Ãßõ°Ô½Ã¹°

¡Å ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ±ÛÁß ¿ì¼ö °Ô½Ã¹°¸¸À» ¸ð¾ÆºÃ½À´Ï´Ù. ÁÁÀº ±ÛÀ» ¹ß°ßÇÏ½Ã¸é ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô ÂÊÁöÁÖ¼¼¿ä.


ÀÚ·á¼ö : 217 °³, 6 ÆäÀÌÁöÁß 2 ÆäÀÌÁö Category
Á¦¸ñ : È£ÁÖ¿¡¼­ÀÇ ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á °æÇè´ã - ¾ÆÅäÇÇ ¶§¹®¿¡ ij³ª´Ù À̹Π°¡½Å´Ù´Â ±ÛÀ» Àаí...
 
shiraz
µî·ÏÀÏ: 2005-10-10 23:34:34 , Á¶È¸: 6,872

È£ÁÖ¿¡ »ì°í ÀÖ´Â 8»ì³­ ¾ÆµéÀ» µÐ °¡ÀåÀÔ´Ï´Ù
ÀúÈñ ¾ÆÀÌ´Â 3»ì ¶§ ºÎÅÍ ½ÃÀÛ Çß½À´Ï´Ù. ³²µéÀÌ º¸±â¿£ ½ÉÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸ ÀúÈñ °¡Á· µé¿¡°Õ Á¦ÀÏ Å« °í¹Î ÀÌÁö¿ä.
ÇÑ 3°³¿ù ÀüºÎÅÍ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÁ®¼­ ¿ä»õ´Â »ì°Í °°½À´Ï´Ù.

ÇÑ 5³â ÂëµÇ¸é ¾ÆÅäÇÇ ºÎ¸ð´Â Àǻ絵 ¿ì½À°Ô º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¿Ö³Ä Çϸé Àǻ縶´Ù ´Ù °°Àº ¸»À̳ª ´Ù¸¥¸»À» Çϸç..
ƯÈ÷ ÁÖÀ§ »ç¶÷ÀÌ ÀÌ·¯¸é ÁÁ´Ùµå¶ó ´©±¸´Â ³ª¾Ò´Ù´õ¶ó ÇÏ¸é µ¹¾Æ ¹ö¸®Áö¿ä Çϵµ ¸¹ÀÌ µé¾î¼­ Â¥Áõ ³ª±¸¿ä

Àú´Â À½½Ä ¿¡¼­ ÇعýÀ» ã¾Ò½À´Ï´Ù. ¼­¾çÀÇ»çµéµµ ¾ÆÅäÇÇ´Â À½½Ä ¾Ë·¯Áö¿Í °ü°è¾ø´Ù°í Çϳª Á¦ °æÇèÀº Àý´ë ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù
À½½Ä ¾Ë·¯Áö°¡ ¾ÆÅäÇÇÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¾Æ´Ñ°ÍÀº ºÐ¸íÇϳª, À½½Ä ¾Ë·¯Áö´Â ¾ÆÅäÇǸ¦ ½ÉÇÏ°Ô(Flare up) Çϰųª °¡º±°Ô ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ Å°¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â°Ô Á¦ °æÇè ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Á¦ÀÏ Ã¹ ´ÜÃß´Â À½½Ä ¾Ë·¯Áö¸¦ ¹àÈ÷´Â µ¥¼­ ½ÃÀÛÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¦ °æ¿ì ¿©±â¼­ Á¦ÀÏ ¸¹Àº ¿À·ù¸¦ Çß¾ú½À´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î °í±â ´Þ°¿ µîµî... Èò»ì »ý¼±ÀÌ ÁÁ´Ù µîµî....    

À½½Ä ¾Ë·¯ÁöÀÇ Áõ»óÀº ¶ÇÇÑ ¾ÆÅäÇÇ¿Í À¯»çÇÑÁ¡ÀÌ ¸¹´Ù´Â °Íµµ ÁÖ¸ñ ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
Áï ¾ÆÅäÇÇ°¡ ½ÉÇØÁö¸é À½½Ä ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´ÑÁö ¸ÕÀú Á¡°ËÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù

