Ãßõ°Ô½Ã¹°

¡Å ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ±ÛÁß ¿ì¼ö °Ô½Ã¹°¸¸À» ¸ð¾ÆºÃ½À´Ï´Ù. ÁÁÀº ±ÛÀ» ¹ß°ßÇÏ½Ã¸é ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô ÂÊÁöÁÖ¼¼¿ä.


ÀÚ·á¼ö : 217 °³, 6 ÆäÀÌÁöÁß 2 ÆäÀÌÁö Category
Á¦¸ñ : Àú ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù!!!
 
shinsado
µî·ÏÀÏ: 2006-10-20 16:50:53 , Á¶È¸: 2,482

20´ë ÈĹݺÎÅÍ ¾ÆÅäÇÇ°¡ ½ÃÀÛ µÆ½À´Ï´Ù.
¿Â¸ö¿¡ ¾ÆÅäÇÇ·Î ¿ï±ßºÒ±ß ÷À¸·Î µÚÁý¾îÁ³À» ¶§ ÇÑ¾à ¸Ô°í,¹° ¸¹ÀÌ(ÇÏ·ç¿¡3-4¸®ÅÍ),¾ßä ¸¹ÀÌ ¸Ô°í, ¼¼ ³¢ ¹ä ¿Ü¿¡´Â ¹°°ú °úÀϸ¸ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ¿¡¾î·ÎºòÀ» Çؼ­ ¶¡À» ¾öû 뺴¼­ ¹èµ¶Çß½À´Ï´Ù.
3°³¿ù ÈÄ¿¡ ¼Õ¸ñ¸¸ »©°í´Â µé¾î°¡´õ¶ó±¸¿©....ÀÌ ¶§¸¸ Çصµ ½ºÅ×·ÎÀ̵带 ¾²¸é Å«ÀÏ ³ª´Â ÁÙ¾Ë°í ¼Õ¸ñ ¾ÆÅäÇǸ¦ Å°¿ü½À´Ï´Ù.

ÀÏ³â µÚ °áÈ¥ÇÏ°í ³ª¼­ ´Ù½Ã Àç¹ß ÇÏ´õ¶ó±¸¿©...1³â µ¿¾È À½½Ä Á¶ÀýÇÑ°Ô À־ ¿Â¸öÀº ¾Æ´Ï°í,¼Õ¸ñ,°¡½¿,ÆȲÞÄ¡, ¸ñ, ¹«¸­ µÚ ÀÌ·¸°Ô ¹ßÁøÀÌ ÀϾ½À´Ï´Ù. ³ªÁß¿£ ¾ó±¼±îÁö ¿Ã¶ó¿À´õ¶ó±¸¿©..´ç¿¬È÷ ¾ç¹æÄ¡·á´Â °ÅºÎÇÏ°í, Çѹ濡¸¸ 6°³¿ù µ¿¾È ¸Å´Þ¸®´Â µ¿¾È ÁöÃÄ°¬°í, ¼Õ¸ñ °°Àº°æ¿ì´Â ¸ÅÀÏ ±Ü°í Âõ¾îÁö°í ¹Ýº¹ÇÏ´Ùº¸´Ï ÇǺΰ¡ Á¡Á¡ ¿·À¸·Î ¹øÁö¸é¼­ ¹«¼·°Ô º¯ÇØ°¡´õ¶ó±¸¿©... °¡·Á¿ò ¶§¹®¿¡ Á¤¸» Á×°í ½ÍÀ» Á¤µµÀÇ °íÅë°ú Á¤½ÅÀûÀ¸·Îµµ ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î ½Ã´Þ·È½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ Çѹæ Ä¡·á Æ÷±âÇÏ°í Á¾ÇÕº´¿ø ÇǺΰú·Î °¡¼­ È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦¿Í ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦¸¦ ¾²¸é¼­ ¸» ±×´ë·Î Á¶ÀýÇϸ鼭 »ì¾Ò½À´Ï´Ù.
ÇÑ°á »ç¶÷ »ç´Â °Í °°´õ¶ó±¸¿©~±× µ¿¾È ¹Ì·ÃÇÏ°Ô ÂüÀ¸¸é¼­ º´À» Å°¿ü´ø ¹«ÁöÇÔ¿¡ ¾öû ÈÄȸ Çß½À´Ï´Ù.

