내마음속 이야기

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[ ] 제목 : 피부호흡
 
등록일: 2011-09-04 17:41:33 , 조회: 742

망치님 글을 보다가 '아는것은  백성을 위해 활용하자'는 좋은 글귀를 보고
제가 아는 것 조금 말씀드립니다,

올 여름 조금 힘들어서 병가를 내긴 했지만 제가 중증의 몸으로
피부과를 다니지 않을 정도로 잘 지내온것은 피부호흡을 꾸준히 해왔기 때문입니다

피부호흡은 목욕법인데요
간단하게 설명을 한다면
1, 입욕을 합니다( 10~ 30분 정도)
2,입욕  후에 잠시 땀을 냅니다( 땀이 스며나올 정도로 과하지 않게)
3,잠시 열과 땀을 식힙니다 (  피부에 땀이 마르지 않을 정도만 식힙니다)
4, 피부의 증상들이 꼬들꼬들 해질때까지 2번과 3번을 반복하는 것입니다.
그러면서 피부의 증상들을 아프지 않게 손바닥으로 문질러주는 것이지요,

피부에 땀을내고 식히고 반복하면서 피부증상을 문질러주는 것입니다

피부호흡을 하면 체내가 왕성해져서 노폐물이 올라옵니다
만약 피부호흡을 하지 않는다면  
한약을 먹어서 몸에 열을 내야하는 것이고요

피부호흡은 땀을 내는 것이 목적이 아니고
피부모공이 이완수축을 하면서 노폐물을 배출하고
몸에 있는 증상들을 아프지 않게 벗겨내는 것입니다
장기간 땀을 내서 영양분이나 탈진현상을 겪는 일도 없고요
제가 일을 다니면서도 하루도 거르지 않고 해왔지만
피부증상은 있어도 건강합니다

제가 워낙 중증이었지만 그러나 최고의 치료를 선사받았다고 생각합니다
치료하면서 안과질환이나 합병증을 겪지 않았고요
찜질방에 가면 땀이나 빼는것으로 아는 분들에게 조금은 알려주고 싶었습니다.
현실적으로 피부호흡을 하자면 찜질방을 어려울듯 하고
집에서 욕실이 편리하다면 스팀을 설치하는것이 좋을듯 합니다

어느 회원이 무좀으로 고생하시던데요
저는 탈스하면서 굉장히 고생을 많이 했습니다
발등, 발가락, 신체 모든 부위가 심했고요
하지만 피부호흡하면서 많이 나았습니다
무좀에도 효과를 보셨으면 좋겠는데요
아토피도 개별성이 있고, 무좀도 다를 수 있으니 피부호흡이 꼭 옳은것은 아닙니다,

올 여름에 저도 고생을  많이 했습니다
1달 정도 병가신청을 했고요
치료는 피부호흡을 매일 꾸준히 하고 있고,  많이 나아졌습니다,
저는 보습제도 전혀 사용하지 않고, 있는 모습 그대로 증상을 봅니다

두서없이 썼습니다

건강하세요, 추석 잘 보내시고요,

ps 네, 보배어머님 고생이 많으시군요
  윤규가 나아서 건강해진것 정말 기쁩니다
목욕 후에는 건조하고 그렇습니다
그래서 계절에 따라서 얇은 잠바를 입기도 하고,
겨울에는 두꺼운 겨울 옷을 위아래로 입지요
좀 지나면 자연 보습이 됩니다
평소 여름에는 땀이나서 괜찮았고요


보배엄마
혹시 여쭤봐도 된다면,
땀을 내시고 보습제도 바르지 않았다고 하시면,
건조함에서 오는 가려움과 피부의 심한 당김등은
느껴보지 않으셨나요?

피부호흡은 정말 중요합니다.
제 아이도 중증을 6년정도 겪을때 제일 안타까우점이
매일 입욕을 해도
땀구멍은 열리지 않고,열을 벌겋게 오르고
가려움은 폭풍적으로 전신을 미친듯이 30분 이상을 긁은후
탈진지경까지 가는경우가 허다했는데,
그땐 정말 보기 힘들어 같이 운적도 한두번이 아니었답니다.
아무리 노력해도 희망이 보이지 않을때가 있었는데요,
환경이 바뀌고 6개월정도 지나면서 아주 서서히(입욕은 여전히 하고
대신 다른 약을 복용하거나 쓰지 않아도)태선화된 피부가 부분적을오
땀이 나오는 걸 보고 아이랑 저랑 신기해 했거든요.
2년6개월이 지난 지금은 아토피호전이 됐지만 누가봐도 피부가 검고
부분적으로 올라오는 아토피부위가 있지만,
일상생활 할정도는 됐답니다.
개인적인 차이가 확실히 있다고 생각합니다.
글쓴신 분은 어떻게 생각하셔요?
2011/09/05 05:39  
realguru
좋은 방법 감사합니다....나중에 욕조 생기면 꼭 해볼게요.ㅋ 2011/09/06 17:27  
kunstlied
입욕후 땀을 내는것은 어떻게 하시는지요? 이해가 안되서요...ㅜ.ㅜ운동을 해서 땀을 내는건가요? 그리고선 다시 입욕을 하는건가요?? 2011/09/09 14:50  

 
 
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