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[조언해주세요] 제목 : 저와 비슷한 분이 계신가요? 조언을 얻고싶습니다
 
bonoboss
등록일: 2015-04-23 22:48:57 , 조회: 2,239

초등학교때부터 중학교때까지는 아토피가 있긴했지만 정말 보이지도않는 일반인과같은 수준이었습니다
근데 고등학교때 헬스장을다니다가 매일매일 온탕에들어가서 갑자기 목부위의 아토피가 처음 나타났습니다.
각질이 일어나고 했었습니다. 피부과에가서 약을받아 먹고 주사도 가끔맞고 연고도 바르면서
특별히 아토피라는 것을 인지하지 못하고 살았습니다,
그러다 20살때 아토피를 완전히 고치고싶은 마음이 생겨 한의원에 갔습니다.
그때부터 탈스를 하고 완전히 올라왔다가 녹차마사지와 활성수소수등을 먹으면서 다시 좋아졌습니다
군대 훈련소때 잠시 2차감염으로 힘들었지만 자대에 가며 없어졌고 곧 좋아졌습니다.
그리고 전역하고나서는 노니주스를 먹으며 관리했습니다. 하지만 특별히 관리하지 않으면서 지내도 괜찮았습니다.
다만 담배연기나 공기에 약했던것 같습니다. 그때는 노니주스를 마시며 시간이 지나면 다시 괜찮아졌습니다.
그러다가 2013년 피치못하게 담배연기도 많이 맡고 술도 많이 먹게되면서 좀 다리부위에 퍼지고 살짝 나빠졌습니다.
그러다 2014년 9월부터 갑자기 급격히 나빠지기 시작했습니다. 냉온욕을 시작했는데 그때부터 그동안 전혀없던
얼굴부위로 퍼지기 시작해서 눈가가 빨갛게 일어났습니다. 제가 집먼지진드기알러지가있는데 이때 잠시 실수로
1달정도 집먼지진드기에 노출이되면서 상황이 심해졌습니다. 온몸으로 퍼지고 특히 얼굴 눈가에 아토피로 스트레스가 심했습니다
그리고 현재까지도 계속 눈가가 빨갛고 조금씩 퍼지고있습니다. 좋아졌다 나빠졌다를 반복하다가
관리하려고 지방에 내려가있다가 취업준비때문에 올라와서 잠시 지내는데 다른쪽 눈가와 입주변까지 퍼지고있습니다.
도대체가 뭐가 원인인지를 찾을 수가 없습니다. 현재 하고있는건 청인유산균을 먹고, 아토밸런스도 먹고, 걷기운동과 웨이트도 하고\
3달정도 쉬었던 냉온욕도 하고있습니다. 먹을것도 완전 관리하고있습니다만 도대체가 뭐가 문젠지 알 수가 없어서 너무 지칩니다.

미세먼지에 노출되면 환부가 엄청나게 빨갛게 되더라구요 내일이 면접인데 오늘 운동에 다녀오니 얼굴과 목이 시뻘겋게 되었습니다.
다시시작한 냉온욕이 문제일까요? 아니면 아직 좀 남아있던 미세먼지의 영향일까요.. 너무 고민됩니다.
저와같이 담배연기나 미세먼지에 노출되면 말도안되게 나빠지는 분들이 계신가요?
운동하고 관리하면 좋아지다가도 갑자기 무슨계기로 나빠지는게 몇달째 이어지니 너무너무 지칩니다.
단백질보충제먹고 뒤집어지고, 미세먼지먹고 뒤집어지고 너무 힘듭니다. 근데 이제 얼굴전체로 퍼질것같아서 너무 무섭습니다.
어떻게 대처해야할까요 다른분이 조혈영양제먹고 좋아졌다고하셨는데 저도 수족냉증이 심하거든요 그리고 운동하면 좋아지기도해서
저도 먹어보려하는데 효과가 있을지 모르겠네요. 지금 내일이 면접인데 면접준비는 커녕 이 고민만하고있네요....
저와 비슷한 분이 계시면 조언을 듣고싶습니다. 아니면 다시 약을 써야만 할까요....? 1년안되는사이에 너무 스트레스받네요


