neoenjin |
µî·ÏÀÏ:
2014-08-04 13:38:28 , Á¶È¸:
10,316 |
¾È³çÇϼ¼¿ä. ÀÌ·¡ Àú·¡ ¿äÁò ±Û ¿Ã¸®°í ³íÀïÇÏ´À¶ó ¹Ù»Û Àú ¹Ø¿¡ ¿ÀƼÁò ÀÇÇÐÀû ¿øÀÎ ¿Ã¸° 3»ì ³²¾Æ ¾ö¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Á¶±Ý ´Ê¾úÁö¸¸ ¸ðµÎµé »õÇØ º¹ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä...
Á¦°¡ ÃÖ±Ù¿¡ ±²ÀåÈ÷ È®½ÅÇÏ´Â°Ô ÀÖ¾î¼ ÀÌ·¸°Ô ±ÛÀ» ¿Ã¸³´Ï´Ù.
Àú´Â ¿ÀƼÁòÀÇ ¸®Ä¿¹ö¸®´Â ¾ö¸¶ÀÇ Àγ»½É°ú È®½ÅÀÌ ÀÖ¾î¾ß¸¸ Á¤¸» °¡´ÉÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Àú´Â Á¤¸»·Î Á¦ ¾ÆÀÌ°¡ ȸº¹µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í Áø½ÉÀ¸·Î ¹Ï´Â »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¹è°æÁö½Ä°ú È®½ÅÀÌ ¾øÀÌ ±×³É ½ÇõÇϱâ´Â Á¤¸» ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ±×³ª¸¶ Àúµµ ¿©±âÀú±â Çì¸Å¸ç ¾òÀº Áö½ÄÀÌÁö¸¸ ´©±º°¡¿¡°Ô´Â ȸº¹À» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÏ´Â Áö½ÄÀÏ °Å¶ó »ý°¢ÇÏ°í ÀÌ·¸°Ô ±ÛÀ» ¿Ã¸³´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ÀúÈñ ¾ÆÀÌ ¾ê±âºÎÅÍ ¿Ã¸®°Ú½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ ¾ÆÀÌ´Â µ¹Áö³ª¼ °£´ÜÇÑ ¹®Àåµµ ÇÏ°í ´©³ªÇÏ°í »óÈ£ÀÛ¿ëµµ ÇÏ°í ¾Æºü ¸ðÀÚµµ °®´ÙÁÖ°í Á¤¸»
³ë¸»Çغ¸¿´½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ µÎµ¹ Âë ºÎÅÍ ¸»µµ ÀüÇô ¾ÈÇÏ°í ½ÉÇÏ°Ô »¡´ë¸¦ ±¸ºÎ·Á µ¹¸®°í ¹ÙÄû¸¦ µ¹¸®°í ÀÚ²Ù
Å×À̺í À§¿¡ ¿Ã¶ó°¡°í Á¡ÇÁÇÏ°í ÇÏÀÌÅæÀ¸·Î ¼Ò¸®Áö¸£¸é¼ ¶Ù¾î ´Ù³æ½À´Ï´Ù.
´«¹Ø¿¡ ´ÙÅ©½áŬ ÀÖ±¸¿ä. °¡²û ·¡½¬°¡ ÀϾ´Ï´Ù.
¸çÄ¥Àü ÇÑ´Þ ÀüÂë º» ´ëº¯°Ë»çÁö°¡ ³¯¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù.
°Ë»çÁö¿¡´Â ´Ù¸¥°ÍÀº ´Ù Á¤»óÀÌÁö¸¸ PH°¡ ³ô¾Ò°í ºñÁ¤»óÀûÀÎ À̽ºÆ® °úÀ×Áõ½Ä°ú ´ëÀå¿¡ ¿°ÁõÀÌ ÀÖÀ»¶§ ³ªÅ¸³ª´Â LysozymeÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº Doctor's Data.inc ¿¡¼ ½Ç½ÃÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀúÀÇ ´í ´ÚÅÍ´Â (Robert sears) ÀÌ°ÍÀ» ù´«¿¡ ¾Ë°í ÀúÈñ¸¦ º» ù³¯¿¡ ¹Ù·Î SCD(ź¼öȹ° Á¦ÇѽÄ)¸¦ ½ÃÇàÇ϶ó°í Çß½À´Ï´Ù.
±×Ä¡¸¸ Ç߳ı¸¿ä? ¸øÇß½À´Ï´Ù.
³Ê¹« ¾î·Á¿ö¼¿ä. ½ÉÁõÀº °¡Áö¸¸ È®½Å¾øÀÌ Çϱ⿡´Â ±×¸®°í ¹è°æÁö½Ä ¾øÀÌ Çϱ⿡´Â SCD´Â ³Ê¹« ¾î·Á¿ü½À´Ï´Ù.
±×¸®°í Àǻ簡 B-12¼¦µµ ó¹æÇÏ°í ´Ù¸¥ ºñŸ¹Îµµ ó¹æÇ߱⿡ »ç½Ç B-12¼¦¿¡ ±â´ëµµ ¸¹ÀÌ Çß½À´Ï´Ù. ±Û·çÅÙÄ«Á¦ÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®µµ »ç½Ç ¸î´Þ µ¿¾È ½ÇÆи¦ °ÅµìÇϸç ÇÏ°í ÀÖ¾î¼ ±×³É GFCFÀß ÇÏ°í Àִ°Ϳ¡ ¸¸Á·Çϸç À§·ÎÇϸç SCD¸¦ ½Ãµµ´Â ÇßÁö¸¸ ¹ø¹øÀÌ ½ÇÆÐÇß½À´Ï´Ù. (¾ÆÀÌ°¡ ¿ï¸é¼ ¹äÀ» ´Þ¶ó°í ÇÒ¶§ Á¤¸» ±×°ÍÀ» Âü±â°¡ ³Ê¹« Èûµé¾ú½À´Ï´Ù.)