1.°¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº °ø±âÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù. ½Ã°ñ·Î °¥ ¼ø ¾øÀ¸´Ï Á» ´õ °ø±â ÁÁÀº °÷À¸·Î À̻縦 °¡´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¼ÖÁ÷È÷ ÀÌ»çÇÏ´Â °Ô ½±Áö´Â ¾ÊÁö¸¸ Àúµµ Á¤¸» Å« ¸¾ ¸Ô°í °¨Çà Çß½À´Ï´Ù. »ê°ú °¡±î¿î °÷¿¡¼­ »ç¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

2.´ãÀ¸·Î´Â ½Ä»ýÈ° ¶ÇÇÑ Á¤¸» Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹Ð°¡·ç(¹æºÎÁ¦)´Â ¾Æ¿¹ ÀÔµµ ´ëÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¹ä°ú Çص¶ÇØÁÖ´Â À½½Ä(³ìµÎ, ¼÷ÁÖ³ª¹°, Äᳪ¹°, ¾àÄá,Çö¹Ì,¿ì¾û,¹«,¹Ì¿ª)
ÀÌ·± À½½ÄÀ» ÁÖ·Î ÇØ ¸Ô°í, ¹° ¸¹ÀÌ ¸Ô°í, ¾ßä,°úÀÏ (°¡±ÞÀûÀ̸é À¯±â³óÀ¸·Î) ¸¹ÀÌ ¸Ô´Ùº¸¸é üÁúÀÌ ¼­¼­È÷ ¹Ù²î¾î °¡´õ¶ó±¸¿©....

¾Æ¹«¸® ³ë·ÂÇصµ ¼Õ¸ñÀº ¸ÅÀÏ °°ÀÌ ±Ü°í Âõ¾îÁ®¼­ Àß ¶§ °¡·Á¿ò ¹æÁö¸¦ À§ÇØ ¸¶ºÐÁö·Î ÀÚü Á¦ÀÛÇÑ °ÍÀ» ¼Õ¸ñ¿¡ ³¢°í Àä½À´Ï´Ù.
±ÜÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Á¤¸» Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀº ´Ùµé Àß ¾Æ½Ã¸®¶ó ¹Ï½À´Ï´Ù.

3.¶¡À» »©¾ßÁö ¸ö ¾È¿¡ µ¶¼Ò°¡ ºüÁý´Ï´Ù. ¶¡³ª´Â ¿îµ¿À» ã¾Æ¼­ ÇϽðí, ¿îµ¿ÀÌ ³Ñ Èûµé¸é ¹Ý½Å¿åÀ» Çϼ¼¿ä! Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

4.ºñŸ¹Î C º¹¿ëÀ¸·Î È¿°ú ¹Ù·Î ºÃ½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 3000mg ±îÁö º¹¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  Àü Á¾ÇÕºñŸ¹Î¿¡ ºñŸ¹Î c 1000mgº¹¿ëÇؼ­, ´ë·« ºñŸ¹Îc 2000mg±îÁö º¹¿ëÇß½À´Ï´Ù.
  ºñŸ¹Îc°¡ È÷½ºÅ¸¹Î ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿©, ¸é¿ª·Âµµ ³ô¿©ÁÖ°í ¾ÏÆ° Áß¿äÇÑ°Å  °°½À´Ï´Ù.

