¸®ÇôÞÀÚ

¡Å ¾ÆÅäÇÇÀÇ ¿øÀΰú Ư¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ½ÉµµÀÖ´Â ºÐ¼®À» À§ÇÑ ¼³¹®Á¶»ç °Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù.°¢ ¼³¹®¿¡ ´ëÇÏ¿© ¿©·¯ºÐµéÀÇ ÀÚÀ¯·Î¿î ÀÇ°ßÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.


ÀÚ·á¼ö : 48 °³, 3 ÆäÀÌÁöÁß 2 ÆäÀÌÁö Category
Á¦¸ñ : [¸®ÇôÞÀÚ] ÀÌ º¸Á¶Á¦´Â ²À ¸Ô¾î¾ß ÁÁ´Ù ÇÒ¸¸ÇÑ Á¦Ç° ÃßõÇØÁÖ¼¼¿ä
 
highelf757
µî·ÏÀÏ: 2005-11-29 14:33:59 , Á¶È¸: 1,588

Áö±Ý±îÁö Àü º¸Á¶Á¦¿¡´Â º° ½Å°æ ¾È¾²°í »ì¾Ò´Âµ¥ ¹Ø¿¡ ±Ûº¸°í ÇѹøÂë ¸Ô¾îºÁ¾ß ÇÒ°Í °°¾Æ¿ä

¹¹ ±Ý¹æ ÁÁ¾ÆÁú°Å¶ó´Â »ý°¢Àº ¾ÈÇÏÁö¸¸ ±×·¡µµ °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é ±¦ÂúÁö ¾ÊÀ»±î¿ä

Á¦°¡ Áö±Ý 1³â ³Ñ°Ô ¸Ô¾ú´ø Á¦Ç°Àº Ŭ·Î·¼¶ó ¹Û¿¡ ¾ø¾î¿ä. ¿ä±Ù·¡´Â ¾Ë¾à ÇüÅ·Î

µÈ û±¹Á¦µµ ¸Ô°í¿ä. ±×·±µ¥ º° È¿°ú´Â ¿ª½Ã³ª Àß ¸ð¸£°Ú¾î¿ä.

¿îµ¿µµ 1³â ³Ñ°Ô Çß´ä´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ ´Ù´ÏÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ 1ÁÖÀÏ¿¡ 3-4¹øÀº ²À °¡¿ä.

±×·¡µµ ½ÉÇØÁú¶§´Â °¨´çÇÒ ¼ö ¾ø°Ô ½ÉÇØÁö´Â±º¿ä.  

Àú °°Àº °æ¿ì¿¡´Â Ãʱ⿡´Â È¿°ú°¡ ²Ï ÁÁ°Åµç¿ä. ¿îµ¿µµ »ó´çÇÑ ÁßÁõÀÌ¿´À»¶§

½ÃÀÛÇߴµ¥ ¸î ÁÖÀÏ ÇÏ·ç¿¡ 3-4½Ã°£ ¿îµ¿ÇÏ´Ï ±Ý¹æ ÁÁ¾ÆÁö´õ±º¿ä. ÇÑ¾à °°ÀÌ ¸Ô°í

¿îµ¿ ÇØÁÖ´Ï Áö³­ 7°³¿ù µ¿¾ÈÀº Á¤¸» ÁÁ¾ÆÁ®¼­ »ö¼ÒħÂø°ú ż±È­´Â ¸¹ÀÌ ³²¾ÆÀÖ

¾úÁö¸¸ ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀÌ ¾ÆÅäÇÇÀÎÁöµµ ¸ð¸¦Á¤µµ¿´¾î¿ä. À̹ø 8¿ù´ÞºÎÅÍ ½½½½ ½ÉÇØÁö´õ´Ï

9¿ù´Þ°ú 10¿ù´ÞÀº °Å¿ï º¸±âµµ ½ÈÀ»Á¤µµ¿´°í Çб³µµ ¸ðÀÚ ¾øÀÌ´Â ¸ø ´Ù´Ò Á¤µµ¿´¾î¿ä.



¾îµç, ¿©±â ¾ÆÅäÇÇ¾È ºÐµé º¸Á¶Á¦ ¾î¶²°ÍÀÌ ÁÁÀ»±î¿ä?

