|
|
|
|
|
추천게시물 |
|
| ∴ 회원님들의 글중 우수 게시물만을 모아봤습니다. 좋은 글을 발견하시면 운영자에게 쪽지주세요. |
|
 |
 |
 |
|||||
|
||||||
 |
 |
|||||
 까꿍 |
가수 바다가 그 방법을 써서 피부 개선도 하고 체질개선을 햇다고 방송에서 많이 이야기 하는것을 들엇어요
그냥 그렇구나 하고 넘어갔었는데 아토피에서도 효과를 보셨다니 밥과 물을 따로 먹는 그런 식습관으로 한번 고쳐봐야겠다는 생각이 드네요 |
2006/06/01 13:05 |
|||||||||||
 냐하하 |
그런데 저두 이거 할려고 요즘노력중인데 밥하고 물따로먹는거자나여 밥먹고 바로 소량의물도 안먹나여?
이거 하실떄 밥먹을떄 국은 아예안드셨어여? 헐.. 국없이 어터케.. |
2006/06/01 13:15 |
|||||||||||
 |
저같은경우는 옛날부터 물을 디게좋아해서
밥먹을때도 1.5리터짜리 물통하나 다먹거든요.......ㅠㅠ 저는 절대 밥먹을때 물없음 안대는데 으흑 |
2006/06/01 15:38 |
|||||||||||
| highelf757 |
좀 더 자세히 설명해주시면 안되나요? 관심이 가긴한데 먹는 습관을 바꾸기도 힘들고... | 2006/06/01 16:50 |
|||||||||||
|
성장기때 하면 키가 안 클수도 있겠네요. 헌데 전 수험생이라 아침밥을 꼭 먹어야 하는데 ㅠㅠㅠㅠ
안 먹으면 1~4교시 거의 축 늘어져서 배고파 배고파만 외친다는 ㅠㅠ.. |
2006/06/01 18:16 |
|||||||||||
|
전 국도 싫어해서 안먹고 물은 항상 따로 마시는데... 아침도 12시-1시 정도에 먹는데... 왜 안되지? | 2006/06/01 18:54 |
|||||||||||
|
어쨋든 글 ㄳ 합니다 저도 성인아토피에다가 장이 안 좋은 편인데 한번 생각해봐야겠네요 | 2006/06/01 19:53 |
|||||||||||
 doong |
제가 진짜 추천하는건 음양식사법이 아니라 아침단식이거든요. 12시 이전까지 아무것도 안먹는거..
아침단식법이란 책 참고하시고..음양식에 관심있으신분은 다음카페 밥따로 물따로 가입하면 자세한 정보 나옵니다. 그런데 음양식사법만 할때는 저도 아무 변화 없었어요. 결국 아침단식이 중요한거 같아요. 제경우에는.. |
2006/06/01 20:15 |
|||||||||||
| doong |
그리고 규칙적인 생활..저 같은 경우에는 새벽 5시에 일어나고 저녁 11시쯤 자거든요. 아침 9시나 10시에 일어나서 12시쯤 밥먹는건..별 효과가 없겠지요.. | 2006/06/01 20:17 |
|||||||||||
 이뿌니^^ |
무슨말인지 몰겠네용 ㅡ,ㅡ
아뉘 그럼 밥먹을때 머랑 먹나요? ㅡㅡ |
2006/06/01 20:36 |
|||||||||||
| gjlovena |
밥먹을때 물 마시는거 안좋아요
저는 전부터 알고 밥먹을때 물을 안 마셔요 근데 님처럼 식사 후 몇시간있다 마시진 않고 식사 다 마친후 바로 마시죠 근데 아침 단식은 그다지 비춘데 왜냐면 저녁 후 아침까지 공복이 적어도 12시간 이상이 지나는데 그게 더 부담아닐까싶네요 |
2006/06/01 21:41 |
|||||||||||
| 볼빨간 |
밥따로 물따로 먹으란 건 별게 아니고 밥먹을 때 물이나 국,찌개 등의 국물을 같이 먹을 경우 위산이 희석되서 소화가 잘 안되기 때문에 하는 얘기네요. 보통, 식사 앞 뒤로 1시간 정도 텀을 두고 물을 먹으라고 하죠. 그리고 비슷한 원리로 아침에 공복에 사과 반쪽 먹으면 소화를 돕는다죠. 사과에 산이 풍부하니까요. 반면, 그때문에 밤에 먹는 사과는 독약이라 하는 거구요. 위 안 좋은 사람은 밤에 사과 먹고 자면 속쓰림..
단식은 생각 안해봤는데-오히려 몸에 해롭지 안을까요?? |
2006/06/01 21:50 |
|||||||||||
| 설야천사 |
하하하!! 4명에게 동시대쉬라~~~~아 부러워요^^ 꼭 다 나으신거이길 바래요~ | 2006/06/02 09:46 |
|||||||||||
| 까꿍 |
잠두 중요한것 같아요 책에서 봤는데 새벽5시에 잠자는건 안좋다고 그러더라고요
잠자기 젤로 나쁜시간이래요 그래서 차라리 늦게 자도 5시에는 깨어있는게 좋다고 하더라구요 6~7시에가 제일 머리회전이 좋을때라고 하구요 수험생들은 그때 공부 하심이 잠두 좋은시간때 자는게 중요한듯!! |
2006/06/04 00:00 |
|||||||||||
| 탈아토피 |
식탐이 너무 많은 나는 --;;
나도 단식할 때 좋아졌었는데. !! OTL |
2006/06/06 23:48 |
|||||||||||
| Fin90 |
저도 제가 다니는 한의원에 선생님이 얘기하시던게 생각이 나는데요...
아토피는 장이랑 연관되는게 많아서 장을 잘 다스려야 한다고 하셨어요... 저도 항상 밥먹고 바로 물마시고 그랬거등요 근데 항상 물을 한컵 먹고 나면 속이 좀 쓰린거 있죠.. 그리고 명치를 눌러보믄 꼭 체한 것 같이 아프구요... 그게 장 때문에 그렇다고 합니다.. 거기서 조언해준게 밥이랑 국이랑 같이 먹지 말라 특히 국물과 밥을 같이 먹으면 안좋다고 합니다.. 또 물로 식전후로해서 꼭 2시간 공백을 두고 먹으라 하셨어요... 이것만 잘지켜도 반은 성공할 수 있다고..하셨져... 늘 물달고 살던 저에겐 좀 힘들었지만 나름 노력하고 있구여..특히 물은 2시간전후에 꼭 드셔야 해요.. 배 아픈건 이제 없어졌구요...아토피도 이제 나아가고 있는 중입니다.11 꼭 지킵시다~~~ |
2006/06/16 23:07 |
|||||||||||
| winkhj03 |
물을 하루 2리터씩 마시면 좋다는데 언제마시죠 윗글을 보면 2시밥먹은후 2시간후에 마시고4시가 되네요.
8-10시사이에 물 이게 전부인것 같은데...물 자주 마시기 힘드네요 |
2006/08/31 18:06 |
|||||||||||
|
|
|
| Copyright 1999-2023 Zeroboard |
|
|
|
