ ³»¿ë ½è½À´Ï´Ù.. (3)
philloh
10656 2012/03/06
216  Å»½ºÇÏ´Ù°¡ º´¿øÀ» °¬´Âµ¥¿ä (3)
motionover
7478 2010/02/23
215  Á¤»óÀÎ µÇ¾î°©´Ï´Ù.(±¤°í¾Æ´Ô) (12)
daegyuya
6832 2006/08/03
214  ÁÁ¾ÆÁö¸é¼­ »ý°¢³ª´Â°Íµé (±â·ÏÀ¸·Î ½Ç¼ö¸¦ ÁÙÀÌÀÚ µî) (5)
winkhj03
3893 2008/12/01
213  Áø¹° Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇÑ °³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢. (4)
yousay
8461 2003/09/07
212  ¾ÆÅäÇÇÇǺο°..¿©·¯°¡Áö Ä¡·á¹æ¹ý,,(ÆÛ¿È) (5)
study
4667 2003/08/21
211  ½ºÅ×·ÎÀ̵å, Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦, Ç×»ýÁ¦, Ç×¹ÙÀÌ·¯½ºÁ¦¶õ?(2Æí) 
Á¤Çü½Ä
13559 2010/02/11
210  ¾È ¸Ô´Â°Åº¸´Ù Àß ¸Ô´Â°Ô Áß¿äÇÏ´Ù (4)
j008j
3170 2010/04/15
209  [Çʵ¶] °ú¿¬ ³» ÇǺο°ÀÌ Á¤¸» ¾ÆÅäÇÇÀϱî? (8)
j008j
4239 2010/04/04
208  Å»½ºÅ×·ÎÀ̵å¿Í ¿îµ¿ÀÇ ¿¬°ü¼º (12)
j008j
4972 2010/03/15
207  [Çʵ¶] Å»½º½Ã ÁÖÀÇÇؾßÇÒ "ÀáÇ༺Áø±ÕÁõ" (1)
j008j
3685 2010/01/13
206  2Â÷°¨¿° vs ½ºÅ×·ÎÀ̵å,¿¤¸®µ¨ ȤÀº ÇÁ·ÎÅäÇÈ (5)
j008j
3657 2010/04/22
205  ¾ÆÅäÇÇ °³¼± °ü·ÃÇÏ¿© ¸îÀÚ Àû½À´Ï´Ù. (7)
¼ÕÁ¤È£
2917 2010/11/04
204  ÇǺο¡¼­ ³ë¶õ Áø¹°ÀÌ ³ª¿Â´Ù¸é? (2)
j008j
38442 2010/03/19
203  Á¦Ç° µµ¿ò ¾øÀÌ ¿ÏÄ¡µÇ¾ú½À´Ï´Ù. (20)
±èÀåÇö
6066 2009/05/26
202  È£Àü¹æ¹ý (1)
yoyo
3334 2008/12/06
201  ¼ºÀÎ ¾ÆÅäÇÇ ÁÁ¾ÆÁö´Â ¹æ¹ý (14)
ÇÁ¶óÀÌ
5785 2008/08/11
 ¾ÆÅäÇÇ¿Í Å»ÁøÁõÈıº [÷­ò×ñøý¦ÏØ, burnout syndrome] (6)
cso4
2674 2008/06/25
199  ½ºÅ×·ÎÀ̵åÀÇ ¿©·¯ Á¤º¸°¡ ´ã±ä ±Û (2)
atopilove
6077 2008/02/23
198  ¾ÆÅäÇÇ °ÅÀÇ ³ª¾Ò¾î¿ä! (10)
º¼»¡°£
6092 2007/11/17
197  6°³¿ù µ¿¾ÈÀÇ °íÅëÀ» µÚ·ÎÇÏ°í.. (6)
summer001
4815 2007/05/16
196  ¼­¿ï´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇб³½Ç¿¡¼­ ¹ßÇ¥ÇÑ ÁÖ¿ä °Ç°­½ÄÇ°ÀÇ µî±Þº° ºÐ·ù (4)
»êÁöų·¯
3283 2007/04/17
