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등록일:
2003-04-16 13:56:32 , 조회:
10,222 |
얼마전 가려움을 진정시키는 베이킹 소다 입욕법을 소개한후로 많은 분들로부터 좋다는 반응을 많이 들었습니다.
무엇보다 값이 싸면서도 누구나 집에서 편히 할수 있다는 장점이 있기때문에 많은 분들이 관심을 가지고 시도해보신것 같습니다.
베이킹 소다 구입방법을 재차 물으시는 분들이 많으신데 보통 슈퍼에 가면 식소다라고 200원정도하는 봉지에 들은것을 구입하시면 되며 뒷부분 성분표에 보면 중탄산나트륨 혹은 탄산수소나트륨 100% 라고 쓰여있는 것을 구입하시면 됩니다. 마찬가지로 약국에서는 중조라는 이름으로 구입하실수 있습니다. '베이킹 소다'는 우리의 '식소다'의 미국식 이름으로 '베이킹 파우더'와 이름이 비슷하지만 베이키 소다와 베이킹 파우더는 틀린 제품이므로 혼동하지 않으시길 바랍니다. (식소다=중탄산나트륨=탄산수소나트륨=중조)
이번 소식지에서는 기존 베이킹 소다 입욕법에서 한층 업그레이드된 <베이킹 소다+전분 입욕법>에 대해서 소개해드리고자 합니다.
<베이킹 소다+전분가루 입욕법>은 피부진정효과와 가려움 진정효과가 뛰어나서 아토피뿐 아니라 유아의 기저귀발진, 땀띠같은 증상에도 많이 추천되고 있고 각질 제거에 도움이 되는것은 물론 가벼운 피부 세정효과도 있습니다. 또한 입욕후에도 쉽게 피부가 건조해지지 않는 보습효과도 얻으실수 있습니다. (전분 가루는 수퍼마켓에서 파는 옥수수, 감자, 고구마 어떤 전분가루도 좋습니다.)
방법은 간단합니다.
1) 바가지에 베이킹소다 1/2컵 + 전분가루 한컵 + 찬물 4컵정도를 넣고 잘 풀어준다. (1컵=200ml)
* 유아들의 경우는 소다 1/4컵 + 전분가루 반컵~한컵 정도로 맞추시면 됩니다.
2) 욕조에 따뜻한 물을 받아놓고 1)번에서 섞은 것을 목욕물에 잘 풀어준다.
3) 20~30분정도 입욕을 즐긴다. (얼굴부분도 바가지로 자주 끼얹어준다)
4) 따로 비누칠은 하지 않아도 좋으며 마무리로 깨끗한 물로 헹구어준다.
5) 물기를 닦아내고 바로 보습제를 충분히 발라준다.
가려워 죽겠다면 긁지 말고 지금 당장 위의 방법을 시행해보시길 바랍니다. 특히 아기들의 경우는 이런 입욕만으로 증상이 드라마티컬하게 개선되는 경우가 많으니 매일매일 부지런히(!) 시행해보셨으면 합니다. (사실 부지런하지 않으면 이런 쉬운 방법도 하지 않게 되는 경우가 많지요...) 보통 자기전에 입욕하는것이 가장 효과적입니다.
<소다+전분입욕법>은 서울대학병원 입원시에도 사용한다고 합니다. 장기 사용시에도 부작용의 염려는 없으나 개인에 따라 잘 안맞는 분들도 계시는것 같으니 처음 시도후에 좋지 않은 반응이 나타나면 과감히 포기하시길 바랍니다.
참고로 이번 설문조사결과중 흥미로운 것이 있는데 "입욕후의 증상 변화가 어떠한가?"라는 설문조사 결과 46%가 좋아진다, 40%가 변화없다, 14% 나빠진다고 하였습니다. 즉, 단순히 목욕하는 것만으로도 거의 반수가 증상이 좋아진다고 하는 것입니다.
흔히 병원에서는 아토피 증상에 목욕은 자주 하지 말라고 충고하고 있지만 이것은 이제 옛이야기가 되었습니다. 즉, 목욕후에는 피부가 건조해져 아토피가 악화될 가능성이 있으므로 자주 하지 말라는 것인데 요즘은 아토피용 보습제가 잘 발달되어 목욕을 자주자주 해도 보습제만 충실히 발라주면 오히려 증상개선효과가 있다는 것입니다.
아토피에 도움이 되는 입욕법은 소다, 전분욕 이외에도 백반욕, 녹차욕, 루이보스욕, 소금욕등등 많은데 각자에게 잘 맞는 목욕법을 찾는것이 중요합니다.
다시 말씀드리지만 본인에게 잘 맞는 입욕법은 어떠한 치료약보다 효과가 좋을수 있습니다.
다음은 전에 소개한 베이킹 소다 입욕법에 대한 여러분들의 반응입니다.
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아래에 '자기전 가려울떄 이렇게 해보세요 '쓴 사람인데요..
글 쓰기전에 먼저 베이킹소다 목욕해보고 글 쓸걸 그랬나봅니다.
