내마음속 이야기

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[ ] 제목 : 죄책감
 
등록일: 2010-09-10 19:21:48 , 조회: 561

먹으면서 죄책감 들어야하나요???

아 너무 먹고싶어서 전 음식 안가리네요... 성인아토피는 음식과 크게 상관없다고 들어서

근데 보면 음식조절 못하는게 절관리못하고 억제 못하는거 같아서 죄책감들어요....

꼭 음식 조절 해야만 하나요? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그냥 지금도 긁으면서 치킨시켰어요 휴 잘하는짓 아닌건데

그냥 먹을땐 감사하면서 먹을래요 ㅠㅠ

보배엄마
죄책감 절대 갖지 마세요.
제 아이도 음식조절도 해보고,체질 식단도 해봤지만..
면역력이 강화 되는데에 체력도 한몫 합니다.
대신, 좀 더 가려움이 올라오고,평상시라 다르게 반응이 조금이라도 있다면
자제 하시구요...
그 심정 누구나 다 갖고 있는 마음입니다.
2010/09/11 02:17  
myelf
저도 먹고싶은거 지금 참고 있는 중인데... 조금이라도 낫으면 못참고 먹을것 같아요.. 빨리 나으려고 노력중이예요.. ;;
남친이 죄책감 가질거면 아예 먹지 말래요. 넘 먹고 싶을땐 한조각만 먹고 다른걸로 배 채워요. 두부지진 걸 고기라고 생각하고 상추에 싸먹으면 고기먹는 것 같더라구요.. =ㅁ=;
2010/09/11 05:46  
스마일
ㅎㅎㅎㅎㅎmyelf님 글보고 빵터졌어요...저도그러적있꺼든요,ㅎㅎ
다들 누구나 공감하는 부분이군요,,,ㅠㅠ
저도 치킨진짜좋아하는데,,먹을때마다 가슴한켠이 아련한것이,,,ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
2010/09/11 09:44  
sadistic
네 음식 조절 중요해요.. 대부분 고치셨다는 분들 음식관리도 하신 분들이에용...
가급적이면 안 먹는 게 좋을 거 같아요^^ 근데 굳이 먹어야 한다면 튀긴 치킨이나 바베큐보다는 좀 자극이 덜한 훈제치킨을 드시는 게 좋겠고 음료수가 굳이 먹고 싶음 콜라같은 탄산보다는 비타민 음료를 드시는 게 낫겠지요.. 굳이 먹어야 한다면요
2010/09/12 02:58  
beom1024
어차피 먹을꺼라면 신경쓰지마세요... 2010/09/12 12:59  
헌...
저같은 경우에는 절대 안먹는 것과 가급적 안먹는 것에 확실한 구분을 둡니다.

절대 안먹는 것은 튀김, 통닭, 중국집 음식, 패스트푸드 등이고
어쩌다 한번씩 먹는건 피자, 라면, 과자 등인데요...
이렇게 해서 좋아졌다고 확신할 수는 없지만
어느 정도 절제를 하며 식욕을 만족시킬 수는 있네요.
2010/09/12 15:45  

 
 
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