Á¦¸ñ ¾øÀ½

Á¤º¸±³·ùÀå

¡Å ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç Á¤º¸¸¦ ±³È¯ÇÏ´Â ±¹³»ÃÖ´ë±Ô¸ðÀÇ Á¤º¸±³·ùÀåÀÔ´Ï´Ù. ±Ã±ÝÇϽŠÁ¡Àº ¹ØÀÇ °Ë»öâÀ» ÀÌ¿ëÇϽøé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
±¤°í, È«º¸¼º ±Ûµî °Ô½Ã¹° »èÁ¦±âÁØ¿¡ À§¹èµÇ´Â ±ÛÀº °æ°í¾øÀÌ »èÁ¦µË´Ï´Ù.

 


ÀÚ·á¼ö : 87964 °³, 1760 ÆäÀÌÁöÁß 3 ÆäÀÌÁö Category
[ÀϹÝ] Á¦¸ñ : ¹Ì±¹¿¡¼­ ¾ÆÅäÇÇȯÀÚ·Î »ì¾Æ³²±â(4)
 
Michael51577
µî·ÏÀÏ: 2015-08-05 12:10:08 , Á¶È¸: 2,390


ÇÑ 1¿¡¼­ 2°³¿ùµ¿¾È Á¦°¡ ¸»ÇÑ ¾à°ú Çѱ¹¿¡¼­ ÀÖ´Â »ý¾àÃʵéÀ» µå½Ã¸é Ä­µð´Ù±ÕÀÌ »ó´çÈ÷ Á×À»°ÍÀÔ´Ï´Ù.

±×·³ ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ÀåÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ¹Ù·ÎÀâ±â À§ÇØ À¯»ê±ÕÀ» µå¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

À¯»ê±ÕÀº µµ¼ö°¡ ³ô°í ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üµÈ °ÍÀ» »ç´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ½Ç³»¿Âµµ¿¡¼­ º¸°üµÈ °ÍÀº »ó´ç¼ö°¡ Á×¾îÀֱ⠶§¹®¿¡ ºñÃßõÀ̱¸¿ä.

À¯»ê±Õ¿Ü¿¡ Çѻ츲¿¡¼­ ÆÄ´Â ¹«¼³ÅÁ ¿ä±¸¸£Æ®µµ µå½Ã¸é ÁÁÀ» °Í °°³×¿ä. Çѻ츲¿Ü¿¡ ¿Ã°¡¿¡¼­µµ Á¾Á¾ º¸±â´Â Çߴµ¥ Àß ¸ð¸£°Ú³×¿ä.
Àú´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ ¿°¼Ò ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¸Ô°í À־ ¿ìÀ¯¿¡ ¾Ë·¯Áö°¡ Àִµ¥µµ ±¦Âù³×¿ä.  ¼Ò ¿ìÀ¯¿¡´Â Ä«¼¼ÀÎÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ¿°Áõ°ú ¾Ë·¯Áö À¯¹ßÀÌ ½ÉÇÏÁö¸¸ ¿°¼Ò ¿ìÀ¯´Â
»ó´çÈ÷ ÀûÀº°É·Î ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù.  

¸¶Áö¸·À¸·Î ±èÄ¡³ª fermented foodµµ ÁÁ´Ù°í Çϴµ¥ Àú´Â ¿ÀÈ÷·Á ¸Ô°í ´õ ½ÉÇØÁ³¾î¿ä. »ç¶÷¸¶´Ù ´Ù ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¶½ÉÇϱ⠹ٶø´Ï´Ù.


´Ù½ÃÇѹø Á¤¸®Çϸ頠

1-2°³¿ùµ¿¾È ÀÚ¿¬ Ç×Áø±ÕÁ¦¸¦ ¸Ô¾î Ä­µð´Ù±ÕÀ» Á×ÀδÙ(¾ÆÂü  µå½Ç¶§ ¿Ø¸¸ÇÏ¸é ¿©·¯ Á¾·ù·Î ±×¸®°í 4-5Àϸ¶´Ù ¹ø°¥¾Æ °¡¸é¼­ µå¼¼¿ä. Çϳª¸¸ ¿À·¡ µå½Ã¸é
ÀÌ °õÆÎÀ̱ÕÀÌ ¶Ç ÀûÀÀÀ» ÇØ°¡Áö°í  ¾àÈ¿°ú°¡ ¶³¾îÁø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù)-> À¯»ê±Õ°ú ¿ä±¸¸£Æ®, ±èÄ¡µîÀ» ¸¶±¸ ¸¶±¸ ¸Ô¾îÁØ´Ù.