아토피아 소식지 읽고는 어제 제가 소다 목욕해보라고 했더니..
저희 아토피 신랑이 소다 목욕하고 잤는데, 아침에 일어나보니 거의 안 긁었다며, 진작 그렇게 해볼걸 그랬다고 너무 좋아합니다.
일반 식소다(볶이 만들때 넣는...) 1봉(공식 판매가격 200원) 을 욕조에 훌 털어넣고는 입욕 20분하고 보습제 바르고 자면 됩니다..
소식지 보내주신 아토피아 운영자님 감사하고요..
아비노 목욕가루도 좋지만 비싸잖아요..
하루 200원씩 매일 투자해도 한달에 고작 6000원이잖아요..
가려울떄 한번 해보세요.. 확실히 효과있습니다.
ID: anne1874
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저는 아이 셋 모두 아토피입니다. 아토피 제품들이 워낙 비싸서 제데로 사쓰지 못했는데 얼마전 아토피아에서 메일이 왓더군요 소다를 이용해 보라고 . 그래서 목욕통에 물을 반쯤 받아서 소다 한봉지 200원 짜리를 물에 타서 한 20분간 담구고 있으라 했어요. 비누도 전혀 쓰지 않고 부드러운 타올로 몸을 문지르다가 물 서너 바가지로 행구어 주고 곧바로 보습지를 발라주었더니 이틀에 한번씩 시켰는데 의외로 아주 좋아지더군요. 싼 가격에 효과를 보고 있어서 아주 기분 좋아요
ID: a392392
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아토피아사이트덕분에 13개월된 우리아기 아토피 호전되었어요...
효과를 봐서 다른 분들에게도 도움이 될까해서 자세히 설명을 할께요.
사용한지 15일정도 되었고 우리아기는 이틀에 한번 목욕시키고 있어요...
우리 아기는 큰대야에서 목욕을 하는데 물은 8부정도로 채우고 베이킹소다(=식소다, 동네슈퍼,대형마트 다 팔아요)를 20-30cc정도 넣고 물에 희석해 준다음(물이 부드러워요) 5-7분정도에 목욕을 마쳤어요..이틀후에 같은 방법으로 또 했고, 그러다가 2-3번 하니까 아토피 차츰 가라앉으면서 빨갛던 부분이 많이 옅어졌어요..우리아기는 발목이 심한 편인데 글쎄요, 긁는 거는 여전하네요..
지금은 완쾌는 아니지만 베이킹소다목욕후에 많이 옅어진 상태에요..그리고 현재는 더이상 호전되지 않고 그대로네요.. 효과는 본 셈이니 계속 사용할 예정입니다..
근데, 잘 낫지 않는게 아토피인데, 겨우 2-3번의 목욕으로 이렇게 호전되니 겁도 나기 시작하네요..
금방 효과를 보니 너무 독한 성분은 아닌지...성분에 대해서는 좀더 알아볼거고 알게되면 다시 글 올릴께요..
그리고 베이킹소다에 대해서 검색을 이래저래해보니, 중탄산나트륨인 베이킹소다는 물에 녹으면 알칼리성분으로 변한다네요. 그리고 괜챦은 온천이다하면 온천수가 알칼리성이고....
저는 효과를 봤지만 그래도 부작용이 염려 되시는 분은 피치테스트를 해본후에 사용해보세요..
아토피에서 빨리 벗어나길 바라며..
ID: jko0606
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저희공주는 저녁에 목욕물에 베이킹소다를 타서 담궈둬요. 심했을땐 전분도 같이 넣어서 놔두면 붉은게 가라앉고 훨씬 덜 가려워서 잠도 잘자더라구요.
저희딸도 엄청 심했었거든도.불과 한달 전 까진요.
지금은 보들보들 하구요 발등과 무릎만 좀 붉어서 가려워 하는데 매일 그렇게 해보셔요.
물속에선 애가 좀 따거워 할꺼에요. 한 2,30분 밤궈두면 가려운게 덜해지는거 같아서
저는 거의 매일 해요.보통 피부도 소다로 목욕하면 더 부드럽데요
한번 해보셔요.가격도 저렴하고 효과도 있고.....
ID: 공주엄마
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저희 아가도 4개월인데 베이킹소다로 매일 목욕 시키고 있어요. 피부가 많이 부드러워졌고
아토피도 많이 가라앉았답니다. 한번 해 보세요.
ID: 우성맘
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그리고 저도 소다 목욕시키고 있는데여..
효과가 있어요.처음엔 부작용같은게 올까바 겁을 많이 냈는데
한두번 계속 시키다보니 붉은기도 많이 가시고 덜가려워 하더군요..
자기전에 시키면 좋은데 그럼 온동네가 시끄러워지니
그냥 낮에 시키구여..그럼 자기도 진이 빠지는지..잠두잘자구 한나절은 긁지 않아여..
전 약국에서 중조를 사서 시켯는데 구하기가 만만치 안더군요..
그냥 슈퍼에서 파는 식소다를 써야 할까바요..
ID: 빵깨엄마
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