5. Çѹæ Ä¡·á´Â Ãʱ⿡´Â Á» È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °Í °°Àºµ¥, È¿°ú¸¦ º¸´Âµ¥ ±â¾àÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
   ¾ç¹æ Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇϸ鼭 È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦ º¹¿ëÇÏ°í, ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦´Â ÇÏ·ç¿¡ µÎ ¹ø ÀÌ»ó ¾²Áö ¾ÊÀ¸¸é Å« ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
   ÀÌ·¸°Ô Çϸ鼭 °ü¸®ÇÏ´Â ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â °Í °°½À´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô Àϳ⠰¡±îÀÌ ³ë·ÂÇؼ­ Àӽŵµ µÇ°í,Á¤¸» ¸¹ÀÌ °ÆÁ¤Çß´ø ¾ÆÅäÇǵµ ÀÓ½ÅÇÏ°í °ÅÀÇ ¾ø¾îÁ³½À´Ï´Ù.
ÀӽŠÃʱ⿡´Â  È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦µµ ¸Ô°í, ½ºÅ×·ÎÀ̵å 5µî±Þ Á¤µµµµ °è¼ÓÇؼ­ »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.
ÃʱⰡ Áö³ª´Ï±ñ ÁÁ¾ÆÁö´õ¶ó±¸¿©~¾Æ±âÇÑÅ×µµ ÀÌ»ó ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐµé ³Ñ °ÆÁ¤ ¸¶½Ã°í Èû³»¼¼¿ä! ¾ÆÅäÇÇ´Â ºÐ¸í °ü¸®Çϸ鼭 Á¶ÀýÇÏ´Â º´ÀÔ´Ï´Ù.!!!



  ¤±¤±¤±¤±¤±¤±  


joeunnur
¾àÇÑ È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦°¡ ¹º°¡¿ä? ^^ 2006/10/20 17:48  
arachi2
°ø°¨°¡´Â ±ÛÀ̳׿ä.
Á¦°¡ ½ÃµµÇÏ°í ÀÖ´Â ¹æ¹ý°ú °ÅÀÇ ºñ½ÁÇϱ¸¿ä
°ü¸® Àß Çؼ­ ÇູÇÏ°Ô »ç¼¼¿ä
2006/10/21 08:48  
ymseo76
Àú¶û ³Ê¹« ºñ½ÁÇϳ׿ä.Àú´Â ÀӽŠ°èȹÇÏ°í Àִµ¥ °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
¾à¾øÀÌ ¹öƼ´Ù°¡
¿À´Ã º´¿ø¿¡ °¡¼­ ½ºÅ×·ÎÀ̵å,Ç×È÷½ºÅ¸¹Î ó¹æ¹Þ°í Áý¿¡ ¾à±îÁö »ç¿Ô´Âµ¥.. ¸ÔÀ»±î ¸»±î °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù.
¿­½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇؼ­ ´Ôó·³ °Ç°­ÇÑ ¾Æ°¡°®´Â°Ô ¼Ò¿øÀÔ´Ï´Ù.
ÇູÇϼ¼¿ä
2006/10/21 09:24  
yglee2580
¾ÆÀ̵éÀº ¾ó¸¶³ª ¸Ô¾î¾ß Çϳª¿ä. ±Ã±Ý 2006/11/04 17:02  