´ÙÀ½Àº À½½Ä ¾Ë·¯Áö¸¦ ÀÏÀ¸Å°±â °¡Àå È®·üÀÌ ³ôÀº À½½Ä ºÎÅÍ ³ª¿­À» ÇÑ ¹®Çå¿¡¼­ µû ¿Ô½À´Ï´Ù

www.betterhealth.vic.gov.au

Egg- Peanut - Milk - other Nuts - Sesame- Fish - Grains such as rye wheat oats - Soy - Molluscs such as oysters, mussels, clam, squida and octopus, °©°¢·ù such as lobster, prawn - °úÀÏ·ù berries, tomato, cucumber, white potatos or mustard

´Þ°¿À̳ª ¿ìÀ¯¾ß ¾îÂ÷ÇÇ ¾È ¸ÔÀÌ´Â °Å´Ï±î »ó°üÀÌ ¾øÁö¸¸ ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ »ý°¢ÇÏ´Â ¼Ò°í±â µÅÁö°í±â´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ±×¸®°í »ý¼±ÀÌ »ó´çÈ÷ ¾ÕÀÚ¸®¿¡ ÀÖ´Â°É ¾Ë¼ö ÀÖ°í °úÀϵµ ¾Ë·¯Áö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Â ¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù.
Á¦°æ¿ì ȸ°¡ ÁÁ´Ù°í Çؼ­ ¸¹ÀÌ ¸Ô¿´°Åµç¿ä.
À½½Ä ¾Ë·¯Áö¸¦ ¾Ë¾Æ ³»´Â ¹æ¹ýÀº °£´Ü ÇÕ´Ï´Ù ÀÏÁÖÀÏ°£ ¿©±â ÇØ´ç µÇ´Â À½½ÄÀ» ¸ðµÎ ²ú°í »óŸ¦ °üÂûÇϸ鼭 ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ°¡Áö¾¿ Ãß°¡ÇØ °©´Ï´Ù.
ÀÏÁÖÀÏ°£Àº ±èÄ¡³ª µÈÀåµµ ²÷¾î¿© ÇÕ´Ï´Ù. ±èÄ¡¿¡´Â Á£°¥ÀÌ ÀÖ°í µÈÀåÀº Soy Äá ÀÌ µé¾úÀݾƿä.Àú´Â »ý½Äµµ Âù¼º ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
  
Á¦ ¾ÆµéÀÇ °æ¿ì »ý¼±ÀÌ ¾ÆÅäÇÇ¿Í °ü°è°¡ ¹ÐÁ¢ ÇÏ´Ù´Â°É ÀÌ·± ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÁÁÀ»°Å¶ó°í ¾î¸£½Åµé ¸»¸¸µè°í ¸ÔÀΠȸ°¡ ´Ù µ¶ÀÎ °ÔÁö¿ä. ½ÉÇÒ¶§´Â ´õ ¸Ô ¿´À¸´Ï±î¿ä.

ÀÏ´Ü ÇǺθ¦ ÁøÁ¤ ½ÃŲ ´ÙÀ½Àº º¸½ÀÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ°÷¿¡¼­ ¾ÆÅäÇÇ·Î Á¾ÇÕ º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇÏ¸é °£´Ü ÇÕ´Ï´Ù. ¹«Á¶°Ç ¿Â¸ö¿¡ ¹Ù¼¼¸°À» ÀÜ¶à ¹Ù¸£°í ÀϺΠÅÍÁ®¼­ ÇÇ°¡ ³ª´Â ºÎÀ§´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵带 ¹Ù¸£°í ¿Â¸öÀ» ºØ´ë°í °¨°í Á÷Á¢ ±ÜÁö ¸øÇØ°Ô ÇÏ°í Àß ¶§´Â °­·ÂÇÑ È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦¸¦ ¸Ô¿©¼­ °­Á¦·Î Àç¿ò´Ï´Ù ±×·¯¸é 3 ÀÏ ¿¡¼­ 7ÀÏ Á¤µµ Áö³ª¸é ÇǺΰ¡ ȸº¹µÇÁö¿ä. ±×·³ Åð¿ø ÀÔ´Ï´Ù Àú´Â °­Á¦·Î Àç¿ì´Â°Ô ¹«¼­¿ö¼­ ÀÔ¿øÀº ¸ø½ÃÄѺ¸°í Áý¿¡¼­ ½ÉÇÒ¶§ ½Ãµµ ÇØ ºÃ½À´Ï´Ù.