¿ì¿¬È÷ ÇÒ¸Ó´Ï°¡ »ç¿Â º¸Á¶Á¦°¡  fish oil Àε¥ ±â¸§±â°¡ µ·´Ù±æ·¡ Á» °ÆÁ¤Àº

ÇÏÁö¸¸ ¸Ô¾îº¼°Å°Å¿ä. ºñŸ¹Î Á¦³ª ±×·±°Íµµ ±»ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î¿ä? Á¦°¡ °úÀÏ

Àº ¸¹ÀÌ ¸Ô°Åµç¿ä. ¾à ¸Ô´Â°Å ¼ÖÁ÷È÷ º° µµ¿ò¾ÈµÇ´Â°Å °°¾Æ¼­ ²¨·ÁÁö´Âµ¥ ¸ö

¸¸ ÁÁ¾ÆÁø´Ù¸é ¹» ¸øÇÏ°Ú¾î¿ä.

ÃßõÇØÁÖ¼¼¿ä.

¾Æ, ±×¸®°í Á¦°¡ ÀÚÁÖ ÇÇ°ïÇØÁö´Â ½ºÅ¸ÀÏÀ̰ŵç¿ä. ÀÌ°Ç ±»ÀÌ ¾ÆÅäÇǶ§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ

¿À·§µ¿¾È ¹Û¿¡¼­ µ¹¾Æ´Ù´ÏÁö ¸øÇÏ°í °øºÎµµ ¿À·§µ¿¾È ¸øÇÑ´ä´Ï´Ù.  ¾î·ÈÀ»¶§ºÎÅÍ Çã¾à ºÎ½Ç

üÁúÀÌ¿©¼­¿ä. ÀÌ·²¶§´Â ¾î¶² º¸Á¶Á¦°¡ ÁÁÀ»±î¿ä

  [ÁÖ¿äÁõ»ó]


[ÁÖ¿äÀÇ°ß]
 