Âü..B12¼¦Àº ¾ð¾îÀÇ Áõ°¡´Â ÀÖ¾úÁö¸¸ ±×·¡µµ ºñ¾àÀûÀÎ ¾ð¾îÀÇ Áõ°¡´Â ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ ¸» Çϳªµµ ¾ÈÇÏ´ø ¾Ö°¡ ÀÌ·¡Àú·¡
´Ù¾çÇÑ ¸»À» ½Ãµµ´Â ÇÏ¿© ±×³ª¸¶ ¸¸Á·ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Âµ¥... ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯¸¦ Á¦°ÅÇÏÁö ¾Ê´ÂÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ¿ÀƼÁòÀº °áÄÚ ÇØ°áµÉ ¼ö ¾ø´Ù´Â È®½ÅÀÌ µé¾î 3ÀÏ ÀüºÎÅÍ SCD¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
SCD¿¡ °üÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇÑ Ã¥°ú »çÀÌÆ® 2°³¸¦ ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
http://www.breakingtheviciouscycle.info/testimonials/listing/
http://www.pecanbread.com/
http://www.amazon.com/Breaking-Vicious-Cycle-Intestinal-Through/dp/0969276818/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1388674517&sr=1-1&keywords=breaking+the+vicious+cycle
¿Ö ¾ÆÀÌÀÇ Àå¿¡¼ À̽ºÆ®°¡ °ú´ÙÁõ½ÄÇß´ÂÁö´Â Àúµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù.
±×Áß¿¡ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÉ ¼ö Àִ°ÍÀº
¹é½ÅÀÇ Á߱ݼÓ->Á߱ݼÓÀÌ Åº¼öȹ° Èí¼ö ¹æÇØ->³²¾ÆÀִ ź¼öȹ°ÀÌ À̽ºÆ®ÀÇ ¸ÔÀÌ°¡µÊ->À̽ºÆ® °ú´ÙÁõ½Ä->¿µ¾çÈí¼ö¹æÇØ, À̽ºÆ®¿¡¼ ³ª¿À´Â µ¶¼Ò°¡ Ç÷·ù¿Í ³ú¿¡ µé¾î°¡ ¿µÇâÀ» ÁÜ.Àåµµ °è¼Ó ¼Õ»ó.½ÉÇÑ ¸é¿ª¹ÝÀÀ
°Ô´Ù°¡ Àå¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ´çºÐÀº À̽ºÆ®¿¡ ÀÇÇØ ¹ßÈ¿µÇ¾î ¾ËÄÝÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. °¡²û¾¿ ¾ÆÀÌ°¡ ÀÌÀ¯¾øÀÌ ½Ç½Ç ¿ô´Â ÀÌÀ¯°ÚÁÒ.
leacky gut À¸·Î ÀÎÇØ ±Û·çÆéƼµå³ª Ä«Á¦ÀÎ ÆéƼµå°¡ ³ú·Î µé¾î°¡¸é ȯ°¢ÀÛ¿ë±îÁö ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù.
¹é½ÅÀÌ ¾Æ´Ï¾îµµ À̽ºÆ®°¡ °ú´ÙÁõ½ÄµÉ ¼ö´Â ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç´Â ÁßÀÌ¿°À¸·Î ÀÎÇÑ Ç×»ýÁ¦ º¹¿ëÀ¸·Î
Àå¿¡ ÁÁÀº ±Õ±îÁö ´Ù Á×¾úÀ»¶§ ±×·²¼öµµ ÀÖ°ÚÁÒ.