¼­¾çÀÇ»çµéÀº Àý´ë ¸ð¸£´Â º´ (¾ÆÅäÇÇ´Â ¸ð¸£´Â º´ÀÔ´Ï´Ù)À» ¾Æ´Âü ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù °ËÁõ ¾ÈµÈ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ÇÇèÀº ´õ ´õ¿í ¾ÈµÇÁö¿ä.    
Á¦°¡ ¸¸³­ Àü¹®ÀÇ(Dermatologist) µéµµ Àý´ë ³´´Â ´Ù°í ¸»ÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù ±×³É Çغ¸ÀÚ °í ÇßÁö,, ¾î¶²ÀÇ»ç´Â Àý´ë ¾Ê ³´´Â´Ù°í ÇÏ´õ±º¿ä ³ªÀÌ°¡ µé¸é ¾ø¾îÁö±æ ±â´ë ÇÏÀÚ°í Çϸ鼭...Àú´Â ±×°Ô ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä

º¸½ÀÀº ¸ñ¿åÈÄ 3ºÐÀ̳» ±×°Ç ¾Æ½ÃÁÒ..

³Ê¹« ¹Î°£ ¿ä¹ý¿¡ ÀÇÁ¸ ÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹Àº°Ô ¾ÈŸ±î¿ö¼­ ÀÌ ±ÛÀ» ¾¹´Ï´Ù

±×µ¿¾È ½Ãµµ Çغ»°É °£´ÜÈ÷ Á¤¸® Çϸé

ÇǺΠ¹ÝÀÀ °Ë»ç -- À̰͵µ ´Ù ¹ÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ´ëºÎºÐ Ä«Æêħ±¸ Áøµå±â ¾Ë·¹¸£±â°¡ ³ª¿É´Ï´Ù
¸Ó¸®Ä«¶ô °Ë»ç -- ÀÌ°Ç ´õ Ȳ´ç ÇÕ´Ï´Ù °øºÎ ÇØ º¸»õ¿ä
Ç÷¾×°Ë»ç --- ¾ÆÅäÇÇ ¾ÆÀÌÀÇ °æ¿ì Ige ¼öÄ¡°¡ ¸Å¿ì ³ô°Ô ³ª¿É´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿ÜºÎ Àڱؿ¡ ´ëÇؼ­ ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀÌ ¸Å¿ì °ú¹Î ÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­´Ù´Â ÀǹÌÀε¥ ÀÌ°É È®´ë Çؼ® ÇÏ´Â ÀÇ»ç´Â °æ°è ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.    
¾Ë·¹¸£±â ¸é¿ªÁÖ»ç --- ÃÖ¼Ò 12ȸ ¿¡¼­ ¸é¿ªÀÌ »ý±æ ¶§±îÁö ÃÖÀå 2³â ÀÌ»ó Á¤±âÀû Á¢Á¾. ÀÌ°Ç ºñ¿° ȯÀÚ¿ëÀε¥ Àú´Â 10ȸ ±îÁö Çغ¸´Ù ¾ÆÀÌ°¡ ³Ê¹« °í»ý ½º·¯¿ö Áß´Ü Çß½À´Ï´Ù
ÇÑÀÇ»ç --- ?????
¿À¸Þ°¡ ¿ÀÀÏ ÇÔÀ¯ °Ç°­ º¸Á¶½ÄÇ°--- »ý¼± ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ÇÑÅ×´Â ¾È ¸Â¾Ò¾ú½À´Ï´Ù. ¸ð¸£°í ÇÑÂü ¸Ô¿´Áö¿ä..
Ç× È÷½ºÆĹÎÁ¦----    ¸î³â°£ ¸¹ÀÌ ¸Ô¿´Áö¿ä ¹ã¸¶´Ù. ´ÙÇàÀÌ Áßµ¶¼ºÀÌ ¾ø´Ù ÇÏ´Ï ... Áö±ÝÀº ÇÊ¿ä ¾ø¾î Á³½À´Ï´Ù
Áøµå±â ¹æÁö ħ±¸Ä«¹Ù -- »çÁö ¸¶¼¼¿ä. Àúµµ ÇÑ 100¸¸¿ø ÅõÀÚ Çß¾úÁö¿ä
½ºÅ×·ÎÀ̵å --- ¿¤¸®µ¨Àº ³Ê¹« ºñ½Î°í È¿°ú´Â ¶³¾îÁý´Ï´Ù. Àڽſ¡ ¸Â´Â °ÍÀ» ã¾Æ¼­ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ µÎ¹ø ÃÖÀå 14ÀÏ°£ (¾î¶² ¾à»ç´Â 7ÀÏ)¿¬¼ÓÀ¸·Î ¹Ù¸¦¼ö ÀÖ°í ±× ´ÙÀ½Àº 2ÀÏ ¿¡¼­ 5ÀÏ Á¤µµ ½¬¾ú´Ù°¡ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù°í ÀÌ°÷ ÀÇ»çµéÀº ±ÇÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
»ý½Ä -- ¾î¸°ÀÌÀÇ °æ¿ì À§¿¡ ÀÚ±Ø ÀÌ ³Ê¹« °­Çؼ­ ¾ÊÁÁÀ»µí
³Ã ¿Â¿å, dz¿å --- º¸½À¿¡ °üÁ¡¿¡¼­ ´Ù½Ã »ý°¢ ÇØ º¸¼¼¿ä
±âŸ ¹Î°£ ¿ä¹ý ---  ¸íÇö Çö»óÀÌ ³ª¸é Áß´Ü ÇÏ´Â °Ô Çö¸í ÇÏ´Ù´Â°Ô Á¦ °³ÀÎ Àû »ý°¢ ÀÔ´Ï´Ù