 
177  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(8) (1)
1690 2006/11/27
176  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(7) (2)
1465 2006/11/21
175  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(6) (1)
1338 2006/11/17
174  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(5) (1)
1463 2006/11/15
173  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(4) (2)
1603 2006/11/13
172  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(3) 
1562 2006/11/10
171  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(2) 
1872 2006/11/09
170  ¼ºÀξÆÅäÇÇ... ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß Çϳª..(1) 
2319 2006/11/08
169  ´Ù½Ã ãÀº ¿ì¸® ¾ÆÀÌ »Ç¾á ¾ó±¼ (9)
mrsbbimil
3024 2006/06/24
 Àú ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù!!! (4)
shinsado
2482 2006/10/20
167  ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¾ÆÅäÇÇ, ½Ì½ÌÇÑ Á¦Ã¶±¼·Î À̰ܳ»±â (Æۿ±Û) (1)
larc26
1111 2006/10/20
166  ¿äÁò ÇǺΠµÚÁý¾îÁ®¼­ ÀÌ°ÍÀú°Í ¾Ë¾Æº¸´Ù.. ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀºÂ÷ ¹ß°ß.. !! (2)
kkjyoung
3206 2006/10/14
165  ³»ºÐºñ Àå¾Ö¹°Áú(ȯ°æÈ£¸£¸ó)À» ÁÙÀÌ´Â »ýÈ°¹ý 
shucream
1446 2006/09/18
164  ÀÚÀ§ÇàÀ§¿Í ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢ 
¸ð¸®
3589 2006/09/11
163  ÀÚÀ§ÇàÀ§¿Í ¾ÆÅäÇÇ (55)
thskrldi
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25³â°í»ýÈÄ
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154  Ä³³ª´Ù´Â 2004³â 11¿ù¿¡ ±ÝÁö 
daangoon
7173 2005/12/15
153  [Æۿ±Û]¾ÆÅäÇÇ Áõ»óÀ» ´©±×·¯¶ß¸®´Â ¸ÔÀ»°Å¸® (3)
¿ìüÅë
2823 2005/12/12
152  [Æß]½ºÅ×·ÎÀ̵忡¼­ ÀÌÅ»ÇÏ¿©¾ß ¾ÆÅäÇǸ¦ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. | ³»¸öÀº ³»°¡ °íÄ£´Ù 
jinoo81
1807 2005/11/30
151  [Æß]½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿Ü¿ëÁ¦ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÇ ¸ÞÄ«´ÏÁò (7)
jinoo81
1571 2005/11/29
150  »êÁöų·¯ ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·áÀÇ keypoint (8)
»êÁöų·¯
1622 2005/11/22
149  [Æß] ¾ËÄÝ°ú Ÿũ·Ñ¸®¹«½º(ÇÁ·ÎÅäÇÈ)°£ÀÇ ¾à¹°»óÈ£ÀÛ¿ë 
iskra87
928 2005/11/16
148  [Æß] Àú¾Ë·¹¸£°ÕÈ­½ÃŲ °è¶õÀ¸·Î °è¶õ ¾Ë·¹¸£±â°¡ °³¼±µÇ´Â ¸ÞÄ¿´ÏÁò ±Ô¸í 
iskra87
901 2005/11/16
147  [Æß] ¼öÀ¯ÁßÀÎ ¸ðÄ£ÀÇ ½Ä»ç°¡ ¾ÆÀÌÀÇ ¾Ë·¹¸£±â¿¡ ¿µÇâ(ÀÇ¿ÜÀÇ °á°ú) 
iskra87
1021 2005/11/16
146  ¾ÆÅäÇǾÈÀÇ µ¶°¨¿¹¹æÁÖ»çÁ¢Á¾¿¡ °üÇÏ¿© 
joingrace
1478 2005/11/16
145  ºí·çĸ, ½ºÅ²Ä¸... (2)
stockguy
27911 2005/10/19
144  ÀÔ´ë ±×¸®°í ±Í°¡Á¶Ä¡..... (27)
cmk8106
7293 2005/10/16
143  [re] ÀÔ´ë ±×¸®°í ±Í°¡Á¶Ä¡..... (3)
benia
823 2005/10/17
142  È£ÁÖ¿¡¼­ÀÇ ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á °æÇè´ã - ¾ÆÅäÇÇ ¶§¹®¿¡ ij³ª´Ù À̹Π°¡½Å´Ù´Â ±ÛÀ» Àаí..... (1)
shiraz
6856 2005/10/10
141  ±¹Á¤°¨»ç¿¡ ´Ù³à¿Ô¾î¿ä.... (9)
jkjihoo
959 2005/10/10
140  ÁßÁõ ¾ÆÅäÇÇ¿Í ÇÕº´¼º ¹é³»ÀåÀ¸·Î ÀÎÇÑ Á¦ ¼ö¼ú »ç·Ê(»çÁø÷ºÎ) -2ºÎ- (5)
izawa
1663 2005/07/24
139  ÁßÁõ ¾ÆÅäÇÇ¿Í ÇÕº´¼º ¹é³»ÀåÀ¸·Î ÀÎÇÑ Á¦ ¼ö¼ú »ç·Ê(»çÁø÷ºÎ) -1ºÎ- 
izawa
1406 2005/07/24
138  ¿ÏÄ¡¸¦ ÇÏ°Ú´Ù´Â »ý°¢Àº Çö½ÇµµÇÇ°¡ ¾Æ´Ò±î¿ä? Å»½º 5³â¿¡¼­ ´Ù½Ã ¿¬°í¹Ù¸¨´Ï´Ù. (11)
d^^b
2894 2005/07/22
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