¿¹¸¦ µé¾î ĵð´Ù´Â Ç×»ýÁ¦¿¡ ´ëÇؼµµ »ýÁ¸Çϸç Ç×»ýÁ¦·Î ÀÎÇØ Àå³» ±ÕµéÀÌ °©Àڱ⠻ç¸êÇÏ¸é ¸¶Ä¡ »êºÒó·³ ÆÛÁ®³ª°£´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¸¹Àº Áø±Õ·ù´Â À¯Çص¶¼Ò¸¦ ºÐºñÇϴµ¥ ÀÌ·ÎÀÎÇØ ¸¸¼º¼³°¡, º¯ºñ, °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº °°Àº ´Ù¾çÇÑ ¼ÒÈ°ü Àå¾Ö°¡ ¹ßÇàÇϸç ÀÌ µ¶¼Ò Áß¿¡´Â Àå°üº®À» ÆļÕÇÏ¿© Àå´©¼ö ÁõÈıºÀ» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌ µ¶¼ÒµéÀº ¸»±×´ë·Î Àå°ü¿¡ ±¸¸ÛÀ» Æļ Ç÷¾×À¸·Î Èê·¯µé¾î°¡¸ç °á±¹ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°Å³ª ³ú·Î ħÅõÇØ ¿µ¾ç°ø±ÞÀ» Â÷´ÜÇÏ¿© ÀǽÄ, ÀÎÁö, ¾ð¾î, Çൿ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
¼ÒÈ¿Í Èí¼öÀå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ´Ü¹éÁú°ú ÆéƼµå´Â ³ú·Î À̵¿ÇÏ¸é¼ ¸ð¸£ÇÉÀÇ ¸î¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¾ÆÆíÈ¿°ú¸¦ º¸ÀÔ´Ï´Ù. À̵é õ¿¬ ¸ð¸£ÇÉ ¹°ÁúµéÀº ASD¾Æµ¿¿¡°Ô ¾à¹° ÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ µ¿±â, Á¤¼, ÀÎÁö, ¹ÝÀÀ, ³úÀÇ ¼ºÀå¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ÀÌ ¾ÆÆí¼º ÆéƼµåµéÀÌ ½Å°æ¿¬Á¢À» °úµµÇÏ°Ô ÀÚ±ØÇÏ°í ³ú·Î °¡´Â Á¤»ó½ÅÈ£ Àü´ÞÀ» Â÷´ÜÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ´Ü¹éÁú°ú ÆéƼµå´Â Ä«¼¼Àΰú ±Û·çÅÙ¿¡¼ À¯·¡ÇÏ°í ÄáÀ̳ª ¿Á¼ö¼ö ¶ÇÇÑ ¹®Á¦°¡ µÉ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
Ã¥¿¡´Â Àú·¸°Ô ³ª¿Í Àִµ¥ ¾ÆÀÌ·¯Æ¼Äà ÇÏ°Ôµµ ÀúÈñ ¾ÆÀÌ´Â Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÑ ÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
µ¹ Áö³ª¼ ÀÔ ¾È¿¡ ½ÉÇÑ thrush°¡ ³ÀûÀº ÀÖ±¸¿ä. ÀÌ°Ô Äµð´Ù±ÕÀ̶ó´Âµ¥ ÀÌ°Ô Àå±îÁö Èê·¯µé¾î°¬À»¼öµµ ÀÖ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù.
´ÜÁö ù°´Â 2³â°£ ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ÇßÁö¸¸ µÑ°´Â ÇÑ´Þ¹Û¿¡ ¸ðÀ¯¸¦ ¸ø ¸Ô°í 2³â°£ ¿ìÀ¯¸¦ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
±×°Íµµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Àå¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁØ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
±×¸®°í °°ÀÌ ¸ÔÀϼö ÀÖ´Â Ç×Áø±ÕÁ¦´Â ´Ï½ºÅ¸Æ¾, ¹ßÆ®·º½º,¶ó¹Ì½Ç µîÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀº ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ ÀÖ¾î¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿äÁòÀº ´Ï½ºÅ¸Æ¾¿¡ ³»¼ºÀÌ ÀÖ´Â ±ÕÀÌ ¸¹¾Æ ´Ù¸¥ ¾àÀ» ó¹æÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ï½ºÅ¸Æ¾ÀÌ ±×·¡µµ ³»Ãò·² ¼ººÐÀ̶ó ÀÎü¿¡ ¹«ÇØÇÏÁö¸¸ ±×·¡µµ ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ ÀÖ¾î¾ß ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ±¸¿ä.
SCD¾øÀÌ ¾à¸¸ °¡Áö°í´Â Àý´ë·Î À̽ºÆ®°¡ Á×Áú ¾Ê½À´Ï´Ù. °í¿Â¿¡µµ Á×Áö ¾Ê´Â°Ô À̽ºÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
°°ÀÌ ½ÃÀÛÇϸé È¿°ú´Â »¡¸® º¸°ÚÁö¸¸ ±×·¡µµ SCD°¡ ±âº»ÀÔ´Ï´Ù.
ù³¯ SCD¸¦ ÇÏ°í ¾ÆÀÌ´Â Á¤¸» ¿Â°®Áõ»óÀÌ ´Ù ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº Yeast Die-off Áõ»óÀ̶ó°í Çϴµ¥¿ä.
ź¼öȹ°°ú ´çºÐÀÌ ¾ø¾î À̽ºÆ®°¡ ÇѲ¨¹ø¿¡ Á×À¸¸é¼ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀε¥...¿°ú ½ÉÇÑ ·¡½¬, ¹ã¿¡ ¿ÀÁÜÀ» ¾È ½Î´Âµ¥
¹ã»õ ÆäÀÎÀÌ ÀÖ¾î ¿ÀÁÜÀº 5¹øÀ» ½Î°í ¿ÏÀü ¹ÌÄ£µíÀÌ ¹ä°ú ½´°¡¸¦ ã¾Ò½À´Ï´Ù.
3ź¿¡ À̽ºÆ®°¡ Á×À¸¸é¼ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÇ ¸µÅ©¸¦ ¿Ã·È½À´Ï´Ù. Á» °ßµô¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ·Á¸é õõÈ÷ Á¶±Ý¾¿ SCD¸¦ ½ÃÀÛÇ϶ó°í ÇÏÁö¸¸ Á¦ »ý°¢¿£ Á¶±Ý¾¿ ½ÃÀÛÇÏ¸é °á±¹Àº ¶Ç À̵µ Àúµµ ¾È µÉ °Í °°¾Æ¼ ¾Æ¿¹ È® ²÷¾î¹ö·È½À´Ï´Ù.