´ÙÀ½Àº ½Ä´Ü¿¡¼­ ÀÚ¼¼È÷ µé¾î°¡ º¼°Ô¿ä.( ¿°·ÁÇØµÎ¼Å¾ß ÇÒ°Ô ÀÌ°ÍÀº ¸ðµÎ Á¦ ±âÁØÀÔ´Ï´Ù.  »ç¶÷¸¶´Ù ´Ùµé ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ À¯ÀÇÇÏ½Ã°í º¸¼¼¿ä)


   


PaleoLife
ÁÁÀº »ç·Ê °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ½Ä´Üµµ ±â´Ù¸®°Ú½À´Ï´Ù. 2015/08/07 16:12
211.205.110.220
 
 
asriver
Michael51577´ÔÀÇ ±ÛÀ» ÀÐ°í ¾ÈŸ±î¿î ¸¶À½¿¡ ±ÛÀ» ³²±é´Ï´Ù.

Á¦ ¾ÆµéÀÌ ¾ÆÁÖ ½ÉÇÏ°Ô ¾ÆÅäÇǸ¦ °Þ¾ú´Âµ¥ Áö±ÝÀº ¿ÏÄ¡µÆ½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëÇÑ ¹æ¹ýÀÌ Michael51577´ÔÀÇ ±Û°ú °ÅÀÇ ºñ½ÁÇϳ׿ä.

Àú´Â À¯»ê±ÕÀº ±èÄ¡¿¡¼­ Á÷Á¢ ¹è¾çÇؼ­ ¸Ô¿´½À´Ï´Ù. ¸Ó±×ÄÅÀ¸·Î ÇÏ·ç ¼¼ÀÜÁ¤µµ,
ºñŸ¹Î C´Â ³ªÁß¿¡´Â ¸¹ÀÌ ÁÙ¿´Áö¸¸ ÇÑÂü ½ÉÇÒ¶§´Â ÇÏ·ç 1000mgÂ¥¸®¸¦ 20¾Ë °¡±îÀÌ ¸ÔÀ̱⵵ Çß½À´Ï´Ù.
ºñŸ¹Î Dµµ ÇÑ´Þ°¡·® ¸Ô¿´±¸¿ä.
±× ¿Ü¿¡ ³ë´Ï ÁÖ½ºµµ ¸Ô¿´¾ú´Âµ¥, Á÷Á¢ ¸¸µé¾î¼­ ¸Ó±×ÄÅÀ¸·Î ÇÏ·ç µÎÀÜÂë ¸ÔÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù.
Á¾ÇÕ ºñŸ¹ÎÁ¦µµ Á¶±Ý¾¿ ¸Ô¿´°í, º° µµ¿òÀÌ ¾ÈµÇ´ÂÁÙ ¾Ë¾ÒÁö¸¸ ÇÁ·ÎÆú¸®½ºµµ ¸Ô¿´°í, ¹ßÈ¿½ÄÃʸ¦ ¸¸µé¾î¼­ ²Ü¿¡ Ÿ¼­ ÇÏ·ç¼¼¹ø ¸Ô¿´½À´Ï´Ù.
¾Æ! ±×¸®°í ¾Æ¹Ì³ë»ê Á¦Á¦µµ ¹Ì±¹¿¡¼­ ÁÖ¹®Çؼ­ Á» ¸Ô¿´°í¿ä.

°ÅÀÇ 1³âÁ¤µµ ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¿´´õ´Ï ¿ÏÄ¡°¡ µÇ´õ±º¿ä..
Á¦°¡ ¾ÆµéÀ» Ä¡·áÇϸ鼭 ´À³¤ Á¡ÀÌ ´ë´Ù¼ö¿¡ ¾ÆÅäÇǸ¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â ºÐµéÀÌ ´çÀå ¸ö¿¡ ¹«¾ùÀ» ¹Ù¸¦ °ÍÀΰ¡¿¡ °ü½ÉÀ» °®´õ±º¿ä. ÇÏÁö¸¸ Á¦ »ý°¢¿¡´Â ¿ì¸® ¸ö ¾ÈÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸ÕÀú °í¹ÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í Ȥ½Ã ±¸Ã¼ÀûÀÎ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇϽźÐÀº À̸ÞÀÏ ÁֽʽÿÀ.