Çʼö : Á¾ÇÕºñŸ¹Î¹Ì³×¶ö + ¿À¸Þ°¡3 + À¯»ê±Õ
¼±Åà : Ŭ·Î·¼¶ó + ³ë´Ï + ÃÊÀ¯ + °í¿ë·®ºñŸ¹ÎC +¾Ë·Î¿¡º£¶ó + È¿¸ðÁ¦Ç° + ½ºÄí¾Ë·» + ¾Æ¸¶¾¾À¯/º¸¶óÁöÀ¯/´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚÀ¯...
2005/11/29 17:03  
¿À·ÎÁö ¼øÀüÈ÷ Á¦ °³ÀÎÀûÀÎ »ç°ß^^;;;; 2005/11/29 17:16  
hhk4313
¹°À» ¸¹À̵弼¿ä---ÇÏ·ç3¸®ÅÍÁ¤µµ.
ÀÌ¿ÕÀ̸é À̿¼ö¸¦ Ãßõ ÇÕ´Ï´Ù.
üÁú °³¼±°ú ü³»ÀÇ µ¶¼Ò ¹èÃâÀÌ ½Å¼ÓÇÕ´Ï´Ù.
2005/11/29 17:36  
ÇÇ¿¡¸£°¡¸£µ­
Àü ºñŸ¹Î ÇÏ·ç¿¡ 1000ML, ³ìÂ÷ 4Àܾ¿ ¸Ô°í ¸¶½Ã°í ÀÖ¾î¿ä~
¾ÆÅäÇÇ¿¡ È¿°ú ¾ø´ÙÇصµ ¸ö¿¡ ÁÁÀº °ÍµéÀÌ´Ï±î ²ÙÁØÈ÷..^^
ÀÌÁ¦ ¿À¸Þ°¡3³ª Ŭ·Î·¼¶ó º¹¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ¿¹¿ä..
2005/11/30 13:10  
¸ð¸ð
À¯»ê±Õ... 2005/11/30 15:58  
no pains, no gains
ºñŸ¹Î c 2005/12/01 22:28  
hwahee629
¾Æ¸¶¾¾À¯ º¸¶óÁö¿ÀÀÏ ¾Æ¿¬ ºñŸ¹Î Ŭ·Î·¹¶ó û±¹Àåȯ »ê¾çÀ¯ À¯»ê±Õ .. ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ °¡²û¾¿Àº ¸öÀÇ ¹Ý¶õÀÌ ÀÏ¾î ³³´Ï´Ù. ¸» ±×´ë·Î º¸Á¶Á¦ÀÔ´Ï´Ù.Ä¡·áÁ¦°¡ ¾Æ´Ï°í~
2005/12/03 02:16  
chaste430
Àü ±×³ª¸¶ È¿°ú ºÃ´ø°ÍÀÌ Å°Åä»ê°ú ¿À¸Þ°¡ (5°³¿ùÀÌ»ó ¼·Ãë)
±×³É ±×·¨´Ù(»ç¶÷¸¶´Ù ¹°·Ð ´Ù¸£Áö¸¸)´Â µ¿ÃæÇÏÃÊ¿Í Å¬·Î·¼¶ó ÃÊÀ¯ ³ë´Ï µî...(5°³¿ùÀÌ»ó ¼·Ãë)
´Þ¸ÂÀ̵µ ±×³É ±×·°Àú·° ±¦Âú¾Ò°í... ^^
2006/02/18 09:32  
sandalki1
ºñŸ¹Î,Ŭ·Î·¼¶ó, ÇÁ·ÎÆú¸®½º, ´Þ¸ÂÀÌÁ¾ÀÚÀ¯,Âü½¡È¯, û±¹Àå°¡·ç,ÀÌ°Í´Ù ¸ÅÀÏ ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù...
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѹø ¼Õ¹Ù´Û¼±ÀÎÀå »ýÀ¸·Î...¸Ô±¸¿ä...
¹¹°¡ È¿°úÀÖ´ÂÁöµµ ¸ð¸£Áö¸¸...²ÙÁØÈñ~~~^^
2006/03/22 19:13  
jebll
¾ÆÅäÇÇ´Â ³­Ä¡º´ÀÌÁö ºÒÄ¡º´À̾ƴմϴÙ.
±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°°ú ²ÙÁØÇÑ Ä¡·á¸¸ÀÌ ³ªÀ»¼öÀÖ½À´Ï´Ù. Àý´ë Àڽſ¡°Ô ¾öÇϽʽÿä
µ¶ÇÏÁö¾Ê´Ù¸é Àý´ë ¾ÆÅäÇÇ¿¡¼­ Çì¾î³¯¼ö¾ø½À´Ï´Ù.±×¸®°í ¹°ÀÌ °¡Àå Áß¿ä ÇÕ´Ï´Ù ¾ÆÅäÇÇÀü¿ë ¹°(â©) ¿¡ÀÌƼÇÇ¾Æ ¸¦ µå¼Åº¸¼¼¿ä. ¿Á¼Ç¿¡ Á¦Ç° ¿Ã·Á ³õ¾Ò½À´Ï´Ù .Àå»ç²Û¼Ò¸®¶ó »ý°¢ µé°ÚÁö¸¸ ¹Ï°í °Á~ Çѹø µé·¯º¸¼¼¿ä »îÀÇ ³î¶ó¿î º¯È­ÀÇ ½ÃÀÛÀÌ ¿­¸± °Ì´Ï´Ù °Ë»ö¾î ¾ÆÅäÇÇÀ½·á ·Î µé¾î¿À½ÉµË´Ï´Ù. '' i H S "
2006/03/24 14:54  
maturekim
Àú´Â 2³âµ¿¾È ²ÙÁØÈ÷ °ü¸® Áö±ÝÀº Á¤¸» Èñ¸ÁÀ» °®°í »ì¾Æ¿ä.°ÅÀÇ ¿ÏÄ¡µÈ°Í °°±º¿ä.(¾ó±¼°ú ¸ñºÎÀ§¿¡ ½ÉÇßÀ½)¾Ï¿þÀ̽ÄÇ°(´õºí¿¢½º. GLA. SHN. ¾Æ¼¼·Î¶ó.À̽ºÆ®ºñµî¾à 20¸¸¿øÁ¤µµ). ¹°2LÀÌ»ó.¸¶Áö¸·Çó±ÀÀº ¾Ï¿þÀÌÁ¤¼ö±â¹°·Î ²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ Àý´ëÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇØ¿ä. ÇѶ§ ¹«Áö °í¹Î ¸¹¾Ò´ø ±×½Ã±â »ý°¢ÇÏ¸é ´«¹°ÀÌ ³ª¿ä. ²Þ°ú Èñ¸ÁÀ» µå¸®°í ½Í¾î¿ä. Çà¿îÀ» º÷´Ï´Ù.
Ȥ½Ã µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÏ½Ã¸é ¸ÞÀÏ maturekim@hanmail.net ¼º½É¼ºÀDz¯ »ó´ãÇص帮°í ½Í¾î¿ä..
2006/08/23 19:49  
pjh2902
Àü Â÷°¡¹ö¼¸ ÇÑ´Þ° ¸Ô°í Àִµ¥ Á¶±Ý¾¿ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ¾î¿ä 2006/09/19 23:43  
´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚÀ¯ ¿¡º¸ÇÁ¸² 2007/02/07 00:34  
st7760
´Ùµé ¿­½ÉÈ÷ Ä¡·áÇϽôµ¥, ³­ ³»ÀÚ½ÅÇÑÅ× ³Ê¹« ¹«°ü½ÉÇÑ°¡? 2007/04/10 03:39  