¾ÈŸ±î¿ò¿¡ ±Û ¿Ã·È½À´Ï´Ù

½Â¸® ÇϽñæ....


   


º¸¹è¾ö¸¶
´ÔÀÇ ¸»¾¸¿¡ Àúµµ µ¿°¨ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦°¡ ¾ÆÀÌÇÑÅ× Çغ» ¹æ¹ýµµ ÀÖÁö¸¸,À½½Ä¿¡ °üÇÑÇÑ ´õ ¸¹Àº ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ´À³§´Ï´Ù.
2005/10/11 02:29  

 
177  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(8) (1)
1694 2006/11/27
176  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(7) (2)
1468 2006/11/21
175  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(6) (1)
1341 2006/11/17
174  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(5) (1)
1466 2006/11/15
173  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(4) (2)
1609 2006/11/13
172  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(3) 
1567 2006/11/10
171  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(2) 
1875 2006/11/09
170  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(1) 
2322 2006/11/08
169  ´Ù½Ã ãÀº ¿ì¸® ¾ÆÀÌ »Ç¾á ¾ó±¼ (9)
mrsbbimil
3030 2006/06/24
168  Àú ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù!!! (4)
shinsado
2486 2006/10/20
167  ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¾ÆÅäÇÇ, ½Ì½ÌÇÑ Á¦Ã¶±¼·Î À̰ܳ»±â (Æۿ±Û) (1)
larc26
1114 2006/10/20
166  ¿äÁò ÇǺΠµÚÁý¾îÁ®¼­ ÀÌ°ÍÀú°Í ¾Ë¾Æº¸´Ù.. ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀºÂ÷ ¹ß°ß.. !! (2)
kkjyoung
3210 2006/10/14
165  ³»ºÐºñ Àå¾Ö¹°Áú(ȯ°æÈ£¸£¸ó)À» ÁÙÀÌ´Â »ýÈ°¹ý 
shucream
1451 2006/09/18
164  ÀÚÀ§ÇàÀ§¿Í ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢ 
¸ð¸®
3613 2006/09/11
163  ÀÚÀ§ÇàÀ§¿Í ¾ÆÅäÇÇ (55)
thskrldi
8465 2006/09/08
162  ½Ä¾àû ºÒ·çĸ°Ë»ç°á°ú ¹ßÇ¥ (3)
gameboy
962 2006/08/17
161  MRSA VS atopic (11)
akaap
40246 2006/07/12
160  ½ºÅ×·ÎÀ̵å (¿¬°í ±âÁØÇ¥) (9)
akaap
2496 2006/06/17
159  °ÅÀÇ ¿ÏÄ¡µÇ¾ú´Âµ¥¿ä.. (17)
doong
5689 2006/06/01
158  ¿ÃÇØ 39 ÀÔ´Ï´Ù. 25 ³âÀ» °í»ý ÇÏ°í ³­ÈÄ ÀÌÁ¨ ÆíÇÏ°Ô ±ÛÀ» ¾µ ¼ö°¡ ÀÖ±º¿ä. (17)