Âü°í·Î Àú´Â Çѱ¹¿¡ »ì°í ÀÖÁö ¾Ê±â¶§¹®¿¡ Àý´ë·Î ¾àÀ» ÆȰųª ¾î¶°ÇÑ º¸»óµµ ¿ä±¸ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×¸®°í Á¦ ±Û¿¡ °ü½É ¾øÀ¸½Å ºÐÀº ±×³É ¹«½ÃÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¾µµ¥¾øÀÌ ¹Ý´ë ´ñ±Û ´ÞÁö ¸¶½Ã°í.........
2015/08/08 06:47
125.161.200.240
 
 

 
 
87864 [±×³É...]  ¾È³çÇϼ¼¿ä... 
leeram
1123 2015/09/26
87863 [Èû³»¼¼¿ä!^-^]  ¾ÆÁÖ ¿À·£¸¸¿¡ µé¾î¿Íº¸³×¿ä... (2)
fight
3259 2015/09/24
87862 [ÀϹÝ]  ¿¡ÇǼ¼¶÷ »ç½ÇºÐ (ÆǸſϷá) 
usukr
1760 2015/09/17
87861 [ ]  È¿°ú ÁÁÀº°Ç ½ºÅ×¹Û¿¡ ¾ø³×¿ä. (1)
kpm777
2457 2015/09/14
87860 [ ]  »ý¾àÄ¡·á¿¡ ´ëÇØ ¾Æ½Ã´ÂºÐ ÀÖ³ª¿ä? (1)
ljy1324
1485 2015/09/07
87859 [µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä!]  ¿¡ÇǼ¼¶÷ ¾ÆÅäÇÇ ¿ÏÄ¡µÇ³ª¿ä? ±×¸®°í ¼ººÐ ¹ø¿ª Á» ºÎŹµå¸³´Ï´Ù^^ (2)
usukr
3394 2015/08/27
87858 [ÀϹÝ]  ¹Ì±¹¿¡¼­ ¾ÆÅäÇÇ È¯ÀÚ·Î »ì¾Æ³²±â(5) (8)
Michael51577
8589 2015/08/08
[ÀϹÝ]  ¹Ì±¹¿¡¼­ ¾ÆÅäÇÇȯÀÚ·Î »ì¾Æ³²±â(4) (2)
Michael51577
2390 2015/08/05
87856 [ÀϹÝ]  ¹Ì±¹¿¡¼­ ¾ÆÅäÇÇȯÀÚ·Î »ì¾Æ³²±â (3) (1)
Michael51577
4116 2015/08/03
87855 [ÀϹÝ]  ¹Ì±¹¿¡¼­ ¾ÆÅäÇÇ È¯ÀÚ·Î »ì¾Æ³²±â(2) (2)
Michael51577
6609 2015/08/03
87854 [µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä!]  ´«°¡ ¾ÆÅäÇÇ °¡·Á¿ò.. µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä... (2)
ahater
3940 2015/08/02
87853 [ÀϹÝ]  ¹Ì±¹¿¡¼­ ¾ÆÅäÇÇ È¯ÀÚ·Î »ì¾Æ³²±â(¼öÁ¤ Çʵ¶ !!) (1)
Michael51577
2415 2015/07/31
87852 [ ]  ÀÔ¼ú¸¶¸§Çö»ó...Ç×È÷½ºÅ¸¹Î º¹¿ë¶§¹®Àϱî¿ä? 
chu777
2579 2015/07/27
87851 [µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä!]  ÇÁ·ÎÅäÇÈ Ã³À½¹ß¶ú´Âµ¥ ³Ê¹« Èûµé¾î¿ä ¤Ð¤Ð (1)
uyouda
5219 2015/07/18
87850 [Æß/´º½º/Á¤º¸]  Á¤º¸)¹è°íÇö§´Â? 
¾ÆÅäÇÇ´ç
1293 2015/07/18
87849 [ÀϹÝ]  ¾ÆÅäÇÇ´Â ¼±ÃµÀûÀÌ¸é ¼±ÃµÀûÀÌÁö ÈÄõÀûÀΰÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. (3)