Epsom Solt·Î bath¸¦ ÇÏ°í ġŲ¼üÀ» ¸ÔÀ¸¸é Á» ±¦Âú¾ÆÁø´Ù°í Çϳ׿ä. ±×·¯³ª ¸ðµç ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÌ·± Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â °ÍÀ» ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ÀÌ·± Áõ»óÀ» º¸ÀÌ¸é ¾Æ¹«·¡µµ ÀÌ°Ô ÁÖ¿ä¿øÀÎÀ̶ó ±â»µÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¾î¶² »çÀÌÆ®¿¡¼ º»°Í °°±¸¿ä.
Àú´Â ¾ÆÀÌ°¡ °í±â¸¦ °ÅÀÇ´Ù ¾Ã±â¸¸ ÇÏ°í 밷¾î³»±â¿¡ µÎºÎ·Î ¹öÅá½À´Ï´Ù. µÎºÎ¿Í Áß°£¿¡ °è¶õÂò ÇØÁᱸ¿ä.
Breaking vicuous cycleÀÇ ÀúÀÚÀÇ ÀÚ½ÄÀº ¾Æ±â¶§ºÎÅÍ °è¼Ó ÈÙü¾î¸¦ Ÿ°í ´Ù´Ï´Ù°¡ 8»ì¶§ ´ëÀå±Ë¿°¿¡ °É·Á Àǻ簡 ´ëÀåÀ» ©¶ó³»¾ß ÇÑ´Ù°í Çߴµ¥¿ä. ±×¶§ºÎÅÍ 3³â°£ SCD¸¦ ÇÏ¿© ¿Ïº®ÇÏ°Ô ³ª¾Æ¼ °É¾î´Ù´Ñ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
Àúº¸´Ù ´õ Å« °íÅëÀ» °Þ°í´Â ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌ·¸°Ô ¼ÒÁßÇÑ Àç»êÀÌ µÇ´Â Ã¥À» ¾´ ¼ÀÀÌÁÒ.
Ã¥ ¾È¿¡ ÀúÈñ ¾ÆÀÌ¿Í ½ºÅø°á°ú°¡ ¶È°°Àº ¾ÆÀÌ°¡ 3¸í Àִµ¥
´Ù SCD·Î 1³â¸¸¿¡ ¸®Ä¿¹ö¸® µÇ¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. À̽ºÆ® ´ÙÀÌ¿ÀÇÁ µÇ´Âµ¥ °É¸®´Â ½Ã°£Àº ÀÏÁÖÀÏÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏÁÖÀÏÀº Á¤¸» öÀúÇÏ°Ô ÇÏ¼Å¾ß Çϱ¸¿ä. ¹°·Ð ±×ÈÄ¿¡ 1³âµµ öÀúÇÏ°Ô ÇÏ¼Å¾ß °ÚÁÒ.
ź¼öȹ° Àý´ë ±ÝÁö, ´Ü °úÀÏ°ú ä¼Ò´Â ±¦Âú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª µÎºÎó·³ 1%µé¾îÀִ ź¼öȹ°Àº ±¦Âú½À´Ï´Ù.
¾Æ¿¹ ¼ø¼ö ´çÀÎ ÇüÅ°¡ À§ÇèÇÏ´Ù°í Çϳ׿ä.
²Ü°ú ¹öÅÍ ¹Ì·®(ÆÖÀ̶ó Ä«Á¦ÀÎ °ÅÀÇ ¾ø´ä´Ï´Ù)µµ ±¦Âú±¸¿ä. ¸ðµç À½½Ä ¿Ø¸¸ÇÏ¸é ±â¸§¿¡ Æ¢±âÁö ¸»°í »î°Å³ª Âî°Å³ª Çϱ¸¿ä.
Ȥ½Ã °è¶õ°ú ²Üµµ ¼³»çÇÏ¸é ¸ÔÀÌÁö ¸»±¸¿ä. ¾Ë·¯Áö ¾ø´Â ³Ó ·ù ±¦Âú°í ¿ä°ÅÆ®µµ ¾î¶²ÇÑ Á¾·ùÀÇ ¿ä°ÅÆ®´Â ±¦Âú´Ù³×¿ä(¿ä°ÅÆ®´Â ´ã¿¡ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸°í ¶Ç ¿Ã¸®°Ú½À´Ï´Ù.)
±×Ä¡¸¸ ¾î´ÀÁ¤µµ Èú¸µÀÌ µÇ´Â ¸î´Þ°£Àº ³Ó·ù¿Í ¿ä°ÅÆ®´Â ½ÃÀÛÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» ±ÇÇÕ´Ï´Ù.
Âü.µÈÀå, °£ÀåÀº ±×µ¿¾È ±Û·çÅÙÇÁ¸®·Î Áá¾ú´Âµ¥ À̰͵µ À̽ºÆ® µ¢¾î¸®¶ó ÇÏ¿© ²÷°í ¼Ò±Ý°£ ÇÕ´Ï´Ù.
¸»¸° °úÀÏÀ̳ª À°Æ÷, °úÀÏÀº ²®Áú¿¡ À̽ºÆ®°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ±¸¿ä. ÃÊÄÚ·¿Àº Á¦°¡ ±Û·çÅÙÇÁ¸® ÃÊÄÚ·¿..±²ÀåÈ÷ ÀÛÀº »çÀÌÁî·Î °¡²û ABAÇÒ¶§ º¸»óÁ¦·Î Áá¾ú´Âµ¥ À̽ºÆ® °¡ ±²ÀåÈ÷ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä.