25³â°í»ýÈÄ
4578 2006/02/27
157  ºÒ·çĸ...¹Ì±¹, ij³ª´Ù´Â ÆǸűÝÁöÁß 
daangoon
1486 2005/12/15
156  ¹Ì±¹ 05³â12¿ù13ÀÏ ±ÝÁö¾à¹° 
daangoon
4000 2005/12/15
155  [re] ¹Ì±¹ 01³â 4¿ù¿¡ ±ÝÁö 
daangoon
651 2005/12/15
154  Ä³³ª´Ù´Â 2004³â 11¿ù¿¡ ±ÝÁö 
daangoon
7176 2005/12/15
153  [Æۿ±Û]¾ÆÅäÇÇ Áõ»óÀ» ´©±×·¯¶ß¸®´Â ¸ÔÀ»°Å¸® (3)
¿ìüÅë
2826 2005/12/12
152  [Æß]½ºÅ×·ÎÀ̵忡¼­ ÀÌÅ»ÇÏ¿©¾ß ¾ÆÅäÇǸ¦ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. | ³»¸öÀº ³»°¡ °íÄ£´Ù 
jinoo81
1809 2005/11/30
151  [Æß]½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿Ü¿ëÁ¦ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÇ ¸ÞÄ«´ÏÁò (7)
jinoo81
1572 2005/11/29
150  »êÁöų·¯ ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·áÀÇ keypoint (8)
»êÁöų·¯
1625 2005/11/22
149  [Æß] ¾ËÄÝ°ú Ÿũ·Ñ¸®¹«½º(ÇÁ·ÎÅäÇÈ)°£ÀÇ ¾à¹°»óÈ£ÀÛ¿ë 
iskra87
930 2005/11/16
148  [Æß] Àú¾Ë·¹¸£°ÕÈ­½ÃŲ °è¶õÀ¸·Î °è¶õ ¾Ë·¹¸£±â°¡ °³¼±µÇ´Â ¸ÞÄ¿´ÏÁò ±Ô¸í 
iskra87
905 2005/11/16
147  [Æß] ¼öÀ¯ÁßÀÎ ¸ðÄ£ÀÇ ½Ä»ç°¡ ¾ÆÀÌÀÇ ¾Ë·¹¸£±â¿¡ ¿µÇâ(ÀÇ¿ÜÀÇ °á°ú) 
iskra87
1025 2005/11/16
146  ¾ÆÅäÇǾÈÀÇ µ¶°¨¿¹¹æÁÖ»çÁ¢Á¾¿¡ °üÇÏ¿© 
joingrace
1484 2005/11/16
145  ºí·çĸ, ½ºÅ²Ä¸... (2)
stockguy
27913 2005/10/19
144  ÀÔ´ë ±×¸®°í ±Í°¡Á¶Ä¡..... (27)
cmk8106
7303 2005/10/16
143  [re] ÀÔ´ë ±×¸®°í ±Í°¡Á¶Ä¡..... (3)
benia
829 2005/10/17
 È£ÁÖ¿¡¼­ÀÇ ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á °æÇè´ã - ¾ÆÅäÇÇ ¶§¹®¿¡ ij³ª´Ù À̹Π°¡½Å´Ù´Â ±ÛÀ» Àаí..... (1)
shiraz
6872 2005/10/10
141  ±¹Á¤°¨»ç¿¡ ´Ù³à¿Ô¾î¿ä.... (9)
jkjihoo
963 2005/10/10
140  ÁßÁõ ¾ÆÅäÇÇ¿Í ÇÕº´¼º ¹é³»ÀåÀ¸·Î ÀÎÇÑ Á¦ ¼ö¼ú »ç·Ê(»çÁø÷ºÎ) -2ºÎ- (5)
izawa
1667 2005/07/24
139  ÁßÁõ ¾ÆÅäÇÇ¿Í ÇÕº´¼º ¹é³»ÀåÀ¸·Î ÀÎÇÑ Á¦ ¼ö¼ú »ç·Ê(»çÁø÷ºÎ) -1ºÎ- 
izawa
1411 2005/07/24
138  ¿ÏÄ¡¸¦ ÇÏ°Ú´Ù´Â »ý°¢Àº Çö½ÇµµÇÇ°¡ ¾Æ´Ò±î¿ä? Å»½º 5³â¿¡¼­ ´Ù½Ã ¿¬°í¹Ù¸¨´Ï´Ù. (11)
d^^b
2899 2005/07/22
[1] 2 [3][4][5][6]
 
Copyright 1999-2024 Zeroboard