195  ¹Ì±¹ ¾ÆÅäÇÇ µ¿È£È¸ °Ô½Ã¹°µé ¹ßÃé (Áö¿ª/ȯ°æº¯È­¿Í ¾ÆÅäÇÇÀÇ »ó°ü°ü°è) 
picasoo
3125 2007/03/21
194  ÇÑÀÇÇÐ Ä¡·á½Ã ²À Á¶½ÉÇؾßÇÒ »çÇ×µé ¸î°¡Áö ³ª¿­ÇØ º¾´Ï´Ù.¾ÕÀ¸·Î ÇÑÀÇÇÐ Ä¡·á³ª ´ë... (6)
lmy0115
3795 2007/03/04
193  »çÀÌÆú¿£(¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦) Áú¹® ºÎŹ¸³´Ï´Ù. (6)
±¤°³Åä
8175 2007/02/28
192  Âü ¿À·£¸¸¿¡ ±ÛÀ» ¾´´Ù Á¦°¡ Áø¹°³¯¶§ ÇÏ´Â ¹æ¹ý 
ÃÖÀÎÁ¤
10118 2007/02/24
191  ¼ÖÀÙ½ÄÃÊ¿Í ¸Å½Ç½ÄÃÊ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù~ µµ¿òµÇ½Ã±æ~ (5)
silencey
7134 2007/02/24
190  ¾ÆÅäÇÇÀÖÀ¸½ÅºÐµé.. 25³â°£ °í»ýÇØ¿Â ÀúÀÇ °æÇè´ãÀÔ´Ï´Ù °¡·Á¿òÁõ ¿ÏÈ­¹æ¹ýÀÌ¿¡¿ä (5)
silencey
8623 2007/02/23
189  ÇǺΠ°ÇÁ¶È­ °ü¿© À¯ÀüÀÚ ¹ß°ß 
ÃÖ°æ·¡
2449 2007/01/15
188  ¾ÆÅäÇǾÆÀ̸¦ À§ÇÑ ¸Ô°Å¸® Á¦¾È¹× ÁÖÀÇ»çÇ× 
ÃÖ°æ·¡
2941 2007/01/15
187  ¾ÆÅäÇÇÀÇ ¿µ¾çÄ¡·á 
ÃÖ°æ·¡
2637 2007/01/15
186  »ê¸ðÀÇ ½Ä»ç Áß ³ôÀº ´ÙÁß ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»ê ÇÔ·®, ¾ÆÅäÇÇ ¹ß»ý °¡´É¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ (1)
ÃÖ°æ·¡
2636 2007/01/18
185  »ê¸ðÈí¿¬ žƸ鿪±â´É ³·Ãç-»êÈ­½ºÆ®·¹½º Á¸Àç ½Ã»ç 
ÃÖ°æ·¡
2179 2007/01/17
184  ¾ÆÅäÇǼº ÇǺÎÁúȯ°ú ¸ðüÀÇ ¿µ¾ç°ü°è 
ÃÖ°æ·¡
2467 2007/01/17
183  ¸ñ¿åÅÁÀÇ Áõ±â°¡ ¾ÆÅäÇǸ¦ ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù. (1)
ÃÖ°æ·¡
3456 2007/01/15
182  ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°°ú ½ºÅ×·ÎÀ̵å 
ÃÖ°æ·¡
11591 2007/01/15
181  ¾ÆÅäÇÇÁõ»ó ¿ë¾îÇ®ÀÌ 
ÃÖ°æ·¡
2207 2007/01/15
180  ¸Å°ÅÁø/'¾ÆÅäÇÇ'ÀÇ ÇØ´äÀ» ã¾Æ¶ó.¾ÆÅäÇÇ 
ÃÖ°æ·¡
4513 2007/01/15
179  ¾ÆÅäÇÇ¿ëÇ°ÀÇ »ì±Õ , º¸Á¸Á¦ ÇÔ·® °á°ú¾ÆÅäÇÇ 
ÃÖ°æ·¡
1621 2007/01/15
178  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(9) (4)
3199 2006/12/04
1 [2][3][4][5][6]
 
Copyright 1999-2024 Zeroboard