Á¦°¡ ÃßõÇÑ »çÀÌÆ®¿¡µµ ¿ÀƼÁò¿¡¼ ¸®Ä¿¹ö¸® ÁßÀ̰ųª ¸®Ä¿¹ö¸® µÈ ºÎ¸ðÀÇ À̾߱Ⱑ ¸¹ÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.
"¸¶Ä¡ ³ªºñ°¡ ´©¿¡°íÄ¡¿¡¼ ³ª¿À´Â °Í °°ÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ º»¸ð½À°ú º»¼º°ÝÀÌ SCD·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù."¶ó°í ¸»Çϳ׿ä.
Ã¥¿¡µµ °¡Àå °·ÂÇÏ°í ºü¸¥ ¿ÀƼÁò ¸®Ä¿¹ö¸®ÀÇ ¹æ¹ýÀÌ´Ù¶ó°í ¸»Çϱ¸¿ä. ¹°·Ð ¸ðµç ¿ÀƼÁò¿¡ Àû¿ëÀº ¾Æ´Ï°ÚÁÒ.
±×·¯³ª ÀúÈñ ¾ÆÀÌ´Â Á¤¸» Ã¥À̳ª À¥»çÀÌÆ® ¿Í Àǻ縦 º¸±âÀü±îÁö´Â ÀüÇô Àå¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù°í ÀǽÉÇÏÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù.
¸¹Àº ADHD, ¾ÆÅäÇÇ, ¿ÀƼÁòÀÌ Àå°ú ¿¬°üµÇ¾î Àִµ¥ SCD·Î ¸®Ä¿¹ö¸® µÇ´Â »ç·Ê°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼ Áõ¸íÀÌ µÇ¾î Á¶¸¸°£ ¸ðµç ÀÇ»çµéÀÌ ¾Ë°Ô µÉ °Å¶ó°í Ã¥¿¡ ³ª¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áø´Ü¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ ¿øÀΰú ´ëó¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾ÒÀ¸¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁ¾Ò°Ú½À´Ï±î¸¸ ÀúÈñó·³ Àǻ縦 º¸°íµµ ¾î·Æ´Ù¾î·Æ´Ù ÇÏ¸ç ¸î´ÞÀ» ÇãºñÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖÀ¸´Ï ´ÊÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÀÌ ¹æ¹ýÀº ±»ÀÌ ´í ´ÚÅ͸¦ º¸Áö ¾Ê°íµµ ½º½º·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
GFCF åó·³ SCD ¿ä¸®Ã¥µµ ³ª¿ÍÀÖ±¸¿ä.
http://www.amazon.com/Eat-Well-Feel-Carbohydrate-Compliant/dp/0307590607/ref=pd_bxgy_b_img_z
Àúµµ ÀúÈñ¾ÆÀÌ°¡ À̽ºÆ® ´ÙÀÌ¿ÀÇÁ ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ¾ËÁö¸¸ ¶Ç ÇÑ´ÞÈÄ ¸î´ÞÈÄ¿£ ¾î¶»°Ô º¯ÇÒ Áö ¸ð¸¨´Ï´Ù.
±×¶§ ¶Ç °á°ú¿¡ ´ëÇؼ ¿Ã¸±²²¿ä. Á¦ °æÇèÀÌ ¸¹Àº ºÐµé¿¡°Ô ÈûÀÌ µÇ°í Âü°í°¡ µÇ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
http://www.pecanbread.com/new/temporarysymptoms.html
¸¶Áö¸· 3źÀº ź¼öȹ° Á¦ÇѽÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÀϽÃÀû Áõ»óÀ» ¼³¸íÇÏ·Á°í Çߴµ¥ ±ÛÀÌ ¾È ¿Ã¶ó°¡ ¸µÅ©¸¸ ¿Ã¸³´Ï´Ù.
ÀÌ Áõ»óÀº ù³¯ µÑ°³¯¿¡ ½ÉÇϱ¸¿ä. ÃÖ´ë ÀÏÁÖÀÏÀ» ³Ñ±âÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
http://www.scdiet.org/2recipes/index.html
http://www.pecanbread.com/new/recipes.html
SCD¸Þ´ºµéÀ̱¸¿ä.
http://www.pecanbread.com/p/scdscience2.html
SCDÀÇ °úÇÐÀû ¿ø¸®¸¦ ¸¸Èó·³ ½±°Ô ¼³¸íÇÑ ¸µÅ©ÀÔ´Ï´Ù.