°í¼Ò¹Ì
2135 2015/06/30
87848 [ÀϹÝ]  Á¤¸» ¾ÆÅäÇÇ°¡ ½Ò ¶§¹®¿¡ ±×·²±î¿©? (9)
espngee
2531 2015/06/30
87847 [ÀϹÝ]  ¼Óº¸)¾ÆÅäÇÇ ¿ÏÄ¡ÇÏ´Â ¹ý ÃÖÃÊ °ø°³! (7)
¾ÆÅäÇÇ´ç
3415 2015/06/30
87846 [³ëÇÏ¿ì/Âü°í]  ¾Æ¿¬ + ºñŸ¹ÎD + ¿À¸Þ°¡3 ·Î ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. (7)
DejaVu
4122 2015/06/27
87845 [ÁÖÀýÁÖÀý]  ¸é¿ªÀº Å°¿ï¼öµµ ¾ø°í ¹°·Á¹ÞÀº´ë·Î ž´ë·Î »ì´Ù°¡ °¡´Â °Ì´Ï´Ù. (4)
°í¼Ò¹Ì
2025 2015/06/26
87844 [ÀϹÝ]  ¸¶ ! µàÇʷ縿Èı⺸°í°¡¶÷¸¶ ! (6)
¾ÆÅäÇÇ´ç
2253 2015/06/24
87843 [ ]  ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ´ëÇÑ ¸íÈ®ÇÑ ¿øÀÎ ÆľÇÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ÀÔ´Ï´Ù. ºÐ¸í ¿øÀÎÀº ÀÖ½À´Ï´Ù. (22)
iddqd4
3148 2015/06/24
87842 [ ]  ÇǺο° Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸£´Ù°í ¹«½ÄÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï¿¡¿ä (62)
ÆĶûºñ
3638 2015/06/24
87841 [ ]  ¾ÆÅäÇÇ ?½±°Ô»ý°¢Çضó (7)
È­È«
2487 2015/06/23
87840 [ ]  ¿¡ÇǼ¼¶÷... Ç×Áø±ÕÁ¦... UDCA (3)
kpm777
2957 2015/06/22
87839 [ÀϹÝ]  Àúµµ ÇǺΰú¿¡¼­ °ü¸®¹Þ´Â ÂÊÀ» ±ÇÀåÇÏ´Â »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù (13)
dr. jinmuler
2548 2015/06/22
87838 [ÀϹÝ]  ¾ÆÅäÇǾȿ¡°Ô ÀϺ£°¡ ¿ÀÀ¯³ª ŸĿ¹Â´ÏƼ »çÀÌÆ®º¸´Ù ³ªÀº ÀÌÀ¯ (4)
°í¼Ò¹Ì
1448 2015/06/22
87837 [ÀϹÝ]  ¾ÆÅäÇÇ°¡ Á¤¸» ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³¾î¿ä (3)
°í¼Ò¹Ì
2158 2015/06/22
87836 [ÀϹÝ]  »ý¾àÀ¸·Î °ÅÀÇ ¿ÏÄ¡µÈ »ç¶÷µµ ÀÖ±ä Àֳ׿ä (3)
kjsin92
7218 2015/06/20
87835 [ ]  ÀÌƲ¸¸¿¡ ºÓÀº±â Á» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â¹ý ÀÕ³ª¿ä?.. (2)
leeram
1297 2015/06/14
87834 [ ]  ¾ÆÅäÇÇ´Â Ç×»ýÁ¦¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ²Ï ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. (4)
iddqd4
3595 2015/06/13
