* 새로운 아토피 원인설 " LGS (Leaky Gut
Syndrome: 장투수증후군) " (2)
그럼 LGS (Leaky Gut Syndrome: 장투수 증후군)이 일어나는 원인은
무엇일까?
일반적으로 장투수증후군을 일으키게 하는 원인은 다음과 같다.
* 부신피질 호르몬제 (스테로이드제)
- Prescription corticosteroids (e.g. prednisone)
* 항생제 -
항생제는 칸디다, 박테리아, 기생충, 곰팡이등의 장내 이상균의
번식을 초래한다. - Antibiotics because they lead to the overgrowth of abnormal
flora in the gastrointestinal tract (bacteria, parasites, candida, fungi)
* 비스테로이드계의 항염증약 -
NSAIDS (non-steroidal anti-inflammatory drugs) like ASA, ibuprofen, indomethacin, etc.
* 술과 카페인 (장에 대단한
자극제가 된다.) - Alcohol and caffeine (strong gut irritants)
* 기생충에 오염된 음식과 음료-
Foods and beverages contaminated by parasites like giardia lamblia, cryptosporidium,
blastocystis hominis and others
* 박테리아에 오염된 음식과 음료
- Foods and beverages contaminated by bacteria like helicobacter pylori, klebsiella,
citrobacter, pseudomonas and others
* 발효되고 가공된 음식속의 화학물질 (색소,
방부제, 산화된 기름) - Chemicals in fermented and processed food
(dyes, preservatives, peroxidized fats)
* 효소의 결핍 - Enzyme deficiencies
(e.g. celiac disease, lactase deficiency causing lactose intolerance)
* 정제된 탄수화물 음식 (사탕, 쿠키, 케잌,
탄산음료, 식빵등) - High refined carbohydrate diet (e.g. candy
bars, cookies, cake, soft drinks, white bread)
* 피임약 - Prescription hormones like the
birth control pill
* 저장된 곡류, 과일과 정제된 탄수화물속의
곰팡이균 - Mold and fungal mycotoxins in stored grains, fruit and
refined carbohydrates
이중에서 가장 중요한 것은 바로 스테로이드제와
항생제의 남용으로 인한 칸디다균(Candida Albicans)의 이상번식(Yeast
Infection) 때문이다.
스테로이드제와 항생제를 사용하게 되면 장에 있는 칸디다균같은
나쁜 세균들을 죽임과 동시에 우리몸에 유익한 유산균들도 모조리
죽여버린다. 즉, 장내균의 바란스를 무너뜨리는것인데 이를
이해하기위해 좀 더 살펴보자.
우리 장에는 유산균과 칸디다균이 공존하고 살고 있어 장내 질서가
항상 유지되고 있다. 즉, 유산균은 칸디다균을 포함한 나쁜 균을
항시 체크하면서 장내 이상 번식을 컨트롤하고 있는 것이다. (유산균은
마치 보초병같은 역할을 하며 칸디다균이 이상 번식하지 못하게
방어하고 있는 것이다.) 그런데 항생제나 스테로이드제를 복용하게
되면 칸디다균, 유산균 할 것 없이 모두 죽어버리게 되는데 문제는
그 다음이다.
유산균 즉, 보초병이 없어지니 칸디다균은 압도적으로
번식하기시작하고 유산균은 칸디다균 때문에 발을 붙일수 없게된다.
일단 장내균의 바란스가 깨지게 되면 칸디다균은 매우 빠르게
번식하게 되고 유산균을 이겨내는 무서운 놈이다. (유산균은 소화,
흡수, 대사의 작용, 호르몬과 비타민의 생성등 우리 몸의
면역계에서 매우 중요한 역할을 하며 칸디다균은 어린아이에게서
잘 생기는 아구창, 여성들의 질염등을 생각하면 이해가 빠를것이다.)
칸디다균이 무서운 것은 장벽에 뿌리를 내림으로써
장점막에 미세한 구멍을 뚫는다는 것이다. 따라서 장은 염증을
일으키고 장점막은 상하게 하는데 이로서 장투수증후군은 시작되는
것이다.
다시말하면 스테로이드제와 항생제의 남용으로 인하여 유산균이
파괴되고 칸디다균이 이상번식되면서 장내 뿌리를 내리게 되고....
뿌리를 내리면서 장벽에 구멍을 뚫게 되고... 뚫린 구멍으로 완전
소화되지 않은 음식물 찌거기(분자)가 빠져나가 아토피를 비롯 각종
알레르기 질환, 자가면역질환이 발병하거나 악화되는 것이다.
현대인의 식단도 문제이다. 빵, 과자, 패스트푸드등의 정제된
음식이나 설탕등의 단 음식 (칸디다가 가장 좋아하는 음식은 설탕)
방부제, 색소, 화학처리된 (혹은 오염된) 인스턴트 음식등.....
현대인의 식생활은 유산균을 파괴하고 칸디다균같은 유해균의
이상번식을 초래하기 쉬운 식생활이다. (스트레스, 음주, 흡연등도
마찬가지이다.)
(선천적인 원인으론 IgA 분비의 부족을 들수 있다. 사람 장의
점막에는 IgA 라는 면역물질이 있는데 이것은 장의 방위력에 매우
중요한 역할을 하여 음식을 먹었을때 알레르기를 일으키지 않도록
해준다. 나이가 어릴수록 IgA를 만들어내는 능력이 떨어져 음식
알레르기를 더 쉽게 일으키게 되는것이다. 이런 선천적인 IgA 수치의
부족은 그 원인을 아직 알수가 없다.)
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