´Ü´ç·ù(´ëºÎºÐÀÇ °úÀÏ°ú ä¼Ò,²Ü,³Ó·ù)´Â Àå¿¡¼ ½±°Ô ¼ÒÈ, Èí¼öµÇÁö¸¸ ½ÊÀÌÁöÀåÀÇ ¼ÒÈÈ¿¼ÒºÎÁ·(ÈÄõÀû ¶Ç´Â ¼±ÃµÀû)À¸·Î ÀÌ´ç·ù(¼³ÅÁ,¹ÐÅ©),´Ù´ç·ù(½Ò,°¨ÀÚ,¿Á¼ö¼ö,¹Ð°¡·çµî )Àº »¡¸® ´Ü´ç·ù·Î ¹Ù²îÁö ¸øÇØ À̽ºÆ®ÀÇ ¸ÔÀÌ°¡µÇ¾î
À̽ºÆ®°¡ °úÀ×Áõ½ÄÇØ µ¶¼Ò¸¦ ³»»Õ¾î À¶¸ð¸¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°°í À¶¸ð¸¦ ¼Õ»ó½ÃÄÑ ¶Ç ¼ÒÈÈí¼ö°¡ ´Ê¾îÁö´Â ¾Ç¼øȯÀÌ
¹Ýº¹µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
http://www.tacanow.org/family-resources/what-is-yeast-overgrowth/
Headaches µÎÅë
Inappropriate laughter ºÎÀûÀýÇÑ ¿ôÀ½
Sleep disturbances ¼ö¸éÀå¾Ö
Unexplained intermittent crying episodes ¼³¸íÀÌ ¾ÈµÇ´Â °£°£ÀÌ ¿ì´Â ÀÏ
Belly aches º¹Åë
Constipation º¯ºñ
Bed wetting ¼Òº¯Á¶Àý ¾ÈµÊ
Gas pains ¹è¿¡ °¡½º°¡ Àß Âü
Fatigue ÇÇ·Î
Depression ±âºÐÀÌ ¾ÈÁÁÀ½
¡°Foggyness¡± ¾È°³°°À½(±âºÐÀ» ¾Ë¼ö°¡ ¾ø´Ù´Â °Í °°³×¿ä.)
Inattention ÁÖÀÇ·Â ¾øÀ½
Hyperactivity ±²ÀåÈ÷ »ê¸¸ÇÏ°í ÇÏÀÌÆÛµÊ
Anger, aggression ºÐ³ë¿Í °ø°Ý¼º
Increased self-stimulatory behavior Áõ°¡µÈ ÀÚ±â ÀÚ±Ø ¼¾¼¸® Çൿ
High-pitched squealing ÇÏÀÌÅæÀ¸·Î ¼Ò¸®Áö¸£°í ´Ù´Ô
Increased sensory defensiveness Áõ°¡µÈ´Â ¼¾¼¸® ¹æ¾î(ºÒ¾ÈÇÒ¶§ ÇÏ´Â Çൿ)
Climbing/jumping off things Ç×»ó ³ôÀº °÷¿¡ ¿Ã¶ó°¬´Ù Á¡ÇÁÇÔ
Sugar cravings ´Ü À½½ÄÀ» °è¼Ó ãÀ½
Confusion È¥¶õ,È¥µ·
Lethargy ¹«±â·Â
Inability to potty train, or loss of this skill ¼Òº¯ Æ®·¹ÀÌ´× ¾ÈµÊ
Self-limiting Foods Ç×»ó ¸Ô´Â À½½Ä¸¸ ¸ÔÀ½
Plateauing in skills ¸ðµç ¸é¿¡¼ Á¤Ã¼µÇ¾î ÀÖÀ½.
À̽ºÆ® °úÀ×Áõ½ÄÀÇ Çൿ½ÎÀÎ...¿¹Àü¿¡ Çѹø ±Û ¿Ã·È¾ú´Âµ¥ ´Ù½Ã ¿Ã¸³´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ÀúÀÇ ¾ÆÀÌ´Â º¯ºñ´Â ÀÖ¾úÁö¸¸ À§¿¡ ¸µÅ©¿¡ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌó·³ ±×·± ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ½ÉÇÑ ·¡½¬´Â ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ Çൿ¸¸ º¸°í ÆÇ´ÜÇϱ⿡ ÀÇ»ç´Â È®½ÅÀÌ ÀÖ¾ú°ÚÁö¸¸ ÀúÈñ´Â È®½ÅÀÌ ¼±â°¡ Èûµé¾ú½À´Ï´Ù.
http://www.breakingtheviciouscycle.info/legal/listing/
Çã¿ëÇÏ´Â À½½Ä°ú Çã¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â À½½Ä¸®½ºÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
http://www.greatplainslaboratory.com/book/bk10sect2.html
2002³â ÀÚ·áÁö¸¸ ¿©±â »çÀÌÆ®¿¡µµ Á¤º¸°¡ Àß ³ª¿ÍÀֳ׿ä. ¿©±â ±×·¹ÀÌÆ® Ç÷¹ÀÎ ·¦Àº
Çѱ¹ »ç¶÷µéµµ ¿©·¯°¡Áö °Ë»ç¸¦ ¹Ì±¹±îÁö ÀÇ·ÚÇؼ ¸Ã±â´Â ±²ÀåÈ÷ Å« ·¦ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ÁÖ¿ä °Ë»ç ·¦µéÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù. (ÀÌ°Ç Ã¥¿¡¼ ÆÛ¿Ô½À´Ï´Ù.)