87833 [Áú¹®]  »çõ(¿Ï»ç) »ï¼º¾à±¹ ¾Æ½Ã´ÂºÐ? (1)
owo9901
2581 2015/06/10
87832 [Èıâ/°æÇè´ã]  Ç×»ýÁ¦¶§¹®¿¡ ¾ÆÅäÇÇ ¿Ã¶ó¿Ô³×¿ä (2)
beauty8282
1446 2015/06/10
87831 [Èñ¼Ò½Ä¢Ý]  »ýÈ°°ü¸® ÇÔ²²ÇÒ ¾ÆÅäÇÇ¾È Ä£±¸¸¦ ã½À´Ï´Ù! (3)
½Ç°ø
1144 2015/06/06
87830 [Áú¹®]  µ¿³× º´¿ø¿¡¼­ º¸Åë ÇÁ·ÎÅäÇÈÀ» ¸î°³±îÁö ó¹æÇØ ÁÖ³ª¿ä? (2)
zzoon
1553 2015/06/05
87829 [ÀϹÝ]  ½Ç·Â ÀÖ´Â ÇÑÀÇ¿ø ´Ù³à¼­ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³³×¿ä 
kumun
1301 2015/06/04
87828 [ ]  ¾ÆÅäÇÇÄ¡·á´Â ´ÙÇÊ¿ä¾ø°í (6)
È­È«
2221 2015/06/03
87827 [ÀϹÝ]  ´©±¸³ª È¿°úº¸´Â ½À°ü °³¼± (3)
j008j
1763 2015/06/02
87826 [ ]  20´ëÇǺο°È¯ÀÚ ÇѾູ¿ëºÎÀÛ¿ë»ç¸Á (2)
¾ÆÅäÇÇ´ç
1543 2015/05/28
87825 [Á¶¾ðÇØÁÖ¼¼¿ä]  ÇÑÀÇ¿øÀÌ³Ä ´ëÇк´¿øÀ̳Ġ(4)
ÁöÀº¾ö¸¶
2211 2015/05/22
87824 [Èû³»¼¼¿ä!^-^]  µàÇʷ縿 ÀÓ»ó½ÃÇè ÇѴٳ׿ä^^ (1)
espngee
19603 2015/05/11
87823 [Á¶¾ðÇØÁÖ¼¼¿ä]  ºñŸ¹Îc ¹ß¶óº¸½ÅºÐ °è½Å°¡¿ä?? (1)
ÆĶûºñ
1381 2015/05/05
87822 [Áú¹®]  ¿¡ÇǼ¼¶÷ ó¹æ¹Þ´Â¹ý? º¸Çèó¸® ¹Þ´Â¹ý ¹®ÀÇÇÕ´Ï´Ù (2)
asdf8808
2629 2015/04/30
87821 [ÀϹÝ]  ÇÁ·ÎÅäÇÈÀº °è¼Ó »ç¿ëÇصµ µÇ³ª¿ä? (4)
cyh0924
3218 2015/04/28
87820 [ÁÖÀýÁÖÀý]  ÇÑÀÇ¿ø ´Ù´Ï´Ù°¡ ´ëÇк´¿øÀ¸·Î ÀüȯÇß½À´Ï´Ù (1)
hap613
1834 2015/04/28
87819 [Á¶¾ðÇØÁÖ¼¼¿ä]  Àú¿Í ºñ½ÁÇÑ ºÐÀÌ °è½Å°¡¿ä? Á¶¾ðÀ» ¾ò°í½Í½À´Ï´Ù (4)
bonoboss
2254 2015/04/23
87818 [Á¶¾ðÇØÁÖ¼¼¿ä]  Àº¿øÀû¿Ü¼± (ÆÄÀå)Àº õ¿¬Ç×»ýÁ¦ 
rsi02
1320 2015/04/21
87817 [ÁÁ¾ÆÁ³¾î¿ä^o^]  Ç×»ó ´«Æø¸ ÇÏ´Ù ¾ÆÅäÇÇ°¡ ¿ÏÀü È£ÀüµÈ°Å °°¾Æ¼­ ±Û¿Ã¸³´Ï´Ù (5)
atopyboy
4331 2015/04/20
87816 [ ]  Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù~~ °íÁúº´ÀÎ ¾ÆÅäÇÇ¿Í »õ·Î »ç±Ï Äݸ°¼ºµÎµå·¯±â^^^^^^ 
lyk1021
1241 2015/04/19
87815 [ÀϹÝ]  Å¼±È­¿¡ ½ºÅ×·ÎÀ̵å¿Í ÇÁ·ÎÅäÇÈ »ç¿ë µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä (6)
cyh0924
2407 2015/04/17
[1][2] 3 [4][5][6][7][8][9][10]..[1760][´ÙÀ½10°³]
 
Copyright 1999-2024 Zeroboard