 stockguy |
등록일:
2003-10-25 04:00:31 , 조회:
1,665 |
일찍 자고 일찍 일어나서 글 읽다가
이박사님 요청으로 이것저것 좀 돌아다니며 본거 적어봅니다.
the most important groups are Lactobacilli, which are found mainly in the small intestine, and Bifidobacteria, which are found mainly in the colon. Both of these secrete lactic acid, which is required to increase absorption of minerals such as calcium, copper, magnesium and iron.
Those bacteria that produce lactic acid also help acidify the intestinal tract to protect against harmful bacteria.
Lactobacillus acidophilus (L. acidophilus) is one of the most prominent strains of beneficial bacteria, a deficiency of which can result in the growth of pathological organisms in the intestinal tract. This can decrease digestion and absorption of nutrients, as well as increase production of gas, bloating and toxins.
Lactobacilli supplements may improve several facets of digestive health. A study out of Argentina indicated L. acidophilus and Lactobacillus casei (L. casei) reduced diarrhea during three weeks of supplementation, as well as for two weeks after treatment stopped.1 Lactobacillus GG (LGG) has been shown in children to improve symptoms of Crohn's disease--a form of inflammatory bowel disease (IBD) that most commonly occurs in the colon and ileum (a section of the small intestine).2 Lactobacillus plantarum (L. plantarum) is thought to be useful for relieving the pain, irregularity and flatulence that are characteristics of irritable bowel syndrome (IBS).3 A combination of L. acidophilus and Bifidobacterium infantis (B. infantis) effectively treated acute diarrhea in children.4 Independently, a low incidence of Bifidobacteria has been linked with flare-ups of IBD and related symptoms.5
Lacto Bacilus Acidophilus
옛날에 20세기 초반에 변비나 설사의 치료에 사용되어 긍정적인 효과를 나타냈다고 알려졌으나,
과학자들의 실험으로 체내 살아있는 박테리아 숫자가 너무 적다고 밝혀지면서
관심에서 사라지기 시작.....
중요한 점은 장내 세포에 고착하여 산성에서 살아날 수 있는가 하는 점인데,
이런 점에서 이것이 부족하다는게 일반적인거 같고,
다른 유산균제재 공히 다 이런 점이 문제가 되는거 같음...
암튼 설사같은 경우에 아직도 유효하다고 여겨지고,,
세상에서 가장 유명하고 널리 사용되는 유산균...
Lactobacillus GG(LGG)
80년대인가 90년대에 이르러서 처음으로 알려진 유산균...
이건 아토피를 앓고 있는 아이들의 장투수(intestinal permeability)를 줄여주고,,
대장균의 효과적인 관리에 필요...
이 놈은 장상피세표에 달라붙어서 잘 살아남는다고 실험실과 생체실험을 통해 증명되었음...
특히 위에서 말했듯, 아토피에 않좋은 장투수를 줄여준다고 하여,,
크론병이나 아토피등에 효과적으로 사용되고 있다고 함...
하지만 일부 연구에서 아이들의 크론병에 LGG가 플라시보(僞藥)과 특별히 다른 효과가 있지 않다는 논문도 나왔음..
면역기능 강화와 항체형성에 도움을 주고,,
또, 치아도 강하게 해준다고 함....직접적이 아니라 칼슘섭취로 인하여 치아가 강해지는데 도움을 줌...
임신한 엄마에게 좋은 박테리아 밸런스를 유지시켜 태아의 알러지 위험을 줄여주고,
알러지에 걸린 태아가 회복하는 시간을 단축시켜 줌....
결국, 임산부가 먹어야 된다는 의미인듯...
결국, GG균이 아토피에 영향을 미치는건 음식물에 대한 알러지가 가장 중요한 것이라고 보여짐..
따라서, 태아에게 혹은 유아에게 어머니의 젖을 먹일 경우,
결국 태아가 갖게 되는 유산균도 어머니의 것이므로,,
어머니가 그것이 부족할 경우, 태아도 똑같아 짐..
이럴 경우, GG균을 따로 태아에게 먹여야 한다고 함...
다른 유산균제재에 비하여
가격이 좀 비싼게 흠인듯..
30개 캡슐에 20불 정도가 통상적인 가격...
1개 캡슐에 300억개인가 정도의 GG균 들어 있다고 함...
이것저것 읽으면서 느낀 사항은.....
성인보다는 어린 아이에게 효과 있다는 느낌....
특히 갖 태어난 아이에게 엄마젖을 줄 때,
같이 이 GG균을 먹이는게 효과가 좋다는 느낌을 받았음...
어리면 어릴 수록 좋은듯..
아마 어려서부터 먹으면,
나중에 우유같은 유제품 알러지가 없어지는게 아닌가 싶음.....
자세한 사항은 밑의 사이트로...
http://www.valio.fi/files/4FxeeVEeE/ATTACHMENT.attachment.0.path/LGG_Summatim_english.pdf
* 아토피아님에 의해서 게시물 복사되었습니다 (2003-10-25 10:00)
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