Á¶Áö¾ÆÁÖ Meta-Metrix Lab(MML)
Àϸ®³ëÀÌÁÖ Doctor's Data Lab(DDL)
À§½ºÄܽÅÁÖ Neuroscience/Immunology Lab
ĵ»ç½ºÁÖ Great Plain Lab(GPL)
³ë½ºÄ³·Ñ¶óÀ̳ªÁÖ Genova Diagnostics(GSL)
http://www.breakingtheviciouscycle.info/testimonials/listing/
À§ ¿¡´Â SCD·Î ¸¹Àº Ä¡À¯°¡ µÈ »ç¶÷µéÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù. Ȥ½Ã Ã¥À» »ç½Ã±â ºÎ´ã½º·¯¿ì½Ã¸é
À§¿¡ »çÀÌÆ®¿¡µµ ¼³¸íÀÌ Àß µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú´Â Ã¥µµ ¾È ÀÐ°í ¹Ù·Î ½ÃÀÛÇßÁö¸¸
º¸ÅëÀº Ã¥À» ´Ù ÀÐ°í ²À ½ÃÀÛÇ϶ó°í ÃßõµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëº¯°Ë»ç±îÁö Çغ¸¸é ¾Ë°ÚÁö¸¸ Ȥ½Ã °Å±â±îÁö °¡±â ºÎ´ã½º·¯¿ì½Å ºÐÀº
Áý¿¡¼ öÀúÇÏ°Ô SCD¸¦ ÀÏÁÖÀϸ¸ Çغ¸¸é È®½ÅÀÌ µéÁö ¾ÊÀ»±î ½Í³×¿ä.
Àú´Â ´ëº¯°Ë»ç¿¡ 130ºÒ °¡·® µé¾ú½À´Ï´Ù. ´í´ÚÅ͸¦ º¸´Âµ¥´Â Çѹø¿¡ 400ºÒÀ̶ó »ç½Ç ºÎ´ãÀÌ Å®´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ Çѹø º¸°í Áö±Ý µÎ´ÞÀÌ ³Ñ°Ô Èê·¶´Âµ¥ Àúµµ ÀÌÁ¦¼¾ß µÎ¹ø° ¿¹¾à ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
Ȥ½Ã ¾Ë¾Æº¸¼Å¼ ´ëº¯°Ë»ç¸¸ ȸ»ç¿¡ ¹Ù·Î ÀÇ·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ±×·¸°Ô ÇÏ´Â°Ô ºñ¿ëÀý°¨Àº µÉ °Í °°³×¿ä.
Àú´Â SCDÀÇ °úÇÐ...SCDÀÇ Èıâ·Î ÀÌÁ¦¼¾ß È®½ÅÀÌ µé¾î ½ÇõÇÏ´Â ¾ö¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ì±¹¿¡ »ç´Â°Ô ¾îÂ¸é º¹À̶ó°í ÇÒ ¼ö Àֳ׿ä. °í±â°ª, ¾ßä, °úÀÏ °ª ±×³ª¸¶ Çѱ¹º¸´Ù ½Î´Ï±î¿ä.
Âü ÀúÈñ ¾ÆÀÌ´Â 3ÀÏ°Àε¥ ´ÙÅ©½áŬÀÌ Á¶±Ý ¿¬ÇØÁ³½À´Ï´Ù.
ÀÌƲÀüºÎÅÍ ´õÀÌ»ó ³ôÀº °÷¿¡ ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Ê±¸¿ä. »¡´ëµµ Çѹø µ¹·Áº¸°í ¸¿´Ï´Ù.
ÀÏÁÖÀÏÀü¿¡¸¸ Çصµ ÇÏ·çÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ ½Ã°£Àº »¡´ë µ¹¸®´Âµ¥ ½è°Åµç¿ä. Á¤¸» ±×°Å ¹Ù¶óº¸°í ÀÖÀ»¶§´Â
´«¹°ÀÌ ³µ´Âµ¥...ÀÌÁ¦¼¾ß Èñ¸ÁÀ» ¶Ç °¡Áö°Ô µË´Ï´Ù.
¾ÆÀÌ°¡ ½´°¡°¡ ¹ß¸° ¾ß¹Ìº£¾î ºñŸ¹ÎÅëÀ» ¿¾î´Þ¶ó°í ºñ¸íÀ» Áö¸£¸é¼ ¿ï¶§ Àúµµ °°ÀÌ ¿ï¸é¼ Âü¾Ò½À´Ï´Ù.
ÀÌ°Ç ³Ê°¡ ¾Æ´Ï¾ß..´Ï ¸ö¼Ó¿¡¼ Á׾´Â À̽ºÆ®°¡ »ì·Á´Þ¶ó°í ´çºÐ ³Ö¾î´Þ¶ó°í ÇÏ´Â ¼Ò¸®¾ß..Çϸé¼..^^
Ȥ½Ã ¿©·¯ºÐµµ ¾ÆÀÌ°¡ ¹ÌÄ£µíÀÌ ½´°¡¸¦ ãÀ»¶§ Á¤¸» Á×¾î¶ó ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇѹøÀÌ¶óµµ ´Ü ÁÖ½º³ª ¹ä ÇÑ°ø±â À̹ø¸¸ ÁÖ°í ³¾ºÎÅÍ ²÷¾î¾ßÁö ÇÏ°í ¿¹Àü Àúó·³ ÇÏ½Ã¸é ¾Ç¼øȯÀÇ °í¸® Àý´ë ²÷Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù.