 
28  [¸®ÇôÞÀÚ] ż±È­¿Í »ö¼ÒħÂø... ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇØ¾ß Çϳª? (24)
2189 2006/05/09
27  [¸®ÇôÞÀÚ] ¾ÆÀÌ°¡ °úÀÚ¸Ô°í ½ÉÇØÁø °æÇè ÀÖ³ª¿ä?..ȤÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ì...... (16)
1049 2006/03/11
26  [¸®ÇôÞÀÚ] °úÀÚ¸Ô°í ½ÉÇØÁø °æÇè ÀÖÀ¸½ÅºÐ..ȤÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀººÐ... (34)
1521 2006/03/10
25  [¸®ÇôÞÀÚ] º»ÀÎÀÇ ¾ÆÅäÇÇ¿¡ È¿°úº» ¸ðµç°ÍÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä (14)
1744 2006/02/23
24  [¸®ÇôÞÀÚ] »ýÈ°Çϸ鼭 ¾ÆÅäÇÇ·Î ÀÎÇØ °¡Àå ºÒÆíÇϰųª ÈûµçÁ¡Àº? (27)
1082 2006/02/10
 [¸®ÇôÞÀÚ] ÀÌ º¸Á¶Á¦´Â ²À ¸Ô¾î¾ß ÁÁ´Ù ÇÒ¸¸ÇÑ Á¦Ç° ÃßõÇØÁÖ¼¼¿ä (14)
highelf757
1588 2005/11/29
22  [¸®ÇôÞÀÚ] ¾ÆÅäÇÇ´Â ¿ÏÄ¡°¡ ÀÖ´Ù VS ¾ø´Ù (47)
·´»þÀÎ
1543 2005/11/21
21  [¸®ÇôÞÀÚ] ½Ã°ñ°¡¼­ (ȤÀº ¿©Çà°¡¼­) Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁø »ç·Ê¸¦ ã½À´Ï´Ù (¾Æ°¡¹æ... (7)
805 2005/11/09
20  [¸®ÇôÞÀÚ] ½Ã°ñ°¡¼­ (ȤÀº ¿©Çà°¡¼­) Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁø »ç·Ê¸¦ ã½À´Ï´Ù (32)
1516 2005/11/09
19  [¸®ÇôÞÀÚ] ³ª¸§´ë·Î È¿°úº» ¹Î°£¿ä¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä (25)
1726 2005/09/27
18  [¸®ÇôÞÀÚ] ÇлýÀÎ ºÐµé °°Àº ¹Ý(°ú)¿¡ ¾ÆÅäÇÇÀÎ »ç¶÷ ¸î ¸í Á¤µµ ÀÖ³ª¿ä? (26)
À¯Áø¼÷
999 2005/08/21
17  [¸®ÇôÞÀÚ] ±Ø½ÉÇÏ°Ô °¡·Á¿ï¶§ ÀÌ·± ¹æ¹ýÀ» ¾²¸é ÁÁ´Ù?! (33)
1730 2005/08/04
16  [¸®ÇôÞÀÚ] ³ªÀÇ Àڿܼ± ¹Î°¨µµ¿Í Àڿܼ± Â÷´Ü ´ëÃ¥¹æ¹ýÀº? (8)
783 2005/04/18
15  [¸®ÇôÞÀÚ] À§³ª Àå¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ºÐ, ³»½Ã°æ Çغ¸½ÅºÐ ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä~!  (26)
1716 2005/03/18
14  14»ì ¿ï¾Æµé ¾ÆÅäÇÇ ±Øº¹Çϸç ij³ª´Ù¿¡¼­ »ì¾Æ°¡±â.... (3)
±èÀåÇö
824 2005/04/09
13  Ä£±¸°¡ ¸»ÇÏ´øµ¥¿ä... 
eunokhan
622 2005/04/07
12  ÀϺ»¿¡¼­ÀÇ 2´Þ. (1)
qodbsrnr
585 2005/04/07
11  Çʸ®ÇÉ¿¡ °¬À» ¶§ ±âÀûó·³ ³ª¾Ò´ø ¾ÆÅäÇÇ°¡ (8)
beauty108
991 2005/04/05
10  ÀúÀÇ °æÇèÀÔ´Ï´Ù. 
noolung
536 2005/03/23
9  ´ºÁú·£µå¿¡¼­ °ÅÁÖ ÁßÀä... 
°æ¹ÎÀ̳×
564 2005/03/21
[1] 2 [3]
 
Copyright 1999-2024 Zeroboard