 atopyboy |
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몇 년전의 제 일상을 보는거 같네요
제 경험상으로 볼때 이미 다리오금까지 퍼지고나서 그대로 방관 한채로 두었다면
운동을 하던 냉온욕을 하던 힘든 아르바이트를 했을경우 그 동안 보이지만 않았지 내재되 있던 아토피가 폭발한 결과로 보여지네요
거기에 취업 스트레스까지 더해져서 더 심해졌을거라 생각됩니다
지금 바로 식단관리 들어가시고요 노니주스로 영양분 공급, 항알레르기, 면역증강에 도움이되어 마시는 거같은데요
노니주스가 자기몸에 이상반응이 없다면 도움이 되는건 맞아요 하지만
저는 물을 자주 마시라고 권해드리고 싶네요 효과가 뛰어난 주스라도 일단 아토피에 약간의 영향이라도 미칠지는 모르거든요
왜 물을 많이 마시라고 설명하라면 이유는 간단해요
생명이 살아가는데 햇빛, 산소, 물, 소금은 몇 천년의 역사를 지나도 변치 않거든요
물은 우리몸에 약 60-70%를 차지하고 있고 혈액과 조직액의 순환을 원할하게 돌아 산소공급과 영양소를 용해시켜 흡수나 운반으로
세포에 공급하고 혈액과 체액 농도를 일정하게 유지시켜 각 기관이 균형있게 활동 하도록 체온조절도 해줍니다
소금은 몸에 들어오면 위액의 염산이 되어 살균작용이나 소화작용을 도우며 피와 섞여 몸 구석구석을 돌면서
세포 속의 노페물을 새 물질로 바꾸어 주어 신진대사를 촉진한다. 이밖에도 소금은 신경이나 근육의 움직임을 조절하기도 합니다
음식 조리시 천일염이나 죽염쓰세요 이유는 김치닮글때 절때 정제염 안쓰고 국산 천일염이나 죽염을 쓰거든요 다 이유가 있어요(검색)
하지만 소금은 따로 안먹어도되요, 이미 짜게 먹고있거든요 (집에서 조리시 참고만 하세요)
저도 효능이 뛰어나다는 과일,과채주스 다 찾아 먹어봤죠, 저는 오직 물로만 승부봐서 완전 호전됬거든요^^
냉옥욕 하면 심해진다고 하셨는데 저한테는 아주좋은 치료법 이었고 지금도 긍정적으로 생각합니다
운동은 지금상태에서 하기는 가려움증에 힘드실걸로 보이네요
한줄요약 - 철저한 식단관리 + 물 자주마시기 이후 괜찮아진다면 운동도 같이하면서 노력해보세요 |
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2015/04/24 02:52
183.99.155.154
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