"¾Ç¼øȯÀÇ °í¸®¸¦ ²÷¾î¶ó"Ã¥¿¡ º¸¸é ±Û·çÅÙ,Ä«Á¦ÀÎÇÁ¸® ´ÙÀ̾îÆ®·Î óÀ½¿£ Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Âµí Çߴµ¥ ´õÀÌ»ó ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê¾Ò°í ±×·¯´Ù °á±¹ ¸î°³¿ùÀÌ Áö³ª´Ï±î Áõ»óÀÌ ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Ô´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í SCD¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°í ÇÑ´ÞÀÌ Áö³ª¸é¼ºÎÅÍ ±Þ°ÝÈ÷ È£ÀüµÇ´õ´Ï ¸î°³¿ù ´õ Áö³ª´Ï ¿ÏÄ¡ µÇ¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±× Èûµç ±â°£ ÅëƲ¾î¼ Àüü°¡ Àϳ⠰ɸ°´Ù°í Çϳ׿ä.
Àúµµ óÀ½¿¡ ¿©±â GFCF²À Ç϶ó°í ±Û ¿Ã·È´Ù°¡ ´©±º°¡´Â ±×°É·Î ¾ÈµÈ´Ù°í ´ä±ÛÀ» ´Þ¾Ò´ø°Ô ±â¾ï³ª³×¿ä.
»ç½Ç ÀúÈñ ¾ÆÀÌ´Â GFCF¿¡ ¼ö¸é°ú ÆäÀι®Á¦´Â ÇØ°áµÇ¾úÁö¸¸ ¼¾¼¸®±îÁö´Â ÇØ°á ¸øµÇ¾ú¾ú½À´Ï´Ù.
Ã¥¿¡ ÀÖ´Â ÄÉÀ̽º¿Í ¶È°°Àº °ÅÁÒ. ÀÌÁ¦¾ß ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯¸¦ ã¾Æ¼ »ç½Ç ±â»Ú°í Èñ¸ÁÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù.
±×·¸´Ù°í Ä«Á¦ÀÎÀ» Çã¿ëÇ϶õ°Ç ¾Æ´Õ´Ï´Ù. GFCFÇ÷¯½º SCDÀÔ´Ï´Ù. µÎ °¡Áö ²À °°ÀÌ ÇØ¾ß Çϴ°ÅÁÒ.
Æò»ý ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀåÀÌ Ä¡·áµÉ ¶§±îÁö¸¸ ÇÏ¸é µÇ±¸¿ä. 1~3³â Á¤µµ°ÚÁÒ..
±×Ä¡¸¸ Èú¸µÀÌ ´Ù µÇ°í ³ª¼µµ À½½Ä¿¡ Á¶½ÉÀº ÇØ¾ß ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ½Í³×¿ä.
SCD½Ä´ÜÀ» ¶Ç °øºÎÇØ¾ß Çϱ⿡ °¥±æÀÌ ¸ÖÁö¸¸ ¶Ç Á¶¸¸°£ Á¤º¸¸¦ ¸ð¾Æ¸ð¾Æ¼ ¹Ì¾¾¿¡ ¿Ã¸®°Ú½À´Ï´Ù.
Àú´Â ÀÌ ±ÛÀÌ ¾î´À ´©±º°¡¿¡°Ô ²À µµ¿òÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶ó´Â ¸¾¿¡ ±Û ¿Ã¸³´Ï´Ù. ±ä ±Û ÀоîÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
---------------------------------------------------------------------------------
SCD ½ÃÀÛÇÏ´Ù°¡ yeast die off Áõ»óÀÌ ¾Æ´Ñµ¥µµ °©Àڱ⠼³»çÇÏ°í ¼Òº¯º¼¶§ °íÅëÀÌ ½ÉÇÏ°í ´«À» ¶§¸°´Ù´øÁö
Çô¸¦ ³»¹Ð°í ¾ÆÆÄÇÑ´Ù´øÁö Çϸé... oxalate dumping Áõ»óÀÔ´Ï´Ù.
LOD¶ó°í Àú¿Á»ì»ê¿° ´ÙÀ̾îÆ®µµ ÇÏ¼Å¾ß ÇØ¿ä.(³Ó·ù³ª ½Ã±ÝÄ¡, ÃÊÄÚ·¿, µÎÀ¯ µî..À» Á¦ÇÑÇؾßÇÔ)
µÎ°¡Áö´Ù Çϱ⠳ʹ« ¾î·Á¿ì¸é..LOD ¸ÕÀú ÇÏ´Â°É ÃßõÇÕ´Ï´Ù. µû·Î ÀÚ¼¼È÷ ¿Ã·Á³ù¾î¿ä.
|
Àú´Â Áö±Ý 21»ìÀ̱¸¿ä,, ÃʵîÇб³ 5Çг⠶§ ÆÈ ¾ÈÂÊ¿¡ Á¼½Ò°°Àº °Ô »ý°Ü³ª±â ½ÃÀÛÇß¾î¿ä(¶¡¶ìÀÎÁÙ ¾Ë¾ÒÁÒ),, ±×·¨´ø°Ô 6Çг⠶§ ºÎÅÍ ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö±â ½ÃÀÛÇÏ´õ´Ï Á¡Á¡....½É°¢ÇØÁ³ÁÒ..½ÉÇÒ ¶© ÇÇ°í¸§? ÇǶû ¼¯ÀÎ Áø¹°µµ ³ª¿À°í ±×·¨¾î¿ä,,
Áö±ÝÀº ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³Áö¸¸ ÇǺΰ¡ ³ªÀÌ¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê°Ô ¸¹ÀÌ ´Ä¾î ¹ö·ÈÁÒ..¤Ñ¤Ì
|
|
|
|
|
|