   


atopyboy
몇 년전의 제 일상을 보는거 같네요

제 경험상으로 볼때 이미 다리오금까지 퍼지고나서 그대로 방관 한채로 두었다면

운동을 하던 냉온욕을 하던 힘든 아르바이트를 했을경우 그 동안 보이지만 않았지 내재되 있던 아토피가 폭발한 결과로 보여지네요

거기에 취업 스트레스까지 더해져서 더 심해졌을거라 생각됩니다

지금 바로 식단관리 들어가시고요 노니주스로 영양분 공급, 항알레르기, 면역증강에 도움이되어 마시는 거같은데요

노니주스가 자기몸에 이상반응이 없다면 도움이 되는건 맞아요 하지만

저는 물을 자주 마시라고 권해드리고 싶네요 효과가 뛰어난 주스라도 일단 아토피에 약간의 영향이라도 미칠지는 모르거든요

왜 물을 많이 마시라고 설명하라면 이유는 간단해요

생명이 살아가는데 햇빛, 산소, 물, 소금은 몇 천년의 역사를 지나도 변치 않거든요

물은 우리몸에 약 60-70%를 차지하고 있고 혈액과 조직액의 순환을 원할하게 돌아 산소공급과 영양소를 용해시켜 흡수나 운반으로

세포에 공급하고 혈액과 체액 농도를 일정하게 유지시켜 각 기관이 균형있게 활동 하도록 체온조절도 해줍니다

소금은 몸에 들어오면 위액의 염산이 되어 살균작용이나 소화작용을 도우며 피와 섞여 몸 구석구석을 돌면서

세포 속의 노페물을 새 물질로 바꾸어 주어 신진대사를 촉진한다. 이밖에도 소금은 신경이나 근육의 움직임을 조절하기도 합니다

음식 조리시 천일염이나 죽염쓰세요 이유는 김치닮글때 절때 정제염 안쓰고 국산 천일염이나 죽염을 쓰거든요 다 이유가 있어요(검색)

하지만 소금은 따로 안먹어도되요, 이미 짜게 먹고있거든요 (집에서 조리시 참고만 하세요)

저도 효능이 뛰어나다는 과일,과채주스 다 찾아 먹어봤죠, 저는 오직 물로만 승부봐서 완전 호전됬거든요^^

냉옥욕 하면 심해진다고 하셨는데 저한테는 아주좋은 치료법 이었고 지금도 긍정적으로 생각합니다

운동은 지금상태에서 하기는 가려움증에 힘드실걸로 보이네요


한줄요약 - 철저한 식단관리 + 물 자주마시기 이후 괜찮아진다면 운동도 같이하면서 노력해보세요
2015/04/24 02:52
183.99.155.154
 
 
woops2466
저랑 아주비슷하신것 같네요 저도 초등학교 중학교때는 살짝살짝 아토피나오는것은 스테로이드연고를 바르면서 좋아졌는데 핫요가를 계기로 급격히 나빠진것같아 스테로이드를 아예 끊었어요 저도 아토밸런스도 해봤구요 아토밸런스효과도 보긴했지만 제경우에는 계절?온도가 정말중요한것같아요 꼭 환절기만 되면 붉게 올라오면서 가렵거든요 저도 수족냉증이 있는데 아토피에는 정말 안좋아요 잘때나 평소에 발을 따뜻하게 하셔야되요 저는 지금은 거의 좋아진상태구요 약은 아예쓰지않구요 지금하고있는것은 어성초차끓여서 마시고 해독주스마시고 있어요 가끔 올라올때는 유산균먹구요 소화도중요합니다 밤에 야식은 절대드시지마세요 힘드실텐데 힘내시고 좋아지셨으면 좋겠습니다ㅠ 2015/04/25 00:54
223.62.172.94
 
 
bonoboss
식단관리가힘드네요...열심히하고있긴한데
물도 많이먹구있구요ㅠ 다시열심히관리해야겠네요... 응원감사합니다
2015/04/25 04:26
58.236.58.184
 
 
gla74
저도 단백질제 먹고 뒤집어진 기억이... 2015/06/07 06:21
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