 산지킬러 |
등록일:
2007-04-17 00:25:16 , 조회:
3,234 |
식약청에서 발표한 건강기능식품과 비교해서 상당히 비교되는 점이 있습니다.
식약청에서는 효과가 있다고 인정하는 반편 서울대병원 가정의학교실에서는 증가가 있으면서 권장하지 않는 식품이 있습니다.
어떤 것이 좋을지는 본인들이 결정해야겠죠.
참고로 상황버섯을 다려드시고 급성간염으로 입원하시는 분들이 많습니다. 아무리 몸에 좋다고 한들 자신에게 맞지 않는다면 독이 될 수 밖에 없다는 것을
인식해야겠습니다. 특히 어린 아토피안에게 남용해서는 절대 안될것입니다...
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A: 권장할 확정적 증거 있음
----글루코사민.아보카도(골관절염), 인공대체감미료(당뇨병), 셀레늄(항산화)
B: 권장을 제안할 증거가 있음
----멜라토닌(시차적응), 푸룬(변비), 마(배변촉진), 감마리놀렌산(아토피피부염), 은행잎(인지기능), 체중조절식품(비만), 실리마린(간기능개선)
알로에(건선), 콘드로이친(골관절염)
C:권장을 제안할 증거가 있지만 작용과 부작용이 비슷해 일반적으로 권고하기 어렵거나 증거 일치하지 않음
----클로렐라.프로폴리스(면역증강), 리코펜(전립선암), 마테차(체중감량), 베타글루칸(항암 면역증강), 월귤엽(시력개선), 스피루리나(알레르기비염, 고지혈증)
아르기닌,카르니틴(활력증가), 셀레늄(운동능력향샹), 동충하초(고지혈증)
D:권장하지 말아야 할 부분적 또는 확정적 증거 있음
---마황, 에페드린, 화분(활력증가),마황(천식 기관지염 비만), 인진쑥(간기능개선) 느릅나무껍질(항암 항산화 상처치유)
E:권하거나 말거나 할 증거 없거나 결론을 내리기 어려움
---콜라겐, 알로에, 알팔파(피부노화), 상황,영지,차가버섯(항암), 석류(폐경증후군),엘-시스테인(여드름),키토산(면역강화)
----자료: 서울대병원 가정의학교실..
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lee891111
cindy0422
